كيف تقنع الأطفال بتناول الطعام بطرق مرحة وإبداعية؟
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
البوابة – هل تتعامل مع شخص يصعب إرضاءه؟ إذا كانت الإجابة نعم، فلا بد أن يكون وقت تناول الطعام منطقة حرب بالنسبة لك. في حين أن المصارعة بالشوكة والملاعق ليست طريقة سهلة لتوفير التغذية لطفلك، إلا أن هناك العديد من الطرق الأخرى المثيرة للاهتمام لجعل طفلك يميل نحو عادات الأكل الصحية.
إذا كنت تبحث عن طرق لإشراك الأطفال معك أثناء قضاء وقت ممتع في المطبخ، فأنت في المكان المناسب.
6 طرق إبداعية لتناول الطعام
حول الخضار العادية إلى لوحة من الألوان نابضة بالحياة! هذه التجربة لا تشجع الأكل الصحي فحسب، بل تقدم أيضًا مفهوم اللعب بالألوان. اسمح لشيفك الصغير بترتيب الطماطم الحمراء والجزر البرتقالية والفلفل الأصفر والخيار الأخضر والتوت والعنب الأرجواني. إنها وليمة بصرية تثير الإبداع وتعزز الفهم المبكر لأهمية الأطعمة المتنوعة والملونة.اصنع بارفيه الزبادي بنفسك
قم بإنشاء محطة بارفيه لذيذة وتعليمية. اسمح لطفلك بوضع طبقات من الزبادي والجرانولا والفواكه المتنوعة. أثناء تجميع كل مكون، ناقش المجموعات الغذائية المختلفة وفوائدها الغذائية. هذا النهج العملي يجعل التعلم عن الأكل الصحي مغامرة لذيذة.
اختبار التذوق الغامض
قم بعصب عيني المستكشف الصغير وقدم له أطعمة متنوعة لاختبار التذوق الغامض. شجعهم على استخدام حواسهم - التذوق واللمس والشم - لتخمين كل عنصر. يعزز هذا النشاط الوعي الحسي ويقدم مفهوم استكشاف نكهات جديدة وتعزيز ذوق المغامرة.
ابدأ في رحلة إنبات البذور عن طريق زرع البذور في أوعية صغيرة. شاهد سحر النمو بينما يسقي طفلك البذور ويلاحظ عملية الإنبات. هذه التجربة لا تعلم أساسيات النمو فحسب. الحياة النباتية ولكنها تغرس أيضًا الشعور بالمسؤولية والتقدير للبيئة.منحوتات صالحة للأكل
حول الفواكه والخضروات العادية إلى منحوتات صالحة للأكل! قم بتوفير مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات المقطعة مع أعواد الأسنان، وأطلق العنان لخيال طفلك. يعزز هذا النشاط الإبداع والمهارات الحركية الدقيقة وتقدير الأشكال المتنوعة الموجودة في الطبيعة.اصنع آيس كريم في كيس
اكتشف الجانب العلمي وراء التجميد من خلال تجربة الآيس كريم المصنوع في المنزل. ضع المكونات مثل الحليب والسكر والفانيليا في كيس صغير محكم الغلق، ثم أدخليها في كيس أكبر مملوء بالثلج والملح. رجيه لبضع دقائق، وسوف تحصل على – الآيس كريم! تقدم هذه التجربة مفهوم تغيرات الطور وعلم التجميد مع تقديم مكافأة لذيذة.
المصدر: toi
اقرأ أيضا:
فقر الدم : الأعراض الجانبية وتأثيره على الصحة الإنجابية
نصائح هامة حول تأديب الأطفال في المطاعم
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الطعام الأطفال الخضار الزبادي الجرانولا
إقرأ أيضاً:
دبا يكسب خورفكان في «التجربة الأخيرة»
فيصل النقبي (دبا الفجيرة )
أخبار ذات صلة
فاز دبا على خورفكان بهدف، في «الودية الأخيرة»، ضمن استعدادات الفريقين لاستئناف «دوري أدنوك للمحترفين»، بإقامة «الجولة التاسعة»، حيث يلتقي دبا مع عجمان، وخورفكان مع بني ياس يوم 20 ديسمبر الجاري.
وجاءت المباراة مفيدة لمدربي الفريقين، حيث اطمأن الروماني بانايت المدير الفني لـ«النواخذة» على مستوى اللاعبين فنياً وبدنياً، سعياً للوصول إلى أفضل «توليفة» قبل عودة المنافسات الرسمية.
وفي المقابل، استثمر حسن العبدولي، المدير الفني لخورفكان، اللقاء في تجهيز لاعبيه، ومنح الفرصة لأغلب العناصر، بهدف الوقوف على جاهزيتهم وتعزيز الانسجام بين الخطوط، إلى جانب تصحيح بعض الجوانب الفنية.
وشهدت المواجهة أداءً تنافسياً من الفريقين، عكس الجدية والرغبة في الاستعداد المثالي، ليختتم الفريقان مرحلة المباريات الودية بصورة إيجابية قبل الدخول في أجواء اللقاءات الرسمية.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة