الخماسين تغير المزاج.. أعشاب تمنع الاكتئاب وتزيد الحيوية خلال الطقس المتقلب
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
فترات الطقس المتقلب والخماسين، يمكن أن يتأثر المزاج والحيوية لدى البعض، هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين المزاج وزيادة الحيوية، إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
. ستقضي عليه نهائيا أعشاب تمنع الاكتئاب وتزيد الحيوية فى الطقس المتقلب
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للأكسدة والأمينو الحمضية الطبيعية التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين المزاج وتعزيز الطاقة.
الليمونغراس: يحتوي الليمونغراس على مركبات تساعد في تخفيف التوتر وتعزيز الانتعاش وتحسين المزاج.
الشمر: يُعتقد أن الشمر له تأثير مهدئ ومنشط للجهاز العصبي، وبالتالي يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
القرفة: يحتوي القرفة على مركبات تساعد في تحسين المزاج وتعزيز الطاقة. يُمكن إضافة القرفة إلى الشاي أو القهوة أو الوجبات المختلفة.
النعناع: يعتبر النعناع منعشًا ومنشطًا للجهاز العصبي، ويمكن أن يساعد في تخفيف التوتر ورفع المعنويات.
مع ذلك، يُنصح بأن يتم استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب أو المكملات الغذائية، وخاصة إذا كان هناك أي حالات صحية أو استخدام للأدوية الأخرى، كما يُشجع على الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك النوم الجيد، والتغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على مزاج مستقر وحيوية عالية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المزاج الطقس الطقس المتقلب الإكتئاب
إقرأ أيضاً:
واتساب يطلق ميزات جديدة تغير طريقة مشاركة الحالة.. ما الجديد؟
تستعد منصة واتساب WhatsApp، لإطلاق مجموعة من الميزات الجديدة ضمن خاصية “الحالة” Status، لتمنح المستخدمين أدوات أكثر تنوعا وتفاعلية في مشاركة لحظاتهم اليومية، وذلك على غرار ميزة "القصص" المتوفرة على فيسبوك وإنستجرام، حيث تختفي المنشورات تلقائيا بعد 24 ساعة من نشرها.
منذ مارس الماضي، أصبح بإمكان المستخدمين إضافة مقاطع موسيقية إلى حالة واتساب من خلال مكتبة الموسيقى المدمجة داخل التطبيق.
وحددت واتساب مدة المقاطع بـ15 ثانية عند إضافتها مع صورة، و60 ثانية مع فيديو، الجديد الآن هو إمكانية تحويل هذه المقاطع الموسيقية إلى ملصقات يمكن إضافتها للحالة، ما يضيف لمسة فنية وموسيقية للتحديثات اليومية، كما يمكن نشر الأغنية نفسها كمنشور مستقل ضمن الحالة.
واتساب يطلق ميزات جديدة تشمل الكولاجات والموسيقى والملصقات التفاعليةتشمل التحديثات القادمة أيضا ميزة "Layout" التي تتيح إنشاء كولاج مكون من 6 صور كحد أقصى، مع إمكانية اختيار التنسيق المناسب قبل النشر.
كذلك، سيضاف ملصق تفاعلي جديد يحمل اسم "Add Yours"، يشجع الأصدقاء على التفاعل من خلال الرد بصورهم الخاصة، في محاولة لتعزيز روح التفاعل والمشاركة بين المستخدمين.
كما سيتمكن المستخدمون من تحويل صورهم إلى ملصقات قابلة للتعديل من حيث الحجم والشكل قبل استخدامها في الحالة.
أوضحت شركة ميتا، المالكة لتطبيق واتساب، أن هذه الميزات الجديدة ستبدأ بالوصول تدريجيا إلى المستخدمين خلال الأسابيع المقبلة، على أن تتوسع لتشمل الجميع في وقت لاحق من هذا العام، ضمن مساعيها المستمرة لتعزيز تجربة المستخدم وجعل التواصل أكثر متعة وتفاعلية.
جدير بالذكر أن شركة واتساب اختبرت مؤخرا ميزة أخرى تتعلق بخاصية “الحالة”، من شأنها أن تتيح للمستخدمين إعادة مشاركة وتوجيه تحديثات الحالة، حيث ستمنح هذه الميزة المستخدمين إمكانية التحكم في ما إذا كان يمكن للآخرين مشاركة تحديثات واتساب، أو جدولة نشرها لاحقا.
ومع طرح الميزة الجديدة، ستظهر رسالة منبثقة عند محاولة مشاركة الحالة، توضح للمستخدم أنه يمكنه تفعيل أو تعطيل خيار السماح بإعادة مشاركتها.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية