دراسة: النظام الغذائي يتفوق على الأدوية في علاج القولون العصبي
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة غوتنبرغ بالسويد أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يكون أكثر فعالية من الأدوية في علاج متلازمة القولون العصبي (IBS)، وشملت الدراسة 300 شخص يعانون من هذه الحالة المزمنة، حيث طُلب منهم اتباع أحد الأنظمة الغذائية أو تناول الأدوية حسب الحاجة.
تفاصيل الأنظمة الغذائيةاعتمدت الدراسة على نوعين من الأنظمة الغذائية:
نظام غذائي منخفض السكريات والكربوهيدرات: تم تصميم هذا النظام بحيث يكون منخفضاً في السكريات والكربوهيدرات الموجودة في منتجات الألبان والقمح وبعض الفواكه والخضراوات.
نظام غذائي غني بالألياف ومنخفض الكربوهيدرات: يعتمد على تناول نسبة عالية من الألياف ولكنه منخفض في جميع أنواع الكربوهيدرات الأخرى، مثل السكر والنشا. رغم أنه أقل شيوعاً، إلا أنه أثبت فعاليته في تخفيف أعراض القولون العصبي.
نتائج الدراسةبعد مرور أربعة أسابيع من التجربة العشوائية، كانت النتائج مشجعة جداً:
76% من المشاركين في المجموعة التي اتبعت النظام الغذائي منخفض السكريات أبلغوا عن تحسن كبير في الأعراض.71% من المشاركين الذين اتبعوا النظام الغذائي الغني بالألياف والمنخفض في الكربوهيدرات شهدوا أيضاً تحسنًا ملحوظًا.58% من المشاركين في مجموعة العلاج الطبي التقليدي أظهروا تحسنًا في أعراضهم.تحديات النظام الغذائيعلى الرغم من النتائج الإيجابية، أشار الباحثون إلى بعض التحديات المرتبطة بالنظام الغذائي الغني بالألياف والمنخفض الكربوهيدرات. حيث شهدت هذه المجموعة ارتفاعًا طفيفًا في مستويات الكوليسترول في الدم، مما قد يستدعي متابعة دقيقة للمشاركين وتعديل النظام الغذائي عند الضرورة لتجنب مشاكل صحية أخرى.
تؤكد الدراسة على أهمية النظام الغذائي في إدارة أعراض القولون العصبي وتقديم بديل فعال للأدوية التقليدية. ووفقاً للدراسة، فإن اعتماد نظام غذائي منخفض السكريات والكربوهيدرات أو غني بالألياف يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين جودة الحياة للأشخاص المصابين بالقولون العصبي.
بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي الغني بالألياف إلى مراقبة مستويات الكوليسترول لديهم بانتظام لضمان عدم تطور مشاكل صحية أخرى. ومن المهم استشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل تبني أي نظام غذائي جديد لضمان تلبيته للاحتياجات الصحية الفردية.
تفتح هذه النتائج المجال لمزيد من الدراسات حول تأثير النظام الغذائي على الأمراض المزمنة الأخرى، وتعزز الفهم المتزايد لدور التغذية في تحسين الصحة العامة والرفاهية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة حديثة النظام الغذائي نتائج الدراسة القولون العصبی النظام الغذائی نظام غذائی
إقرأ أيضاً:
إسرائيل..نظام دفاعي جديد لاعتراض الصواريخ الإيرانية
آخر تحديث: 16 يونيو 2025 - 11:46 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعلن الجيش الإسرائيلي تنفيذ عملية اعتراض للصواريخ الإيرانية باستخدام نظام الدفاع الجوي المتمركز على سفن حربية “باراك ماجن” لأول مرة.وقال المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي: بحريتنا اعترضت للمرة الأولى 8 مسيرات باستخدام تقنية “البرق الواقي”.ويعد «باراك ماجن» نظام دفاع جوي إسرائيلي متطور ونسخة محسّنة ومتكاملة من منظومة «باراك-8»، وهو مصمم لاعتراض تهديدات جوية معقدة، بما في ذلك الصواريخ الباليستية وصواريخ كروز والطائرات المقاتلة والمسيّرات، سواء من منصات بحرية أو برية.يتكوّن النظام من رادارات متعددة المهام، وأنظمة إدارة نيران وتحكم، ومنصات إطلاق عمودية تتيح إطلاق صواريخ بسرعات عالية تتجاوز ثلاثة أضعاف سرعة الصوت.يُصنف «باراك ماجن» ضمن الأنظمة متعددة الطبقات، إذ يوفر تغطية قصيرة ومتوسطة وطويلة المدى، وتتفاوت مدى صواريخه بين 35 كيلومتراً في النسخة الأساسية، وتصل حتى 150 كيلومتراً في النسخة المعزّزة «باراك ER» المخصصة للأهداف البعيدة ذات السرعة العالية.تم نشر هذا النظام حديثاً على متن سفن الكورفيت الإسرائيلية والتي تشكل جزءا من سلاح البحرية الإسرائيلي المكلف بحماية المنشآت الحيوية قبالة السواحل مثل حقول الغاز البحرية. وفي المواجهة الأخيرة مع إيران، أعلن الجيش الإسرائيلي عن أول عملية اعتراض ناجحة باستخدام نظام «باراك ماجن».ويعد أحد الأعمدة الرئيسية في منظومة الدفاع الجوي الإسرائيلية متعددة الطبقات، إلى جانب القبة الحديدية ومنظومتي «مقلاع داوود» و«حيتس». كما أن استخدامه الفعلي لأول مرة في سياق نزاع مفتوح يشير إلى توجه إسرائيلي نحو دمج التكنولوجيا البحرية المتقدمة ضمن العمليات البرية والجوية، في ظل تغير طبيعة التهديدات وتوسعها لتشمل ساحات الحرب البحرية والجوية والسيبرانية.
الاجتماع الختامي لبعثه الحج لعام 1446ه يؤكد نجاح موسم الحج