نصائح من ذهب.. لمترشحي البكالوريا
تاريخ النشر: 8th, June 2024 GMT
الصبر والثبات وذكر الله، أهم ما يجب أن يتسلح به كل طالب لاجتياز هذا الامتحان بنجاح، فالإيمان بالله هو أساس كل انطلاقة وكل تفوق، لذا فيوم الامتحان هو يوم يتطلب من التلميذ الثقة بالنفس وتجديد العزيمة والابتعاد عن الخوف والتردد، وهو مقياس يعبر عن مدى استيعاب الطالب لمعلوماته.
وفي هذا الصدد ننصحكم بما يلي:
في اليوم السابق حضروا الاستدعاء وبطاقة الهوية، والأقلام في محفظة، ووضعها في مكان معلوم حتى لا تضظرون للبحث عنها صبيحة الامتحان.
وفي هذا اليوم أيضا راجعوا الأفكار الأساسية للمادة الممتحن فيها دون إجهاد النفس، مع تجنب كل المنبهات أو السهر إلى وقت متأخر، وتناول منقوع مهدئ لتنعمون بنوم مريح.
ناموا على ذكر الله، وفي الصباح أبدوا يومكم بصلاة الفجر لتنشيط الروح وبعض الآيات القرآنية لرفع المعنويات مع الإكثار من الاستغفار.
وعند الشروع في الإجابة يحث محدثنا التلاميذ بقراءة الأسئلة جيدا والاستعانة بالله ووضع خطة للإجابة وتوزيع الوقت حسب العلامات المخصصة لكل جواب.
وبعد نهاية الامتحانات تجنب التجمع مع بقية المترشحين وعدم مناقشة الحلول والأجوبة لكي لا يتسرب اليأس والفشل إلى نفوسهم، حتى لا يؤثر ذلك في الامتحان المقبل.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
مدينة الملك عبدالله الطبية توضح طرق الوقاية من سرطان الثدي
أوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية خطوات الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، مشددة على أهمية اتباع نمط حياة صحي والكشف الدوري.
وقالت مدينة الملك عبداللهالصحية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إنه يمكن تجنب الإصابة بسرطان الثدي من خلال تجنب السمنة وزيادة الوزن والابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة بالإضافة إلى تناول غذاء صحي غني بالخضار والفواكه.
وتابعت مشددة على أهمية ممارسة النشاط البدني ما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً والكشف المبكر بالماموجرام بعمر بين 30 - 40 سنة في حال وجود تاريخ عائلي بهذا المرض والكشف الدوري بالماموجرام كل سنة إلى سنتين بعمر 40 سنة فما فوق.
كما أشارت مدينة الملك عبدالله الطبية إلى أن الإنجاب المبكر قبل عمر 30 سنة يساهم في الوقاية من سرطان الثدي وكذلك تجنب استخدام المعالجة الهرمونية بعد انقطاع الطمث وممارسة الإرضاع الطبيعي.
#توعية_صحية | ????
خطوات بسيطة اليوم قد تقيكِ
من سرطان الثدي غدًا #مكة_مدينة_القلب_الآمن pic.twitter.com/UV4N99UZTY