تحذير من تصرف شائع يسبب انتشار البكتيريا على فرشاة الأسنان
تاريخ النشر: 31st, May 2024 GMT
يحرص الجميع على التمتع بأسنان صحية لامعة من خلال تنظيفها بالفرشاة يوميًا، كطقس يومي روتيني للعناية الشخصية، ويوجد تصرف شائع نمارسه يوميًا بعد غسل الأسنان يسبب تراكم البكتيريا والجراثيم دون دراية منا، ما يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، فما هو؟
احذر تغطية فرشاة الأسنانيعتاد كثيرون على تغطية الفرشاة بغطاء بلاستيكي بعد غسل الأسنان رغبة في الحفاظ على نظافتها وحمايتها من التلوث، وهو الأمر الذي حذرت منه جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA)، مؤكدة أن تلك الأغطية تحمل الجراثيم والبكتيريا داخلها ما يعرض حياة الأشخاص للإصابة بالعدوى وانتقال الفيروسات، وفقًا لما ذكرته صحيفة نيويورك بوست.
وأكدت دراسة أمريكية أجرتها جامعة كوينيبياك، أنّ غطاء فرشاة الأسنان يخلق بيئة لنمو البكتيريا والجراثم، خاصة أن فرشاة الأسنان تكون مبللة بالماء، لذا نصحت نتائج الدراسة بضرورة استعمال فرشتي أسنان واحدة للصباح وأخرى للمساء حتى تأخذ كل واحدة منها الوقت الكافي لتجف، وأنّ توضع في خزانة الأدوية أو أي مكان مغلق لا يسمح بتراكم الجراثيم المنتشرة في الحمام عليها.
وتؤكد مي أيمن اسشاري أمراض الفم والأسنان خلال حديثها لـ«الوطن»، ضرورة إبقاء فرشاة الأسنان في الهواء الطلق لمنع نمو الميكروبات على سطحها مع الحرص على تعقيمها قبل الاستخدام من خلال نقعها في غسول الفم المضاد للبكتيريا لمدة دقيقتين ثم غسلها.
ونصحت بتغيير الفرشاة بشكل دوري كل 3 أشهر، وعدم وضعها في الحمام أو تغطيتها بالغطاء البلاستيكي تجنبًا لتجمع البكتيريا والجراثيم على سطحها، مع الحرص على غسل الأيدي بالماء والصابون قبل استخدام فرشاة الأسنان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: غسيل الأسنان الجراثيم البكتيريا فرشاة الأسنان فرشاة الأسنان
إقرأ أيضاً:
تحذير لمرضى السرطان.. توقف عن هذه العادات الخطيرة خلال رحلة السرطان
يعد التعافي من مرض السرطان رحلة صعبة بها محطات عديدة منها التحكم في الآثار الجانبية للعلاج والتخلص منها.
وفقا لما ذكره موقع hopkinsmedicine اليك اهم الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء رحلة علاج السرطان.
عدم قراءة المكونات
انتبه لما يدخل جسمك أثناء علاج السرطان واقرأ ملصقات التغذية وحضّر أكبر قدر ممكن من طعامك بنفسك داخل المنزل.
يُفضّل تجنب الأطعمة المُكرّرة والمصنعة كما يجب عليك تجنّب الأطعمة المقلية التي تحتوي على الكثير من الزيوت المهدرجة، والتي قد تزيد الالتهاب.
نظرًا لأن الأشخاص المصابين بالسرطان غالبًا ما يكون لديهم ضعف في جهاز المناعة، ففكر في تجنب الأطعمة التي تحمل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء، بما في ذلك:
الأسماك المطبوخة قليلاً أو النيئة، مثل السوشي
البيض المطبوخ بشكل غير مسلوق أو الأطعمة التي تحتوي على بيض نيء، مثل المايونيز محلي الصنع
الجبن ومنتجات الألبان غير المبسترة
الفواكه أو الخضروات غير المغسولة بشكل جيد
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام