دورية السعادة تكرّم الفائزين بالمسابقة الإذاعية «التزامك ثقافة»
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
أبوظبي (وام)
أخبار ذات صلةكرّمت دورية السعادة بشرطة أبوظبي الفائزين بمسابقة «التزامك ثقافة» الإذاعية، والتي نظمتها مديرية المرور والدوريات الأمنية بالتعاون مع شركة أبوظبي للإعلام ووزعت قسائم مشتريات من اللولو هايبرماركت على الفائزين.
وأوضح العميد محمود يوسف البلوشي، مدير مديرية المرور والدوريات الأمنية، أن المسابقة تأتي ضمن اهتمام شرطة أبوظبي بتعزيز التواصل مع أفراد المجتمع كافة، في جميع المناسبات والفعاليات المجتمعية لرفع مستوى السلامة المرورية والتعريف باللوائح والقوانين المرورية، مشيداً بالتعاون مع شركة أبوظبي للإعلام في تنفيذ المبادرة وبثها عبر إذاعة القرآن الكريم وإذاعة إمارات إف إم.
وأكد الرائد ناصر صالح بن بدوه الدرمكي، رئيس فريق دورية السعادة بمديرية المرور والدوريات الأمنية، حرص شرطة أبوظبي على تنفيذ السياسات، والبرامج، والمبادرات، والخدمات التي تعزز أنماط الحياة الإيجابية، وترسيخ قيم السعادة وجودة الحياة، باعتبار السعادة أسلوب حياة في مجتمعنا.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: دورية السعادة شرطة أبوظبي أبوظبي
إقرأ أيضاً:
8 عادات يومية هتخليك مش مبسوط.. لا تتوقعها
8 عادات يومية تجعلك غير سعيد وتشعر بالضغوط.. فى ظل سرعة الحياة وكثرة الأعباء يشعر الأغلبية بعدم السعادة والحزن الشديد، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكننا الكشف عن 8 عادات يومية يمكن أن تكون من نظامك اليومي تجعلك غير راض عن حياتك وتشعرك بعدم السعادة وعدم التقدم بشكل أفضل فى الحياة، كما أنها تؤثر على حالتك النفسية، فما هي؟
8 عادات تجعلك غير سعيد وغير راض عن نفسكحذر الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من 8 عادات يومية تجعلك غير راض عن حياتك وتشعرك بعدم السعادة.
1. مقارنة نفسك بالآخرين بشكل مستمر
أصبحت السوشيال مليئة بصور الكثير من الأشخاص والأصدقاء: سفر، نجاح، بيت جميل، علاقات مثالية، المقارنة تجعل الشخص يقارن حياته بحياة الآخرين بشكل محبط، اعلم أن لكل شخص ظروفه وأن المقارنة تجعل الشخص غير راض، لأنه سوف يقارن فى المميزات فقط وليس السلبيات والمقارنة تصبح غير عادلة فى الأغلب.
2. تأجيل المهام باستمرار (المماطلة)
نلاحظ أن الكثير من الأشخاص يؤجلون بعض المهام او أغلبها، تجعلهم محاصرين بكم هائل من تراكم المهام، الشعور بالذنب الناتج عن التأجيل المستمر يسبب توترا داخليا وضغطا نفسيا مزمنا، وهذا يقلل من السعادة اليومية.
3. الجلوس لفترات طويلة بدون حركة
الجلوس لفترات طويلة بدون حركة، سواء في المكتب أو البيت، الجلوس الطويل يؤثر على صحتك الجسدية والمزاجية، النشاط البدني البسيط مثل المشي أو التمرين الخفيف يحفز هرمونات السعادة (الإندورفين)، والعكس صحيح، قلة الحركة تزيد الكسل والاكتئاب.
4. الإفراط في التفكير
يقع الكثير من الأشخاص فى التفكير بشكل مفرط وذلك يجعلهم دائمي التفكير على مدار الـ 24 ساعة، في تحليل كل موقف أو قلق من المستقبل أو الندم على الماضي، وهذا يحرمهم من السعادة، اعلم أن التفكير المفرط يستنزف طاقتك النفسية ويجعلك دائمًا في حالة توتر وخوف.
5. الأكل السريع وغير الصحي
هل تعلم لماذا ينهي الأطباء عن تناول الوجبات السريعة والتقليل من تناول المقليات والسكريات؟ لأنها تعمل على خلل في كيمياء المخ وتسبب تقلب المزاج وزيادة الوزن، وبالتالي تؤثر على ثقة الشخص بنفسه وشعوره بالسعادة.
6. السهر لساعات متأخرة
قلة النوم أو اضطرابه يؤثر بشكل مباشر على هرمونات السعادة والمزاج، النوم العميق الكافي ليس رفاهية، بل ضرورة للجسم والمزاج.
7. البحث المستمر عن الكمال
البحث دائما عن الكمال والمثالية يجعل الشخص فى حالة صراع بشكل دائم، والأفضل هو السعي للتقدم، مع تقبل الأخطاء ونقاط الضعف.
8. الابتعاد عن العلاقات الاجتماعية
الوحدة الاختيارية يشعر بعض الأشخاص بأنها راحة، ولكنها مع الوقت تتحول العزلة إلى تغير المزاج، أعلم أن التواصل الاجتماعي الصحي مع الأهل أو الأصدقاء مصدر مهم جدًا لدعمك النفسي.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)