أسباب وعوامل تشتت التركيز قبل امتحانات الثانوية العامة 2024
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
تعتبر فترة الاستعداد لامتحانات الثانوية العامة لعام 2024 من أكثر الفترات توترًا وضغطًا على الطلاب، ويواجهون خلالها العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى تشتت التركيز وتقليل فعالية المذاكرة. من بين هذه العوامل:
الضغط النفسي: يعاني الطلاب من ضغوط نفسية كبيرة قبل الامتحانات، سواء من الأهل أو المعلمين أو حتى من أنفسهم، مما يؤدي إلى تشتت التركيز وعدم القدرة على التركيز بشكل جيد خلال المذاكرة.
قلة التنظيم: عدم وجود خطة محكمة للمذاكرة وعدم تنظيم الوقت بشكل جيد يؤدي إلى تشتت التركيز، حيث يجد الطلاب أنفسهم يقضون وقتًا طويلًا دون فائدة أو دون تحقيق أهدافهم الدراسية.
التشتت المحيطي: يمكن أن يسبب التشتت المحيطي من حول الطالب، مثل الضوضاء في المنزل أو الضوضاء في البيئة الدراسية، تشتتًا في التركيز وصعوبة التركيز على المواد الدراسية.
قلة النوم: قد يؤدي قلة النوم أو قلة الراحة إلى تشتت التركيز، حيث يكون الطالب غير قادر على التركيز لفترات طويلة أو على استيعاب المواد بشكل جيد.
التغذية غير الصحية: تأثير النظام الغذائي غير الصحي على التركيز لا يُستهان به، فقلة تناول الوجبات الصحية والمغذية يمكن أن تؤثر سلبًا على قدرة الطالب على التركيز والانتباه.
التفكير السلبي والقلق: يمكن أن يسبب التفكير السلبي والقلق حول الأداء في الامتحانات تشتت التركيز وعدم القدرة على التركيز بشكل جيد خلال المذاكرة.
لتجاوز هذه العوامل وتحقيق تركيز أفضل خلال فترة المذاكرة، يجب على الطلاب تحديد الأسباب التي تؤثر على تركيزهم وتبني استراتيجيات مناسبة للتعامل معها، مثل تحسين النظام الغذائي وتنظيم الوقت والمواعيد والبعد عن المصادر الملهِمة للضغط والقلق.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التركيز التشتت الثانوية العامة 2024 قبل الثانوية العامة 2024 الثانوية العامة قبل الثانوية العامة الثانوية 2024 على الترکیز بشکل جید
إقرأ أيضاً:
السنطة تتصدر منافسات أوائل الثانوية الأزهرية علميًا للبنين والفتيات
اختتمت اليوم منطقة الغربية الأزهرية فعاليات مسابقة "أوائل الشهادة الثانوية – القسم العلمي" للبنين والفتيات، والتي عُقدت على مدار يومين منفصلين؛ بهدف تعزيز التنافس العلمي ورفع مستوى التحصيل المعرفي لدى الطلاب.
وتولّى الإشراف الفني والتنظيمي على المسابقة كلٌّ من أماني إبراهيم و أشرف النويهي، مسؤولي الأنشطة الطلابية بالمنطقة، حيث شهدت المسابقة مشاركة واسعة من المعاهد الأزهرية، واتسمت الفعاليات بأجواء من الحماس والمنافسة الشريفة.
نتائج المسابقة – قطاع البنين (القسم العلمي)
المركز الأول – معهد السنطة ع/ث
عبد الرحمن السيد شلبي
محمد سعيد العكش
محمد فهمي الباز
المركز الثاني – معهد الهياتم ع/ث
معاذ محمود العدوي شعبان
محمد عطاء السقا
عبد العزيز محمد عبد العزيز
المركز الثالث – معهد توكل ع/ث
يوسف كرم النجار
عبدالله أشرف الزهيري
معاذ مصطفى أحمد إبراهيم
نتائج المسابقة – قطاع الفتيات (القسم العلمي)
المركز الأول – معهد السنطة ف ع/ث
زهراء عصام إبراهيم
صفي عصام إبراهيم
ضحى إبراهيم الشامي
المركز الثاني – معهد الجابرية ف ع/ث
دعاء عبد الستار عبد الستار
زينب سند لبيب
آية أحمد علي الخولي
المركز الثالث – معهد كفر الشيخ سليم ف ع/ث
آية أحمد علي الخولي
بسمة عمر عبد اللطيف
رقية محمد شعبان وهدان
وقد أعرب فضيلة الدكتور بدوي، عن بالغ تقديره للطلاب الفائزين، مؤكدًا أن ما حققوه جاء ثمرة جهد ومثابرة، ودليلًا على ما يحظى به التعليم الأزهري من دعم وعناية. كما أشاد فضيلته بجهود القائمين على التنظيم خلال اليومين، مثمنًا دورهم في توفير بيئة تنافسية إيجابية تسهم في بناء جيل مبدع ومتميز.
وذلك برعاية الدكتور مجدي السعيد بدوي، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة الغربية الأزهرية، وبإشراف الدكتور محمد النشرتي مدير عام العلوم الثقافية ورعاية الطلاب، والأستاذ أحمد رضوان مدير رعاية الطلاب .
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا