له مفعول السحر.. خضار شهير يخلصك من الهالات السوداء في خطوة واحدة
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
الهالات السوداء تثير قلق الكثيرين، خاصةً لمن يعانون منها بسبب رقة الجلد تحت العينين وتغير لونه بسرعة. رغم أن الترطيب والنوم الكافي يُنصح بهما للتخلص منها.
ووفقًا لما ذكره موقع "tips-and-tricks"، نستعرض إليك فيما يلي طريقة بسيطة وفعّالة للتقليل منها، فالأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ونوم كافي قد يعانون من الهالات السوداء نتيجة الوراثة.
تعتبر البطاطس هي الحل المثالي للهالات السوداء، حيث تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجلد وتهدئه.
تحتوي البطاطس أيضًا على مادة الكاتيكول، المركب العضوي الذي يستخدم في منتجات العناية بالبشرة لتفتيحها والتخلص من بقع التصبغ.
للاستفادة من فوائد البطاطس في علاج الهالات السوداء، يُمكن تقشير حبة بطاطس وغسلها جيدًا، ثم تقطيعها إلى شرائح رقيقة ووضعها مباشرة تحت العينين، أو بشرها ووضعها في منديل رقيق ثم وضعها تحت العينين. يُوصى بتركها لمدة 15 دقيقة صباحًا للحصول على أفضل النتائج.
على صعيد آخر، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.
يوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.
بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
وفقاً لتوصيات الاطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.
يُشير الاطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.
من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الهالات السوداء البطاطس العينين صحة مستویات السکر فی الدم الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
وزير التموين: لدينا مشروع لإنتاج لب الورق من مخلفات قصب السكر
أكد الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، أن مشروع إنتاج لب الورق من مخلفات قصب السكر يمثل خطوة محورية نحو خفض فاتورة استيراد الورق، ودعم الصناعة الوطنية، وتحقيق أقصى استفادة اقتصادية من مخلفات الإنتاج الزراعي، في إطار مستهدفات رؤية مصر 2030 للتحول نحو الاقتصاد الأخضر وتعزيز الاستدامة البيئية.
جاء ذلك خلال بحث وزير التموين، مع المهندس عادل علام رئيس مجلس إدارة شركة "علام جروب" سبل تعزيز الشراكة الاستراتيجية في إنتاج لب الورق من مخلفات قصب السكر، وذلك في إطار توجه الدولة لدعم الصناعات الوطنية ذات القيمة المضافة، وتعزيز التعاون مع القطاع الخاص.
وناقش الاجتماع إمكانية تنفيذ مشروع صناعي يعتمد على استغلال مخلفات إنتاج مصانع سكر القصب (البجاس) في تصنيع لب الورق، بما يسهم في تعظيم الاستفادة من الموارد المحلية، وتحويل المخلفات إلى مدخلات إنتاج صناعي ذات عائد اقتصادي مباشر.
وأشار الوزير إلى أن وزارة التموين تولي اهتمامًا خاصًا بالمشروعات القائمة على إعادة التدوير والتصنيع المستدام، لما لها من دور في تقليل الأعباء على الدولة، وتحقيق عوائد اقتصادية، إلى جانب توفير فرص عمل جديدة ودعم سلاسل القيمة المحلية.
من جانبه، أعرب رئيس شركة علام جروب عن استعداد الشركة الكامل للتعاون مع الوزارة، مؤكدًا أن المشروع المقترح يتماشى مع استراتيجية الشركة لدعم التنمية المستدامة، وتعزيز الاعتماد على الموارد المحلية بدلًا من الاستيراد.
وأكد الجانبان استمرار التنسيق المشترك، واستكمال الدراسات الفنية والاقتصادية للمشروع، تمهيدًا لاتخاذ الخطوات التنفيذية خلال الفترة المقبلة.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الدكتور شريف فاروق مشروع لإنتاج لب الورق مخلفات قصب السكر أخبار ذات صلةفيديو قد يعجبك
محتوى مدفوع
أحدث الموضوعاتإعلان
أخبار
المزيدإعلان
وزير التموين: لدينا مشروع لإنتاج لب الورق من مخلفات قصب السكر
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
من نحن اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
21 14 الرطوبة: 48% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي من نحن إتصل بنا إحجز إعلانك سياسة الخصوصية