كيف تقنع الأطفال بتناول الطعام بطرق مرحة وإبداعية؟
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
البوابة – هل تتعامل مع شخص يصعب إرضاءه؟ إذا كانت الإجابة نعم، فلا بد أن يكون وقت تناول الطعام منطقة حرب بالنسبة لك. في حين أن المصارعة بالشوكة والملاعق ليست طريقة سهلة لتوفير التغذية لطفلك، إلا أن هناك العديد من الطرق الأخرى المثيرة للاهتمام لجعل طفلك يميل نحو عادات الأكل الصحية.
إذا كنت تبحث عن طرق لإشراك الأطفال معك أثناء قضاء وقت ممتع في المطبخ، فأنت في المكان المناسب.
6 طرق إبداعية لتناول الطعام
حول الخضار العادية إلى لوحة من الألوان نابضة بالحياة! هذه التجربة لا تشجع الأكل الصحي فحسب، بل تقدم أيضًا مفهوم اللعب بالألوان. اسمح لشيفك الصغير بترتيب الطماطم الحمراء والجزر البرتقالية والفلفل الأصفر والخيار الأخضر والتوت والعنب الأرجواني. إنها وليمة بصرية تثير الإبداع وتعزز الفهم المبكر لأهمية الأطعمة المتنوعة والملونة.اصنع بارفيه الزبادي بنفسك
قم بإنشاء محطة بارفيه لذيذة وتعليمية. اسمح لطفلك بوضع طبقات من الزبادي والجرانولا والفواكه المتنوعة. أثناء تجميع كل مكون، ناقش المجموعات الغذائية المختلفة وفوائدها الغذائية. هذا النهج العملي يجعل التعلم عن الأكل الصحي مغامرة لذيذة.
اختبار التذوق الغامض
قم بعصب عيني المستكشف الصغير وقدم له أطعمة متنوعة لاختبار التذوق الغامض. شجعهم على استخدام حواسهم - التذوق واللمس والشم - لتخمين كل عنصر. يعزز هذا النشاط الوعي الحسي ويقدم مفهوم استكشاف نكهات جديدة وتعزيز ذوق المغامرة.
ابدأ في رحلة إنبات البذور عن طريق زرع البذور في أوعية صغيرة. شاهد سحر النمو بينما يسقي طفلك البذور ويلاحظ عملية الإنبات. هذه التجربة لا تعلم أساسيات النمو فحسب. الحياة النباتية ولكنها تغرس أيضًا الشعور بالمسؤولية والتقدير للبيئة.منحوتات صالحة للأكل
حول الفواكه والخضروات العادية إلى منحوتات صالحة للأكل! قم بتوفير مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات المقطعة مع أعواد الأسنان، وأطلق العنان لخيال طفلك. يعزز هذا النشاط الإبداع والمهارات الحركية الدقيقة وتقدير الأشكال المتنوعة الموجودة في الطبيعة.اصنع آيس كريم في كيس
اكتشف الجانب العلمي وراء التجميد من خلال تجربة الآيس كريم المصنوع في المنزل. ضع المكونات مثل الحليب والسكر والفانيليا في كيس صغير محكم الغلق، ثم أدخليها في كيس أكبر مملوء بالثلج والملح. رجيه لبضع دقائق، وسوف تحصل على – الآيس كريم! تقدم هذه التجربة مفهوم تغيرات الطور وعلم التجميد مع تقديم مكافأة لذيذة.
المصدر: toi
اقرأ أيضا:
فقر الدم : الأعراض الجانبية وتأثيره على الصحة الإنجابية
نصائح هامة حول تأديب الأطفال في المطاعم
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الطعام الأطفال الخضار الزبادي الجرانولا
إقرأ أيضاً:
الجامعة الأمريكية تكرم مي حجي لحصولها على دبلومة الإعلام الرقمي
كرمت الجامعة الأمريكية بالقاهرة، الكاتبة الصحفية مي حجي، المتخصصة في الشأن الدبلوماسي بمؤسسة أخبار اليوم، عقب حصولها على دبلوم الدراسات العليا في الإعلام الرقمي من كلية الشؤون الدولية والسياسات العامة بالجامعة، في إنجاز أكاديمي ومهني يعكس تطورًا ملحوظًا في أدوات العمل الإعلامي الحديث.
وجاء التكريم تقديرًا لرحلة علمية ومهنية ثرية خاضتها مي حجي، حيث مثّلت تجربة الدبلوم خطوة فارقة في إعادة تشكيل رؤيتها الإعلامية وتطوير أدواتها بما يتناسب مع التحولات السريعة في عالم “الديجيتال” والذكاء الاصطناعي.
فقد أكسبتها التجربة قدرة متقدمة على استخدام الإعلام كوسيلة فعّالة لصناعة الوعي لدى الرأي العام تجاه قضايا محلية وإقليمية ودولية، من خلال منظور شامل ومتطور يعكس فهمًا جديدًا لدور الإعلام في العصر الرقمي.
وأكدت مي حجي أن المعركة الحقيقية اليوم لا تُخاض داخل الغرف المغلقة فقط، بل في الفضاء الرقمي، حيث تتشكّل القناعات وتتحرك الأسواق ويُعاد ترتيب أولويات الجمهور.
وأشارت إلى أن التجربة لم تكن نظرية، بل امتدت إلى تطبيقات عملية شملت التصوير وإنتاج البودكاست وفهم خوارزميات السوشيال ميديا، إضافة إلى تعلّم صحافة البيانات وكيفية عمل محركات البحث.
وأوضحت أن صناعة المحتوى باتت علمًا متكاملًا يقوم على أدوات دقيقة تبدأ من زاوية الكاميرا ولا تنتهي عند الكلمات المفتاحية، وأن المحتوى المؤثر لم يعد مجرد فكرة جيدة، بل عملية واعية تقوم على التحليل والتخطيط والتقييم المستمر للمنصات والجمهور.
كما أتاحت التجربة لها فرصة التفاعل مع زملاء من عدة دول عربية، إلى جانب أكاديميين وصحفيين بارزين، ما منحها فهمًا أعمق لدور الإعلام الرقمي كأداة تأثير ومسؤولية، وليس مجرد وسيلة نشر.
وقد شكّلت هذه الرحلة بالنسبة إليها أكثر من مجرد دراسة، بل مسار حياة بعيون الإعلام المبتكر، ورسالة قائمة على المهنية والضمير والحياد لنقل الواقع بأدق صوره المرئية والمسموعة والمكتوبة.
وقد احتفلت الجامعة الأمريكية بالقاهرة بتخريج الدفعتين التاسعة والعاشرة والتي ضمن لفيف متميز وماهر من الصحفيين والإعلاميين والأكاديمية في مجال الإعلام بعدد المصريين والعرب من دبلومة الإعلام الرقمي بمركز كمال أدهم للصحافة التلفزيونية والرقمية، في حفل كبير شهد حضورًا واسعًا لقيادات إعلامية وأكاديمية بارزة، وسط مشاركة دولية وعربية من الدول العربية.
وشهد الحفل تكريم الكاتبة الصحفية مي حجي المتخصصة بالشأن الدبلوماسي “بحرم الجامعة”، بحضور الدكتورة نهى المكاوي، عميد كلية الشئون الدولية والسياسات العامة بالجامعة، والأستاذ الدكتور حسين أمين، مدير المركز، والأستاذة دينا سعد، مدير برنامج التنمية المهنية بالمركز، إلى جانب أعضاء الهيئة الاستشارية الدولية العليا للمركز، والمتحدث الرئيسي بالحفل الدكتور الإعلامي عمرو الليثي، رئيس اتحاد إذاعات دول منظمة التعاون الإسلامي.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟