بحث: التبرز كل 3 أيام أو أكثر مرتبط بالتدهور المعرفي تكنولوجيا
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
تكنولوجيا، بحث التبرز كل 3 أيام أو أكثر مرتبط بالتدهور المعرفي،دبي، الإمارات العربية المتحدة CNN في أول بحث ينظر إلى تأثير الإمساك على شيخوخة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بحث: التبرز كل 3 أيام أو أكثر مرتبط بالتدهور المعرفي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في أول بحث ينظر إلى تأثير الإمساك على شيخوخة الدماغ، وجد العلماء بعض الروابط المثيرة للقلق.
وأوضح بحث، تم تقديمه يوم الأربعاء في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر في العاصمة الهولندية أمستردام، أن الإمساك المزمن مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتدهور الإدراكي الذاتي بنسبة 73%.
والإمساك المزمن عبارة عن حركة الأمعاء كل 3 أيام أو أكثر.
وقال الدكتور شوران ما، المؤلف الأول للبحث والأستاذ المساعد في قسم التغذية في جامعة ماساتشوستس أمهيرست، عبر البريد الإلكتروني: "اختبرت دراستنا طيفًا واسعًا من وتيرة حركة الأمعاء".
وتابع: "لقد فوجئنا بمدى قوة الارتباطات، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حركات معوية غير منتظمة".
قد يهمك أيضاً
ويعاني حوالي 16٪ من البالغين في جميع أنحاء العالم من الإمساك، ولكنه أكثر شيوعًا بين كبار السن بسبب العوامل المرتبطة بالعمر، مثل قلة ممارسة التمارين الرياضية، واستهلاك الألياف الغذائية، واستخدام أدوية بتأثيرات جانبية قد تسبب حالة الإمساك.
وُربط الإمساك المزمن بالالتهابات والاضطرابات العقلية، مثل القلق والاكتئاب.
وكان هناك العديد من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها حول العلاقة بين صحة الجهاز الهضمي والوظيفة الإدراكية طويلة المدى، وفقًا لما ذكره بيان صحفي.
وتشير الوظيفة المعرفية إلى قدرة الشخص العقلية على التعلم، والتفكير، والاستدلال، وحلّ المشكلات، واتخاذ القرارات، والتذكر، والانتباه.
قد يهمك أيضاً
وبهدف العثور على أدلة على هذه الاستفسارات، قيّم المؤلفون حالة أكثر من 112 ألف بالغ ممن شاركوا في دراسة صحة التمريض، ودراسة صحة التمريض 2، ودراسة متابعة المهنيين الصحيين.
وبحثت الدراستان الأوليتان في عوامل الخطر للأمراض المزمنة الرئيسية بين النساء في أمريكا الشمالية، بينما تبحث الدراسة الأخيرة في الموضوعات ذاتها، ولكنها خاصة بالرجال.
وجمع مؤلفو البحث بيانات حول تكرار حركة الأمعاء لدى المشاركين بين عامي 2012 و2013، والتقييمات الذاتية للمشاركين للوظيفة الإدراكية بين عامي 2014 و2017، وتفاصيل عن الوظيفة المعرفية التي تم قياسها بشكل موضوعي لبعض المشاركين بين عامي 2014 و2018.
وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يتغوطون مرة واحدة في اليوم، وجد الباحثون أن المشاركين المصابين بالإمساك لديهم إدراك أسوأ بشكل ملحوظ.
وتم العثور على مخاطر متزايدة بين أولئك الذين يتغوطون أكثر من مرتين يوميًا.
وقالت ماريا سي كاريلو، كبيرة المسؤولين العلميين بجمعية الزهايمر، وهي لم تشارك في البحث: "الدماغ ليس معزولًا تمامًا عمّا يحدث في تدفق الدم لديك".
قد يهمك أيضاً
حركة الأمعاء والدماغوقال ما إن البحث لم يكن "مصممًا لاختبار العلاقة السببية بين حركة الأمعاء، وميكروبيوم الأمعاء، والصحة الإدراكية.. لذلك لا يمكننا استخلاص النتائج بحزم فيما يتعلق بالتسلسل السببي الدقيق الذي يقوم عليه هذا الارتباط".
ووجد الباحثون أن تكرار حركة الأمعاء والوظيفة الإدراكية الذاتية يرتبطان أيضًا بميكروبيوم أمعاء المشاركين.
ومن بين أولئك الذين يعانون من حركة أمعاء غير منتظمة ووظائف إدراكية سيئة، كان هناك نقص في البكتيريا الجيدة التي تنتج البوتيرات والأحماض الدهنية، التي تدعم حاجز الأمعاء، الذي يمنع بدوره البكتيريا والميكروبات الأخرى من دخول مجرى الدم، وفقًا لما ذكرته عيادة كليفلاند.
وتساعد البوتيرات أيضًا بشكل كبير في صحة الجهاز الهضمي، من خلال توفير مصدر الطاقة الرئيسي لخلايا القولون.
ويمكن العثور عليها في الأطعمة الغنية بالألياف، ومكمّلات الألياف، والبروبيوتيك، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، التي يتم تناولها باعتدال، مثل الزبدة، والجبن، والحليب، أو السمن.
قد يهمك أيضاً
وفيما يتعلق بصحة الجهازين العصبي والهضمي، قالت كاريلو: "الطعام الجيد لا يُغذّي أدمغتنا فحسب، بل يعزز أيضًا حركة الأمعاء الصحية".
ويجب تناول ما يكفي من الألياف، والخضار، والفاكهة، والحبوب الكاملة، والمكسرات، حيث يمكن أن تمنع الإمساك.
ويجب أن يكون إجمالي تناول الألياف 25 غرامًا على الأقل يوميًا، وفقًا لما ذكرته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. ويمكن أن يتسبب الترطيب الكافي بليونة البراز حتى يتمكن الشخص من تمريره من دون إجهاد.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الإمارات موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
إيران: القبض على جاسوس مرتبط بجهاز استخبارات أجنبي
الثورة نت /..
أعلنت استخبارات حرس الثورة الإسلامية في إيران إلقاء القبض على عميل لأجهزة استخبارات أجنبية في محافظة مازندران، شمالي البلاد، كان يوجّه عملاء في الخارج للقيام بعمليات إرهابية في الأراضي الإيرانية.
في السياق نفسه، أعلن المتحدّث باسم السلطة القضائية في إيران، أصغر جهانغير، الكشف عن شبكات معادية وعميلة داخل البلاد، موضحاً أنّ الملف يُتابَع بدقة، وأنّه سيتم إطلاع الشعب على المعلومات مستقبلاً.
وفي مؤتمر صحافي عقده اليوم السبت، أكّد جهانغير حصول ضباط وأجهزة الأمن والاستخبارات على معلومات قيّمة، مطمئناً إلى أنّ السلطة القضائية “عازمة على التعامل مع قضايا المتهمين بالخيانة والمرتزقة بكل قوة وسرعة وعدالة”.
وبشأن عملية محاكمة الجواسيس، قال جهانغير إنّ السلطات ستبلغ الشعب الإيراني فوراً بالملفات التي تصدر فيها أحكام نهائية.
وفي هذا الإطار، شدّد أنّ القضاء “يسعى جاهداً للتعامل مع هذه الملفات بعناية وسرعة في المحافظات”، مبيّناً أنّ استكمال التحقيقات والبتّ فيها “سيستغرق وقتاً نظراً لتعقيدها والمشكلات الأمنية والتقنیة التي تعتريها”.
إضافةً إلى ذلك، أكّد المتحدّث باسم السلطة القضائية في إيران أنّه تم التعرّف إلى الذين حاولوا إثارة القلق والخوف عبر الفضاء الافتراضي خلال العدوان الإسرائيلي على البلاد، مضيفاً أنّ مقاضاة الجناة تمت.
وسُئل جهانغير خلال المؤتمر عن السبب الرئيس لهجوم الاحتلال الإسرائيلي على سجن “إيفين”، وما إذا كان هذا السبب هو “القضاء على بعض الجواسيس”، فأضاف: “لا أؤكّد هذا”.
وتابع مشدّداً على أنّ العدوان على سجن “إيفين” هو “عمل إرهابي وجريمة ضدّ الإنسانية، ولا يتوافق مع أي معايير دولية”.
وفي 13 يونيو/ حزيران الجاري، شن العدو الصهيوني بدعم أمريكي عدوانا على إيران استمر 12 يوما، شمل مواقع عسكرية ونووية ومنشآت مدنية واغتيال قادة عسكريين وعلماء نوويين، وأسفر عن 935 شهيدا و5 آلاف و332 مصابا، وفق وزارة الصحة الإيرانية.
وردت إيران باستهداف مقرات عسكرية واستخبارية الصهيونية بصواريخ باليستية وطائرات مسيّرة، اخترق عدد كبير منها منظومات الدفاع، ما خلف دمارا وذعرا غير مسبوقين، فضلا عن 29 قتيلا و3 آلاف و345 جريحا، حسب وزارة الصحة وإعلام عبري.
ومع رد إيران الصاروخي ضد الكيان الصهيوني وتكبيده خسائر كبيرة، هاجمت الولايات المتحدة منشآت نووية بإيران، مدعية “نهاية” برنامجها النووي، فردت طهران بقصف قاعدة “العديد” العسكرية الأمريكية بقطر، ثم أعلنت واشنطن في 24 يونيو وقفا لإطلاق النار بين طهران والكيان الصهيوني.
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات