فوائد تناول عصير القصب.. وأضرار شربه على الريق متفرقات
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
متفرقات، فوائد تناول عصير القصب وأضرار شربه على الريق،فوائد تناول عصير القصب وأضرار شربه على الريق عصير القصب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد تناول عصير القصب.. وأضرار شربه على الريق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
فوائد تناول عصير القصب.. وأضرار شربه على الريق عصير القصب
يعد عصير القصب من المشروبات المفضلة في فصل الصيف، لأنه يتميز بمذاقه اللذيذ، كما يساعد على الشعور بالانتعاش عند تناوله باردًا أثناء ارتفاع درجة حرارة الطقس، ورغم القيمة الغذائية الجيدة لعصير القصب، لا يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، لأن شربه في بعض الأوقات قد يسبب بعض الأضرار للجسم.
أسوأ وأفضل وقت لشرب عصير القصب.
وقد حذر أخصائيين التغذية العلاجية، من شرب عصير القصب على معدة فارغة صباحًا، لأن تناوله في هذا الوقت من اليوم يسبب بعض الآثار الجانبية للصحة.
وأضاف خبراء التغذية العلاجية، أن ارتفاع سكر الدم من الأضرار التي يسببها عصير القصب عند شربه على معدة فارغة، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من السكريات.
وأوضح الأطباء، أن شرب عصير القصب على الريق يؤدي أيضًا إلى الشعور بالتعب والخمول والإرهاق طوال اليوم، لأن سكر الدم الذي يرتفع بعد تناوله سرعان ما ينخفض، مما يؤدي إلى نقص طاقة الجسم.
وأكد خبراء التغذية، أن بعد الوجبات هو أفضل وقت لشرب عصير القصب في اليوم، مع ضرورة تناوله باعتدال، لأن أضرار الإفراط فيه لا تقل خطورة عن الآثار الجانبية الناتجة عن استهلاكه على الريق، حيث يسبب زيادة الوزن والإصابة بالسكري.
واختتم خبراء التغذية حديثهم بالإشارة إلى أهمية شرب عصير القصب فور تحضيره، لأن تركه عرضة للهواء الجوي يتسبب في تفاعل مضادات الأكسدة الموجودة به مع الأكسجين، مما يؤدي إلى تحوله إلى اللون الأسود وانخفاض قيمته الغذائية.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل فوائد تناول عصير القصب.. وأضرار شربه على الريق وتم نقلها من بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
بنك النوم..أبرز فوائد تخزين النوم
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتفق الخبراء على أن مقدار النوم الموصى به للبالغين يتراوح بين 7 و 9 ساعات كل ليلة، وأن الذهاب إلى النوم والاستيقاظ في الأوقات ذاتها كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، يعد الطريقة الأمثل لنوم مريح.
لكن ماذا لو تداخلت ظروف الحياة الحقيقية ببعضها البعض؟ هنا يأتي دور "تخزين النوم".
تُعرف هذه الممارسة في الأدبيات العلمية باسم "تمديد النوم"، وهي "ممارسة اتباع جدول نوم صحي للغاية وتخصيص وقت لمدة نوم كافية بحيث يمكن للشخص بناء قدرته على التحمّل أثناء دخوله فترات من نقص النوم"، بحسب ما ذكرته الدكتورة ريبيكا روبينز، عالمة النوم في مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن وأستاذة مساعدة في كلية الطب بجامعة هارفارد.
وأوضحت روبينز أن تخزين النوم عبارة عن ممارسة توصي بها فقط الأشخاص الذين لديهم جداول عمل أو قيود أخرى تَحدّ من قدرتهم على النوم.
تشمل هذه الفئة الأطباء وأفراد الجيش المكلّفين بمهام حرجة لا تترك لهم وقتاً كافياً للنوم. وأضافت روبينز أن تخزين النوم استُخدم للمحافظة على صحتهم قدر الإمكان خلال الأوقات الصعبة.
وقد تعود هذه الممارسة بالنفع أيضاً على أشخاص آخرين ممن يعانون أنماط نوم مضطربة، مثل الطلاب قبل الامتحانات والمهنيين المقبلين على فترات عمل مزدحمة.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل