5 طرق للتغلب على حرارة المطبخ هذا الصيف.. منها تجنب تشغيل الفرن المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، 5 طرق للتغلب على حرارة المطبخ هذا الصيف منها تجنب تشغيل الفرن،حر الصيف أحد من الصيف ، هذا المثل الشعبي الذي يعبر عن مدى شدة حرارة فصل الصيف، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 طرق للتغلب على حرارة المطبخ هذا الصيف.. منها تجنب تشغيل الفرن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
"حر الصيف أحد من الصيف"، هذا المثل الشعبي الذي يعبر عن مدى شدة حرارة فصل الصيف، الأمر الذي يتطلب من البعض قضاء وقت أطول في منازلهم، وتجنب النزول إلى الشوارع، خاصة في فترة الظهيرة، ولكن ربة المنزل التي تقضي وقتًا طويلًا داخل مطبخها في تحضير أشهى الوجبات لأسرتها، قد تكون في حاجة لتخفيف حِدة هذا الحر، لذا يستعرض" اليوم السابع" بعض الطرق والخطوات للتغلب على حرارة المطبخ في صيف 2023 وفقاً لموقع "thekitchn" كما يلي.
الصيف تجنبي تشغيل الفرنإذا كان بإمكانك تحضير وجبة سهلة وسريعة فنفذيها فورًا، وحاولي قدر الإمكان تجنب تشغيل الفرن، وإذا كانت الوجبة تتطلب تحضيرها داخل الفرن، حاولي البحث عن طرق لتحضيرها على البوتاجاز بدلًا من ذلك.
فصل الكاتيل والتوستربعض الأجهزة لا نستخدمها طوال الوقت، مثل الكاتيل والكوستر والمايكروويف، لذا يمكن فصل الكهرباء عنهم في الوقت الذي لا تستخدميهم فيه، فهذا الأمر ولو كان بسيطًا يقلل الاحتباس الحراري وأيضًا يعمل على خفض الفاتورة الكهربائية.
المطبخ ترتيب المطبخمن الضرورى الاهتمام بالترتيب، بداية من الأرفف حتى الثلاجة، فالترتيب يعطي مجال لحركة الهواء داخل منزلك، ومطبخك تحديدًا يجب أن يكون منظمًا حتى لا تشعرين بارتفاع درجة الحرارة وأنت بداخله.
إزالة سجادة المطبخالكثير من ربات البيوت يفضلون فرش سجادة داخل مطابخهن، الأمر الذي يزيد من حرارة الجو داخل المطبخ والشعور بالبخار، لذا يفضل إزالتها تمامًا ومسح الأرضية أولًا بأول بمعقم ومعطر لتلطيف الجو.
ترتيب المطبخ تركيب ستارة أو شيشإذا كنتِ ترغبين في فتح نافذة المطبخ طوال الوقت، فعليكِ وضع ستارة أو شيش، الذي يعمل على تهوية المطبخ والسماح للهواء بالدخول والخروج، ولكن دون دخول اشعة الشمس بشكل مباشر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
في عز الصيف.. أفضل أطعمة ومشروبات لتبريد حرارة الجسم طبيعيًا
مع الارتفاع القياسي في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لا يبحث الناس فقط عن التكييف والمراوح، بل أيضًا عن حلول غذائية تساعد الجسم على مقاومة الحرارة من الداخل.
مشروبات وأطعمة تخفف من الشعور بالحرارة في فصل الصيفوهناك قائمة بأفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد على خفض حرارة الجسم وترطيبه بشكل طبيعي وآمن، وفقا لما نشر في Times of India وSerious Eats، ومن أبرز الأطعمة والمشروبات التي يوصي بها الخبراء:
ـ ماء جوز الهند:
يُعد من أكثر المشروبات ترطيبًا، كونه غنيًا بالإلكتروليتات الطبيعية، مثل: البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم، مما يجعله بديلًا مثاليًا للمشروبات الرياضية.
ـ البطيخ والشمام:
يحتويان على أكثر من 90% ماء، بالإضافة إلى فيتامينات A وC، ما يجعلهما من الفواكه المثالية في الحر.
ـ الخيار:
يتفوق بنسبة ترطيب عالية تتجاوز 95% من محتواه، كما يحتوي على مضادات أكسدة تهدئ الجسم.
ـ الليمونادة والمشروبات الحمضية الطبيعية:
تُعيد توازن الأملاح في الجسم وتمنحه إحساسًا بالانتعاش، خاصة عند إضافة النعناع أو القليل من الكمون.
ـ الزبادي والمشروبات اللبنية مثل: اللبن الرائب:
تحتوي على البروبيوتيك المفيد لصحة الجهاز الهضمي، كما تساعد على تبريد الجسم من الداخل.
ـ المشروبات المثلجة بالأعشاب (نعناع – كركديه – كمون):
يساعد في تهدئة حرارة الجسم وتخفيف الشعور بالضيق في الطقس الحار.
ـ سلطات الخضروات الطازجة:
خاصة التي تحتوي على الخس، الطماطم، الكرفس، والبصل، كونها غنية بالماء والألياف.
ـ النعناع:
يحتوي على مركب "المنثول" الذي يعطي إحساسًا فوريًا بالبرودة بمجرد استنشاقه أو تناوله.
ينصح الخبراء بتجنّب المشروبات الغازية والكافيين والمأكولات الدهنية، حيث تزيد من جفاف الجسم.
الاعتماد على هذه المأكولات والمشروبات يعزز من قدرة الجسم على التكيّف مع الحرارة دون اللجوء إلى مكيفات الهواء لفترات طويلة.
التوازن بين الترطيب والغذاء السليم يقلل من فرص الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.
وتعتبر الأطعمة والمشروبات أداة فعالة للحفاظ على صحة الجسم في ظل موجات الحر المتكررة. ومع الاختيارات الصحيحة، يمكن تحويل حرارة الصيف إلى موسم مليء بالانتعاش والعافية.
بمشاركة رامي ربيعة.. يوفنتوس يكتسح العين الإماراتي بخماسية نظيفة في كأس العالم للأندية