دراسة: مقدار وقت مشاهدة التلفزيون للأطفال يرتبط بارتفاع ضغط الدم عند البلوغ صحة وطب
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
صحة وطب، دراسة مقدار وقت مشاهدة التلفزيون للأطفال يرتبط بارتفاع ضغط الدم عند البلوغ،أظهرت دراسة جديدة أن مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال في مشاهدة الشاشات بدلاً من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة: مقدار وقت مشاهدة التلفزيون للأطفال يرتبط بارتفاع ضغط الدم عند البلوغ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أظهرت دراسة جديدة أن مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال في مشاهدة الشاشات - بدلاً من النشاط البدني مثل الرياضة يمكن أن يكون مرتبطًا بالمشكلات الصحية في مرحلة البلوغ مثل: ارتفاع ضغط الدم والسمنة، بحسب موقع "ABCNews".
وقالت الدراسة إن الأطفال والمراهقين الذين أمضوا وقتًا أطول في مشاهدة التلفزيون لديهم استخدام أقل كفاءة للأكسجين أثناء التمرين، وارتفاع ضغط الدم، ومعدلات أعلى من السمنة في منتصف مرحلة البلوغ، حتى عند حساب الجنس ، ومؤشر كتلة الجسم في مرحلة الطفولة ، والوضع الاقتصادي للأسرة.بدأ الباحثون بتتبع مئات الأطفال في نيوزيلندا عام 1973 وتتبعوهم حتى بلغوا 45 عامًا.
وقال مؤلف الدراسة الدكتور بوب هانكوكس إن الدراسة لا يمكن أن تثبت أن مشاهدة التلفزيون تسببت في تلك الآثار الصحية، لكن هناك أسبابًا محتملة يمكنها ربط الاثنين.
وأوضح أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول أمام الشاشات قد يمارسون نشاطًا بدنيًا أقل، بسبب النشاط الخامل المتمثل في الجلوس ومشاهدة التلفزيون.قد يكون لديهم أيضًا عادات غذائية سيئة، بسبب مشاهدة إعلانات للأطعمة غير المرغوب فيها.
وقال هانكوكس: "إذا كنت جالسًا تشاهد التلفاز فأنت تجلس في مكانك ولا تكون نشيطًا ، وبالتالي فإن ذلك يزيد من خطر زيادة الوزن وتقليل لياقتك".
بدأت الدراسة في سبعينيات القرن الماضي، عندما كانت خيارات وقت الشاشة أقل مما هي عليه اليوم لكن الخبراء يقولون إن النتائج لا تزال تقدم معلومات مهمة حول كيفية توجيه الآباء لاستخدام وقت الشاشة اليوم.
وقالت الدكتورة فيرونيكا جونسون، الأستاذة المساعدة في الطب الباطني وطب الأطفال التي تركز على طب السمنة في نورث وسترن ميديسين: "هذا يسلط الضوء حقًا على أهمية سنوات التطور الحرجة. للتأكيد - من المستوى المجتمعي الهيكلي ، ومستوى الأنظمة ، على الحاجة إلى إعداد البرامج ، والتعليم ، والدعم للسماح للآباء بالنجاح في مساعدة أطفالهم على أن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا".وقال الخبراء إنه يجب على الآباء الانتباه لوقت الأطفال أمام الشاشات.
قالت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إنه يجب على الآباء الحد من الوقت غير الضروري أمام الشاشة ، والتركيز على المحتوى والتواصل حول وقت الشاشة لمساعدة الأطفال على النمو العاطفي والاجتماعي والعقلى.
يمكن للوالدين أيضًا التركيز على العوامل المرتبطة بوقت الشاشة الذي قد يؤدي إلى مشاكل لاحقًا، مثل النظام الغذائي والنشاط البدني.
يوصي مركز السيطرة على الأمراض بشرب الماء مع الفاكهة بدلاً من المشروبات السكرية ، وتقطيع الخضار لاستخدامها كوجبات خفيفة سريعة ، وتذوق وجباتك بعصير الليمون أو الأعشاب أو خلطات التوابل بدلاً من الملح.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل دراسة: مقدار وقت مشاهدة التلفزيون للأطفال يرتبط بارتفاع ضغط الدم عند البلوغ وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم
كشفت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة سيدني أن المشي الخفيف بعد تناول الوجبات يلعب دورًا مهمًا في التحكم بمستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري أو الأشخاص المعرضين لمشكلات التمثيل الغذائي، وأوضحت الدراسة أن ممارسة النشاط البدني البسيط بعد الوجبات يعزز قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل أفضل، مما يقلل من ارتفاع السكر بشكل مفاجئ بعد الأكل.
وشملت الدراسة أكثر من 250 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن أو السكري من النوع الثاني، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى قامت بالمشي لمدة 15 إلى 20 دقيقة بعد كل وجبة رئيسية، والثانية لم تمارس أي نشاط بعد الأكل. وبيّنت النتائج أن المجموعة الأولى شهدت انخفاضًا ملحوظًا في مستويات السكر في الدم مقارنة بالمجموعة الثانية، مع تحسن ملحوظ في حساسية الجسم للأنسولين.
وأشار الباحثون إلى أن المشي بعد الوجبة لا يحتاج إلى مجهود شديد أو وقت طويل، بل يكفي النشاط المعتدل مثل المشي في البيت أو حول الحديقة، ليحفز العضلات على امتصاص الجلوكوز من الدم واستخدامه للطاقة. كما أشارت الدراسة إلى أن هذه العادة تقلل من مخاطر ارتفاع السكر المتكرر، الذي يعتبر أحد أبرز عوامل الإصابة بمضاعفات السكري مثل أمراض القلب والكلى.
وأكدت الدراسة أن الانتظام في هذه العادة اليومية له فوائد تتعدى مجرد خفض السكر، حيث يحسن الهضم، ويقلل الشعور بالامتلاء الزائد، ويساهم في الحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى تعزيز اللياقة البدنية العامة. كما أشارت النتائج إلى أن الفائدة تكون أكبر إذا تم ممارسة المشي بعد وجبة العشاء، التي تمثل الوجبة الأكثر خطورة لارتفاع السكر في الدم.
ونصح الباحثون مرضى السكري بدمج هذه العادة مع نظام غذائي متوازن، يحتوي على كربوهيدرات معقدة، وخفض السكريات المكررة، لتحقيق أفضل النتائج في التحكم بمستويات السكر. كما شددوا على أهمية قياس السكر بشكل منتظم لمتابعة تأثير هذه التغييرات على الجسم، والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات صحية.
واختتم الخبراء بالدعوة إلى جعل المشي بعد الطعام جزءًا من الروتين اليومي لجميع الفئات العمرية، مؤكدين أن خطوة بسيطة كهذه يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من أمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة، دون الحاجة إلى أدوية إضافية في كثير من الحالات.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش