شاهد: استشاري سعودي يحدد أهم أسباب الإصابة بسرطان البروستات...

يعتبر سرطان الثدي، أكثر أنواع السرطانات انتشاراً في العالم، وعادةً ما تكون التوعية بسرطان الثدي هي عن طريق الكشف المبكر عن المرض.

غير أن اللجوء إلى التغذية السليمة يعتبر جزءاً مهماً من علاج السرطان والتعافي منه وحتى الوقاية من سرطان الثدي أيضاً.

اقرأ أيضاً هذه العلامات تكشف لك شكل البطيخ المُسرطن من الداخل 26 يونيو، 2024 الريال اليمني يسجل هبوطا تاريخيا خلال تعاملات اليوم الأربعاء.. تحديث مباشر 26 يونيو، 2024

من هنا، إليك عزيزتي مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تناولها، وهي كالتالي:

 

أولا: الألياف الغذائية:

إستهلاك الألياف الغذاية  لدعم الجهاز الهضمي والمساعدة  على التخلص من الفضلات هي إحدى  وسائل الوقاية من سرطان الثدي  كما و تساعد الجسم  على التخلص من السموم والحد من الأضرار التي يمكن أن تحدثها.

 

ثانيا: الصويا:

تعد الصويا مصدراً ممتازاً للبروتين والألياف وفيتامين ب والحديد والكالسيوم والأيسوفلافون الذي من الممكن أن يساعد على ربط الأستروجين وتخفيض خطر الإصابة بسرطان الثدي لأسباب متعلقة بالهرمونات.

 

ثالثا: أوميجا 3:

تقلل من خطر تطور الخلايا السرطانية.

 

رابعا: الكركم:

وهو نوع من التوابل يحتوي على خواص مضادة للالتهاب والأكسدة التي تقلل من نمو وتطور الخلايا السرطانية وبالتالي الوقاية من سرطان الثدي.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: السرطان سرطان من سرطان الثدی

إقرأ أيضاً:

ايران: الوثائق التي حصلنا عليها تكشف تعاون مدير الوكالة الذرية مع اسرائيل

12 يونيو، 2025

About Post Author زين

See author's posts

مقالات مشابهة

  • 3 فئات عليها الحذر من مخاطر حليب الصويا
  • 6 أعراض تكشف إصابة المرأة بسرطان عنق الرحم
  • نتائج واعدة لـ لقاح يحمي النساء من سرطان الثدي.. يحارب أخطر السلالات
  • كيف تقلل التعرق في الصيف؟ حلول غذائية وعملية فعالة
  • ايران: الوثائق التي حصلنا عليها تكشف تعاون مدير الوكالة الذرية مع اسرائيل
  • نتائج واعدة لعلاج سرطان الثدي «الثلاثي السلبي»
  • مستشفى أن أم سي رويال – مجمع دبي للاستثمار يحدث ثورة في جراحة سرطان الثدي في الإمارات باستخدام نظام سينتيماغ
  • مستشفى أن أم سي رويال – مجمع دبي للاستثمار يحدث ثورة في جراحة سرطان الثدي في دولة الإمارات باستخدام نظام “سينتيماغ”
  • دراسة حديثة: برامج الرياضة المنتظمة تقلل من خطر الوفاة بسرطان القولون
  • أطعمة تساهم في تأخير الشيخوخة.. تعرّف عليها