تناولها يوميا .. أطعمة تمنع تساقط الشعر نهائيا
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
يعد تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا، حيث تتساقط حوالي 50 إلى 100 شعرة بشكل طبيعي على مدار اليوم، ومع ذلك، فإن تساقط الشعر المفرط يمكن أن يكون مزعجًا وحتى محرجًا لأولئك الذين يعانون منه.
ووفقا لموقع اكسبريس البريطاني، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر استعدادًا وراثيًا لفقدان الشعر، إلا أن هناك عوامل معينة يمكن أن تمنع تساقط الشعر وتسببه، النظام الغذائي هو أحد هذه العوامل.
ويعتبر الأفوكادو أول طعام لأنه يحتوي على مادة الليسين التي تساعد على منع تساقط الشعر في المقام الأول.
اما الطعام الثاني هو الطماطم لأن الطماطم تحتوي على الحديد الذي يعتبر عنصرا أساسيا في المساعدة على منع تساقط الشعر.
والثالث الفول السوداني إلى نظامك الغذائي لأن الفول السوداني يحتوي على النياسين، وهو فيتامين ب3، وقد تبين بالفعل أن نقص فيتامين ب3 يؤدي إلى تساقط الشعر”.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تساقط الشعر النظام الغذائي الافوكادو منع تساقط الشعر نقص فيتامين ب تساقط الشعر
إقرأ أيضاً:
المملكة تدخل في ذروة المنخفض الجوي
#سواليف
المملكة تدخل في #ذروة_المنخفض_الجوي و #أمطار يصحبها #الرعد و #تساقط_البرد في بعض المناطق
تشير آخر صور الأقمار الاصطناعية في تطبيق طقس العرب إلى تزايد تأثر المملكة بمنخفض جوي من الدرجة الثالثة، حيث تندفع إلى المملكة #سحب_رعدية ماطرة وخاصة إلى المناطق الشمالية والوسطى وصولًا إلى محافظتي الكرك والطفيلة.
وتنتج هذه السحب بإذن الله هطول الأمطار مختلفة الشدة، والتي تكون #رعدية_غزيرة أحيانًا وربما يصحبها تساقط البرد في بعض المناطق مما يؤدي إلى حدوث التجمعات المائية وتشكل السيول في المناطق المنخفضة.
مقالات ذات صلةنسأل الله أن تكون أمطار خير وبركة.
والله أعلم.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش