خبير تغذية يوضح أهمية تناول المرق وتأثيره على الصحة العامة
تاريخ النشر: 30th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف البروفيسور ألفريد بوغدانوف عن أهمية تناول المرقة وأن إدراج المرق في النظام الغذائي اليومي يجلب الفائدة للصحة ويعد من مصدر المواد المغذية التى يحتاجها الجسم، وفقا لما نشرته مجلة pravda.ru .
واضاف : ان المرق تعتبر جزءا من إجمالي السوائل التي يتناولها الشخص في اليوم وهى لا يروي العطش فقط بل هو مصدر مهم للمواد المغذية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة.
ويقول: المرق ليس ماء للمرق خصائص كيميائية فريدة، يعتبر المرق أكثر من مجرد سائل: فهو منتج غذائي كامل يمكن أن يقدم مساهمة كبيرة في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: علاج المرقة فوائد مصادر تغذية صحة
إقرأ أيضاً:
نصائح لتحسين الخصوبة عند الرجال.. طبيب يوضح
في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" بعض النصائح والإرشادات التي تحسن من الخصوبة عند الرجال، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور وليد البوشي أستاذ جراحة المسالك البولية والتناسلية والعقم بقصر العيني.
بعض الإرشادات التي من الضروري اتباعها، للرجال لتحسين الصحة الجنسية، وزيادة فرص الإنجاب، من بينها:
1- الاعتناء بجميع خلايا الجسمكل جزء في الجسم له دورًا في الصحة الجنسية عند الرجال، فخلو الشخص من الأمراض، يشير إلى الصحة الجنسية السليمة، وفي حالة وجود مرض قد يؤدي إلى الضعف الجنسي وفقدان الحيوانات المنوية جودتها.
2- الابتعاد عن التدخينمن أبرز العوامل التي تؤثر على الصحة الجنسية عند الرجال، هو التدخين، الذي يسبب ضعف الانتصاب عند الرجال عبر تضييق الأوعية الدموية، وتقليل تدفق الدم، ويؤثر سلباً على جودة الحيوانات المنوية.قد يهمك: لتحسين المزاج- طبيبة توضح عدد مرات الجماع الطبيعية "فيديو"
3- تنظيم معدلات سكر الدممن الضروري على مرضى السكري، تنظيم معدلات سكر الدم، وتجنب ارتفاعه، بمعدل أقل من 75 في السكر التراكمي، الذي في الغالب يؤدي إلى ضعف الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى ضعف جودة وعودة الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى حدوث اللتهابات في الأطراف الطرفية.
4- تجنب ارتفاع دهون الجسمارتفاع الكوليسترول بالجسم، والدهون الثلاثية في الجسم، قد تؤثر سلبًا على الانتصاب وتضعف الخصوبة عند الرجال، بالإضافة إلى دورها في التأثير السلبي على الصحة الجنسية.
5- تجنب فقر الدمالإصابة بفقر الدم أو ما يسمى بـ "الانيميا" تسبب ضعف الانتصاب، وتؤثر على الرغبة الجنسية، وتقلل من عدد وحركة الحيوانات المنوية، بسبب نقص الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة، بالإضافة إلى الضعف العام بالجسم
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة