دراسة: النظام الغذائي يتفوق على الأدوية في علاج القولون العصبي
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة غوتنبرغ بالسويد أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يكون أكثر فعالية من الأدوية في علاج متلازمة القولون العصبي (IBS)، وشملت الدراسة 300 شخص يعانون من هذه الحالة المزمنة، حيث طُلب منهم اتباع أحد الأنظمة الغذائية أو تناول الأدوية حسب الحاجة.
تفاصيل الأنظمة الغذائيةاعتمدت الدراسة على نوعين من الأنظمة الغذائية:
نظام غذائي منخفض السكريات والكربوهيدرات: تم تصميم هذا النظام بحيث يكون منخفضاً في السكريات والكربوهيدرات الموجودة في منتجات الألبان والقمح وبعض الفواكه والخضراوات.
نظام غذائي غني بالألياف ومنخفض الكربوهيدرات: يعتمد على تناول نسبة عالية من الألياف ولكنه منخفض في جميع أنواع الكربوهيدرات الأخرى، مثل السكر والنشا. رغم أنه أقل شيوعاً، إلا أنه أثبت فعاليته في تخفيف أعراض القولون العصبي.
نتائج الدراسةبعد مرور أربعة أسابيع من التجربة العشوائية، كانت النتائج مشجعة جداً:
76% من المشاركين في المجموعة التي اتبعت النظام الغذائي منخفض السكريات أبلغوا عن تحسن كبير في الأعراض.71% من المشاركين الذين اتبعوا النظام الغذائي الغني بالألياف والمنخفض في الكربوهيدرات شهدوا أيضاً تحسنًا ملحوظًا.58% من المشاركين في مجموعة العلاج الطبي التقليدي أظهروا تحسنًا في أعراضهم.تحديات النظام الغذائيعلى الرغم من النتائج الإيجابية، أشار الباحثون إلى بعض التحديات المرتبطة بالنظام الغذائي الغني بالألياف والمنخفض الكربوهيدرات. حيث شهدت هذه المجموعة ارتفاعًا طفيفًا في مستويات الكوليسترول في الدم، مما قد يستدعي متابعة دقيقة للمشاركين وتعديل النظام الغذائي عند الضرورة لتجنب مشاكل صحية أخرى.
تؤكد الدراسة على أهمية النظام الغذائي في إدارة أعراض القولون العصبي وتقديم بديل فعال للأدوية التقليدية. ووفقاً للدراسة، فإن اعتماد نظام غذائي منخفض السكريات والكربوهيدرات أو غني بالألياف يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين جودة الحياة للأشخاص المصابين بالقولون العصبي.
بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي الغني بالألياف إلى مراقبة مستويات الكوليسترول لديهم بانتظام لضمان عدم تطور مشاكل صحية أخرى. ومن المهم استشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل تبني أي نظام غذائي جديد لضمان تلبيته للاحتياجات الصحية الفردية.
تفتح هذه النتائج المجال لمزيد من الدراسات حول تأثير النظام الغذائي على الأمراض المزمنة الأخرى، وتعزز الفهم المتزايد لدور التغذية في تحسين الصحة العامة والرفاهية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة حديثة النظام الغذائي نتائج الدراسة القولون العصبی النظام الغذائی نظام غذائی
إقرأ أيضاً:
بمزايا ذكاء اصطناعي مكثفة.. هاتف iQOO 12 يستقبل تحديث OriginOS 6 المستقر مع أندرويد 16
تستقبل وحدات هاتف "iQOO 12" الرائد، بداية من اليوم، النسخة المستقرة والنهائية من واجهة التشغيل الأحدث OriginOS 6، والمبنية بالكامل على نظام أندرويد 16، وذلك وفقاً للإعلان الرسمي المنشور على منتدى مجتمع المطورين الخاص بالشركة في الصين.
تأتي هذه الخطوة بعد أسابيع من الاختبارات التجريبية (Beta)، لتجعل iQOO 12 واحداً من أوائل الهواتف في العالم التي تعمل بأحدث إصدار من نظام تشغيل جوجل لعام 2025.
تفاصيل التحديث والواجهة الجديدةأكدت سجلات التغيير (Changelog) المرفقة بالتحديث أن واجهة OriginOS 6 لا تكتفي بكونها ترقية شكلية، بل تُحدث تغييراً جذرياً في بنية النظام البرمجية.
تعتمد الواجهة الجديدة على ما تسميه الشركة "النية الذكية" (Intent-Based UI)، حيث يتدخل الذكاء الاصطناعي لفهم ما يريد المستخدم فعله قبل النقر، مما يسرع من إنجاز المهام اليومية.
ذكرت المصادر التقنية أن حجم التحديث كبير نسبياً، مما يستدعي استخدام اتصال "واى فاي" مستقر أثناء التنزيل.
دمجت الشركة نموذجها اللغوي الكبير "BlueLM" بعمق داخل النظام، مما يتيح للمستخدمين تلخيص المستندات، وتوليد النصوص، وتحرير الصور بشكل فوري دون الحاجة لتطبيقات خارجية.
أشار الخبراء الذين قاموا بتجربة النسخة الأولية إلى أن النظام الجديد يتميز بسلاسة رسوميات غير مسبوقة بفضل محرك "Virtual Graphics Card 4.0" الذي يحسن استجابة اللمس وإطارات الألعاب، مستفيداً من عتاد iQOO 12 القوي.
أندرويد 16 والخصوصيةيضيف نظام أندرويد 16 الأساسي طبقات حماية إضافية للخصوصية، حيث يتيح للمستخدمين تحكماً أدق في أذونات التطبيقات، خاصة تلك المتعلقة بالموقع الجغرافي والبيانات الصحية.
نقلت التقارير أن التحديث يجلب أيضاً ميزات "الصندوق الرملي للخصوصية" (Privacy Sandbox) بشكل أكثر صرامة، لمنع التطبيقات من تتبع نشاط المستخدم لأغراض إعلانية دون موافقة صريحة.
بدأ التحديث في الوصول تدريجياً للمستخدمين عبر الهواء (OTA)، ومن المتوقع أن يغطي كافة وحدات iQOO 12 خلال الأيام القليلة المقبلة.
ينصح الفريق التقني بضرورة أخذ نسخة احتياطية من البيانات المهمة قبل البدء في التثبيت، والتأكد من شحن البطارية بنسبة لا تقل عن 50% لتجنب أي مشاكل تقنية أثناء العملية.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة