خالد النمر: 4 نصائح في السنة الأولى بعد جلطة القلب
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، د. خالد النمر 4 نصائح خلال السنة الأولى بعد الإصابة بجلطة القلب.
وقال النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إن السنة الأولى بعد حدوث جلطة القلب هي أخطر وأهمّ سنة بالنسبة لحدوث المضاعفات.
ولفت النمر إلى أن هذه النصائح تشمل:
1 - الالتزام بالأدوية.
2 - تغيير نمط الحياة.
3 - الرياضة اليومية.
4 - البعد عن التوتر والضغوط النفسية.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: جلطة القلب
إقرأ أيضاً:
مها النمر توضح المسموح والممنوع في التجميل أثناء الحمل والرضاعة
أميرة خالد
قدمت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، توضيحًا شاملاً حول ما هو آمن وما يُفضل تجنبه من إجراءات التجميل خلال فترتي الحمل والرضاعة .
وأشارت إلى أن بعض الكريمات تعتبر آمنة أثناء الحمل مثل حمض الهيالورونيك، وسكينورين، وفيتامين C، في حين ينصح بتجنب كريمات مثل الأكرتين، الديفرين، والهيدروكونيون، لعدم وجود دراسات كافية تؤكد أمانها أو ضررها.
أما فيما يخص إزالة الشعر بالليزر، فأوضحت النمر أنه لا توجد دراسات تؤكد ضرره في الأشهر الأولى من الحمل، لكن يفضل تأجيله لما بعد الشهر الثالث، ويُعد آمنًا أثناء الرضاعة.
وفيما يخص تقشير الوجه بالليزر أو باستخدام أحماض الفواكه، فأكدت أنه لا مانع من إجرائه بعد الشهر الثالث من الحمل، ولم تثبت أية أضرار في حال التعرض له في الأشهر الأولى.
وفيما يتعلق بالإجراءات التجميلية مثل البوتوكس والفيلر، شددت على أن البوتوكس لا ينصح به خلال الحمل، لكنه يعد آمنًا أثناء الرضاعة مع مراعاة عدم إرضاع الطفل خلال أول ساعتين بعد الحقن. أما الفيلر، فيفضل تجنبه أثناء الحمل، إلا أن أغلب أنواعه تعتبر آمنة خلال فترة الرضاعة.
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة