طريقة عمل الكفتة المشوية بتتبيلة الحاتي الأصلية مرأة
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
مرأة، طريقة عمل الكفتة المشوية بتتبيلة الحاتي الأصلية،قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة عمل الكفتة المشوية بتتبيلة الحاتي الأصلية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طريقة عمل الكفتة المشوية بتتبيلة الحاتي الأصلية...
المكونات..
كيلو من اللحمة المفرومة حسب عدد أفراد الأسرة. خمس ملاعق من البرغل. 2 كوب من البصل المفرومة. ملعقة من جوزة الطيب. ملعقة من بهارات الكفتة. ملعقة من الملح. ملعقة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة من البيكينج باودر. نص ملعقة من السكر. قرن من الفلفل الحامي. نصف قرن من الفلفل الألوان. حسب الرغبة رشة من النعناع المجفف
طريقة عمل الكفتة المشوية :- أولا يفضل أن نقوم بتحضير اللحمة. ثم يتم فرمها داخل الكبة أو المفرمة الكهربائية. ثم أضيفي معها قطعه من الدهنة أو قطعه من الليلة. فهي تعطي نكهة وطعما مميزا. اتركيها ثم ابدئي بإضافة الفلفل الحامي مع الفلفل الألوان والبيكنج بودر من السكر والفلفل الأسود وبهارات الكفتة وجوزة الطيب. ثم ضيفي بعد ذلك البرغل مع أضافة هذه المكونات على اللحمة. ويتم خلطهم مرة أخرى بشكل جيد أو تتم إضافتها داخل الكبة قومي بعمل أصابع من الكفتة واتركيها لمدة نصف ساعة داخل الثلاجة. وبعد ذلك قومي بداخلها في الفرن أو يفضل أن نقوم بشويها على الفحم مباشرة. ننتظر لمدة 20 دقيقة. سوف يتم تركها بشكل أسرع ويتم تناولها بطعمها اللذيذ.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل طريقة عمل الكفتة المشوية بتتبيلة الحاتي الأصلية وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ملعقة من
إقرأ أيضاً:
لمحبي الأكل السبايسي .. الفلفل الحار يحميك من 5 أمراض
االفلفل الحار واحد من الخضروات الهامة عند بعض الأشخاص، فإضافتها للطعام يعطيه مذاق خاص لا يستطيع أن يتناول وجبه دون ان يضيف حلقات الفلفل الأخضر أو صوص السبايسي الحار.
فوائد الفلفل الحارونستعرض خلال التقرير التالي فوائد مذهلة للفلفل الحار وفقا لموقع pepperhead ..
1. فوائد الجهاز الهضمي
مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل تعمل كمضاد للتهيج، يُنصح المصابون بالقرحة منذ سنوات بتجنب الأطعمة الحارة، لكن الأبحاث كشفت أن الفلفل مفيد للقرحة.
على سبيل المثال، يوفر مسحوق الفلفل كميات ضئيلة من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية الأخرى للمساعدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل علاج اضطراب المعدة، وتقليل الغازات المعوية، وعلاج الإسهال، والعمل كعلاج طبيعي للتشنجات.
يُقلل من حموضة الجهاز الهضمي المُسببة للقرحة، كما يُساعد على إنتاج اللعاب وتحفيز العصارات المعدية المُساعدة على الهضم.
2. يعزز صحة القلب
الفلفل الحار يُساعد على تنشيط الدورة الدموية، ويقي من أمراض القلب عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وتقليل ترسب الدهون، وبالتالي، يُعالج تخثر الدم المفرط، كما يُوسّع الأوعية الدموية، مما يُحسّن تدفق الدم.
3. تخفيف آلام المفاصل
بفضل خصائص تسكين الألم القوية التي يتمتع بها الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار، يمكن تطبيقه على الجلد لتقليل المادة الكيميائية P، وهي المكون الذي يحمل رسائل الألم إلى الدماغ.
4. نسف الدهون
يعمل الفلفل الحار على زيادة معدل الأيض من خلال توليد العمليات الحرارية في أجسامنا والتي تولد الحرارة، هذه العملية تستهلك الطاقة، وبالتالي تحرق سعرات حرارية إضافية. إضافةً إلى ذلك، فإن تناول الفلفل الحار على الإفطار يُكبح الشهية بقية اليوم، مما يُساعد في نهاية المطاف على إنقاص الوزن.
وقد يعمل أيضًا على تغيير البروتينات في جسمك لمحاربة تراكم الدهون.
5.محاربة الانفلونزا
أظهرت الأبحاث أن بخاخات الأنف المحتوية على الكابسيسين تُخفف الاحتقان، كما أن ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة تناول الفلفل الحار يُحفز الجهاز المناعي على مكافحة فيروس البرد والإنفلونزا.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي