سر 15 دقيقة ذهنية في حياة محمد صلاح.. جربها وطور ذاتك مثل نجم ليفربول
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
لا شك أن طريق محمد صلاح نجم نادي ليفربول الإنجليزي نحو المجد الأوروبي لم يكن مفروشًا بالورود، بل احتاج للدخول في تحديات عدة، من أجل الوصول إلى النتيجة النهائية، التي وضعته في قائمة أفضل لاعبي العالم، لم يكن ذلك بمحض الصدفة أو وليد اللحظة، بل هي محاولات سنوات للفرعون المصري، من أجل الوصول إلى النسخة الأفضل، وهو ما كشف عنه مؤخرًا.
«العمل الذهني أهم وأصعب من البدني».. طالما كان يؤمن محمد صلاح بأهمية تطوير عقليته من أجل مواكبة التطور السريع الذي تشهده السنوات الأخيرة، لذلك توصل لأفضل طريقة تجعله يتواصل مع ذاته يوميًا، إلى جانب الرياضة والذهاب إلى صالة التمرين، وذلك بحسب حديثه للموقع الرسمي لنادي ليفربول.
15 دقيقة كانت السر الذي أخفاه محمد صلاح لسنوات، إذ يحرص الفرعون المصري على التفرغ لمدة ربع ساعة يوميًا، من أجل التفرد بذاته، والجلوس بمفرده، قبل النوم أو بمجرد الاستقياظ، ويعتبر ذلك تحد أصعب بكثير من الذهاب إلى الجيم يوميًا، حتى بدأ في استخدام بعض الحيل من أجل تطوير ذاته.
محمد صلاح يكشف حيلة جديدة لأول مرة«في بعض الأحيان، يلزم خداع عقلك عن طريق تكرار فكرة ما حتى تقتنع بها وتتصرف وكأنك قد خضت تجربة معينة من قبل».. هكذا تعد الحيلة الأهم التي يستخدمها محمد صلاح من أجل تحفيز ذاته والتجهيز لأي حدث مهم أو مباراة بظروف استثنائية: «العمل الذهني اليومي لا يقل أهمية عن البدني، حتى وإن كان لمدة قصيرة، لتحقيق أهدافك والاستعداد للتجارب المستقبلية».
وعن كيفية تطبيق ذلك، أكد على ضرورة أن يتضمن العمل الذهني التفكير بالعديد من الأمور، لعل أبرزها ما تريد تحقيقه والمواقف التي ترغب في اختبارها مسبقًا لتكون مستعدًا لها عند حدوثها بالواقع.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: محمد صلاح اخبار محمد صلاح ليفربول اخبار ليفربول محمد صلاح من أجل
إقرأ أيضاً:
ميلان يهزم ليفربول وديا استعدادا للموسم الجديد.. وهدف ضائع لصلاح
حقق فريق ميلان الإيطالي فوزًا مثيرًا على ليفربول الإنجليزي الذي يضم النجم المصري محمد صلاح، بنتيجة 4-2، في مباراة ودية جمعت بين الفريقين ضمن استعداداتهما للموسم الجديد 2025-2026.
افتتح ميلان التسجيل مبكرًا عن طريق رفائيل لياو في الدقيقة العاشرة، بعد تسديدة رائعة سكنت الشباك، قبل أن ينجح دومينيك سوبوسلاي في إدراك التعادل لليفربول بهدف مميز في الدقيقة 26.
وشهدت الدقيقة 42 فرصة محققة للنجم محمد صلاح، الذي كاد أن يمنح فريقه التقدم، لكن تسديدته مرت بجوار القائم بقليل.
في الشوط الثاني، أحرز لوفيتس تشيك الهدف الثاني لميلان في الدقيقة 52، قبل أن يعزز نوا أوكافور النتيجة بهدف ثالث من هجمة مرتدة سريعة.
وفي الوقت بدل الضائع، قلص كودي جاكبو الفارق لصالح ليفربول بتسجيله الهدف الثاني في الدقيقة 93، إلا أن نوا أوكافور عاد مجددًا وسجل الهدف الرابع لميلان في الدقيقة 95 مستفيدًا من خطأ دفاعي لينهي اللقاء لصالح الروسونيري بنتيجة 4-2.
من يمنح الإرهابيين تأشيرة عبور؟