وزير الصحة التركي يصدر تحذيرًا مهمًا حول موجة الحر التي تضرب البلاد
تاريخ النشر: 5th, August 2023 GMT
أصدر وزير الصحة التركي، فخر الدين قوجة، تحذيرًا هامًا حول الأثار الضارة للحرارة المرتفعة على صحة الإنسان، مشيرًا إلى أن هذه الحرارة قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأكد الوزير في تغريدة على تويتر أن الحرارة الشديدة قد تسبب مجموعة من المخاطر الصحية، وأشار إلى أهمية شرب السوائل بانتظام للحفاظ على توازن كمية الدم في الجسم ولتجنب الجفاف الناجم عن التعرق الزائد.
وأشار إلى أن ارتفاع كثافة الدم قد يزيد من خطر حدوث نوبات قلبية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب والأوعية الدموية.
هذا التحذير يأتي في الوقت الذي تشهد فيه تركيا أعلى درجات الحرارة خلال الصيف، حيث ارتفعت درجات الحرارة في البلاد من 4 إلى 8 درجات فوق المعدلات الموسمية.
ووفقًا لتوقعات الأرصاد الجوية، من المتوقع أن تبقى درجات الحرارة في تركيا أعلى من المعدلات الموسمية خلال الأسبوع المقبل، ومن المتوقع أن يستمر تأثير الطقس الحار في جميع أنحاء البلاد حتى يوم الثلاثاء القادم.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: تركيا أخبار تركيا اجواء الطقس اخبار تركيا تركيا الآن
إقرأ أيضاً:
تحذير علمي: حرارة الصيف تؤثر على الإنجاب
شمسان بوست / متابعات:
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تظهر تحديات صحية تتجاوز مجرد الشعور بعدم الراحة.
فبالإضافة إلى المشاكل المعتادة مثل الجفاف وضربات الشمس، يحذر الأطباء من تأثير خفي للطقس الحار على الصحة الإنجابية لكل من الرجال والنساء.
وتظهر الأبحاث أن معدلات الخصوبة تميل للانخفاض خلال الأشهر الحارة، ويرجع ذلك بشكل رئيسي لتأثير الحرارة على جودة الحيوانات المنوية.
ويوضح الخبراء أن عملية إنتاج الحيوانات المنوية تتطلب بيئة أكثر برودة من درجة حرارة الجسم الطبيعية بمقدار 2-4 درجات مئوية. وعند تعرض الخصيتين للحرارة الزائدة، لا تقتصر المشكلة على انخفاض عدد الحيوانات المنوية فحسب، بل تمتد لتشمل ضعف حركتها، وتشوه أشكالها، وحتى تلف الحمض النووي فيها.
أما بالنسبة للنساء، فإن ارتفاع الحرارة يزيد من الإجهاد التأكسدي في الجسم، ما قد يؤثر سلبا على جودة البويضات. وتكون البصيلات المكونة للبويضات حساسة بشكل خاص لتقلبات درجة الحرارة، خاصة خلال فترة الإباضة. كما أن الأرق الناتج عن الحر الشديد يؤدي لارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، الذي قد يخل بالتوازن الهرموني الضروري للخصوبة.
وللتعامل مع هذه التحديات، يقدم الخبراء عدة توصيات للأزواج الذين يسعون لتحسين فرص الإنجاب خلال الطقس الحار:
حافظ على ترطيب الجسم جيدا لدعم جودة مخاط عنق الرحم ونقل الهرمونات والوظيفة التناسلية العامة.
– ركز على تبريد النقاط الرئيسية مثل القدمين والمعصمين لخفض درجة حرارة الجسم الأساسية.
– حافظ على درجات حرارة مريحة في الغرف سواء في العمل أو المنزل.
– فكر في أخذ حمامات قبل النوم لدعم جودة النوم وتقليل الإجهاد الالتهابي على الجسم.
– التزم بالماء الدافئ للنظافة اليومية بدلا من الحمامات الساخنة أو الباردة جدا.
– مارس الرياضة في درجات حرارة معقولة وتجنب اليوغا الساخنة، ووسادات التدفئة، وأحواض الاستحمام الساخنة والساونا أثناء محاولة الإنجاب.
– ينصح الرجال بشكل خاص بتجنب الملابس الضيقة واستخدام الكمبيوتر المحمول على الحضن، حيث أن هذه العادات ترفع حرارة الخصيتين بشكل ملحوظ.
وتشير الدلائل إلى أن الاهتمام بالتغذية السليمة يمكن أن يساعد في التغلب على بعض هذه التحديات. فالمكملات الغذائية المحتوية على مضادات الأكسدة قد تحسن من حركة الحيوانات المنوية، بينما تلعب عناصر مثل الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم دورا مهما في تطورها.
ويؤكد الأطباء أن هذه الإجراءات الوقائية لا تقتصر أهميتها على فصل الصيف فقط، بل يجب أن تكون جزءا من روتين العناية بالصحة الإنجابية على مدار العام. فالحفاظ على درجة حرارة مناسبة للجسم ليس مجرد مسألة راحة، بل استثمار في المستقبل الإنجابي للفرد والأسرة.
المصدر: نيويورك بوست
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات