بغداد اليوم - متابعة

واصل اتحاد كرة القدم المغربي، نجاحه الكبير في استقطاب مواهب مغربية أبصرت النور في أوروبا وحملها على تمثيل الأسود بدل بلدان المهجر.

وأكدت مصادر مختصة، اليوم الاحد (7 نيسان 2024)، انضمام أنور أيت الحاج (21 عاما) لاعب أندرلخت السابق وجينك الحالي، إلى المنتخب المغربي وعدوله عن تمثيل بلجيكا التي مثل منتخباتها السنية مرارا وكان مدرجا ضمن قائمة المنتخب الأول مؤخرا.

ونقلت المصادر أن أنور أيت الحاج حسم قراره فعلا رفقة محيطه، لينضم لبلال الخنوس الموهبة التي تعد حاليا الأعلى والأغلى بالدوري البلجيكي، والذي يعد أصغر لاعب مثل المغرب عبر تاريخ مشاركاته في كأس العالم في قطر مؤخرا عن سن 18 سنة.

مثلما ربح المغرب خدمات كل من إسماعيل قندوس وإبراهيم صلاح، وقبلهما نجح هذا الموسم في حرمان منتخبي إسبانيا وفرنسا من مواهب عالية الجودة مثل إلياس بن الصغير وإلياس أخوماش وكان إبراهيم دياز أقوى النجاحات باللعب للمغرب بدل إسبانيا.

المصدر: كوورة

المصدر: وكالة بغداد اليوم

إقرأ أيضاً:

سلطة المكرونة بالتونة والخضار.. وجبة متكاملة سريعة التحضير

إذا كنتِ تبحثين عن وجبة سريعة، مغذية، ومليئة بالنكهات، فإن سلطة المكرونة بالتونة والخضار هي الخيار الأمثل. فهي تجمع بين الكربوهيدرات والبروتينات والألياف، ما يجعلها وجبة متكاملة يمكن تقديمها كغداء خفيف أو عشاء سريع، أو حتى في علب الغداء خارج المنزل.

 مكونات سلطة المكرونة بالتونة والخضار

2 كوب مكرونة صغيرة (مثل الفوسيلي أو البيني)
علبة تونة مصفاة من الزيت
1 ثمرة فلفل ألوان مقطع مكعبات
1 خيار مقطع مكعبات
1 جزرة مبشورة
ربع كوب ذرة حلوة
ربع كوب زيتون أسود أو أخضر شرائح (اختياري)
بقدونس مفروم للتزيين

 مكونات الصوص:

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
عصير ليمونة كاملة
ملعقة صغيرة خل أبيض أو تفاح
نصف ملعقة صغيرة خردل (اختياري)
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
رشة زعتر أو ريحان مجفف

 طريقة تحضير سلطة المكرونة بالتونة والخضار

اسلقي المكرونة في ماء مغلي مع رشة ملح حتى تنضج، ثم صفيها واشطفيها بالماء البارد لإيقاف عملية الطهي.
اخلطي المكرونة مع التونة، والخضار المقطعة، والذرة، والزيتون في وعاء كبير.
حضري الصوص بمزج المكونات جيداً، ثم صبيه فوق المكرونة وقلّبي بلطف حتى تتوزع النكهات.
زيني السلطة بالبقدونس المفروم، وقدميها باردة.

يمكن إضافة قطع جبن فيتا أو مكعبات أفوكادو لزيادة القيمة الغذائية.
للتنوع، استبدلي التونة بقطع دجاج مشوي أو شرائح سلمون.
تحفظ في الثلاجة حتى يومين وتكون ألذ كلما اندمجت المكونات أكثر.

طباعة شارك المكرونة مكرونة بالتونة تونة مكرونة

مقالات مشابهة

  • سلطة المكرونة بالتونة والخضار.. وجبة متكاملة سريعة التحضير
  • مفوضية السليمانية: نسبة تمثيل النساء في برلمان كوردستان أعلى من الانتخابات الاتحادية
  • اقتراب رحيل لاعب جديد من الأهلي بعد وصول عرضين من السعودية وفرنسا
  • كأس أمم أفريقيا للمحليين بوابة المغربي أيوب الكعبي من ورش النجارة إلى العالمية
  • «أمم أفريقيا للمحليين».. المغربي الكعبي من ورش النجارة إلى العالمية!
  • إيفرتون يتعاقد مع المغربي آزنو من بايرن ميونيخ
  • مُسن أردني مفقود منذ 21 يومًا
  • الصحافي المغربي محمد البقالي بعد وصوله مطار محمد الخامس..أدركت اليوم لماذا المغاربة لديهم باب وحارة باسمهم في القدس
  • شاهد.. ماكس داومان جوهرة أرسنال يخطف الأضواء بعمر 15 عاما
  • تعلن محكمة غرب الأمانه الابتدائية أن على المدعى عليه/سعيد الحاج الحضور الى المحكمة