بكوب زبدة.. اعملي بسكويت البرتقال على أصوله في المنزل بأسهل وأسرع الخطوات منوعات
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
منوعات، بكوب زبدة اعملي بسكويت البرتقال على أصوله في المنزل بأسهل وأسرع الخطوات،معلوم أن بسكويت البرتقال هو نوع من البسكويت اللذيذ الذي يتميز بطعم البرتقال .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بكوب زبدة.. اعملي بسكويت البرتقال على أصوله في المنزل بأسهل وأسرع الخطوات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
معلوم أن بسكويت البرتقال هو نوع من البسكويت اللذيذ الذي يتميز بطعم البرتقال الرائع.
كما يعتبر من أفضل أنواع البسكويت التي يمكن تقديمها في المناسبات المختلفة. ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سنعرفك سيدتي على طريقة إعداده بخطوات سهلة وسريعة.
المكونات:
كوب (2 stick) زبدة غير مملحة، في درجة حرارة الغرفة
كوب سكر أبيض
كوب سكر بني فاتح
3 بيضات كبيرة
ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال الطازج
ملعقتان كبيرتان من خلاصة الفانيليا السائلة
2 1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 كوب قشر برتقال مبشور
*الطريقة:
أولا قومي بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت.
ثم في وعاء كبير، اخفقي الزبدة والسكرين حتى يصبح الخليط خفيفًا وكريميًا.
أضيفي البيض واحدًا تلو الآخر، مع الخفق جيدًا بعد كل إضافة.
والآن أضيفي عصير البرتقال والفانيليا، واخفقي حتى تمتزج المكونات.
داخل وعاء منفصل، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح.
بعد ذلك أضيفي المكونات الجافة تدريجيًا إلى المكونات السائلة، مع الخفق حتى تصبح العجينة متماسكة.
ثم أضيفي قشر البرتقال المبشور، واخلطيه برفق.
ثم قومي بتشكيل العجينة على شكل كرات صغيرة، وضعيها على صينية خبز مغطاة بورق زبدة.
والآن اخبزي البسكويت لمدة 10-12 دقيقة، أو حتى ينضج.
وفي الأخير، اتركي البسكويت يبرد تمامًا قبل تقديمه. وبالهناء والشفاء.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حفنة صغيرة بتأثير كبير.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللب الأبيض يوميًا؟
أصبح اللب الأبيض أو بذور اليقطين من الوجبات الخفيفة المفضلة للكثيرين، لكن ما لا يعرفه البعض أن هذه البذور الصغيرة تحمل فوائد صحية مذهلة.
فوائد تناول اللب الأبيضوتبيّن أن تناول كمية معتدلة من بذور اليقطين بانتظام قد يؤدي إلى تحسّن ملحوظ في عدة وظائف حيوية داخل الجسم.
وهناك العديد من فوائد بذور اليقطين الصحية، أو اللي الابيض، وفقا لما نشره تقرير في موقع Times Now، ومن أبرزها ما يلي :
ـ تعزيز المناعة:
تحتوي بذور اليقطين على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات، الأحماض الفينولية، فيتامين هـ والكاروتينات، مما يساعد على تقليل الالتهابات ومكافحة الجذور الحرة. وتشير الدراسات إلى دورها في الوقاية من أمراض خطيرة مثل سرطان الثدي والبروستاتا.
ـ تحسين صحة المثانة والبروستاتا:
توصي الأبحاث الأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا أو فرط نشاط المثانة بتناول اللب الأبيض، لدوره في تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة.
ـ تعزيز صحة القلب:
بفضل احتوائه على المغنيسيوم ومضادات الأكسدة، يساعد اللب الأبيض في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار، ويرفع نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، خصوصًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
ـ خفض سكر الدم:
تشير الأبحاث إلى أن تناول بذور اليقطين قد يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري، ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من المغنيسيوم الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم السكر.
ـ تحسين النوم:
لمن يعانون من اضطرابات النوم، تُعدّ بذور اليقطين مصدرًا طبيعيًا لحمض التريبتوفان، الذي يعزز من إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما الهرمونان المسؤولان عن تحسين جودة النوم.
رغم فوائده العديدة، إلا أن الإكثار من تناول بذور اليقطين قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، مثل الانتفاخ أو الإمساك، بسبب محتواها العالي من الألياف.
ويحتوي كوب واحد من بذور اليقطين على نحو 12 جرامًا من الألياف، وهي كمية كبيرة إذا تم تناولها دفعة واحدة.
وينصح الأطباء بالاعتدال، حيث يُفضل تناول حفنة صغيرة يوميًا (نحو 30 جرامًا)، للحصول على الفوائد دون التعرض لأي آثار مزعجة.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة