تشير الرغبة في تناول الحلويات بعد الأكل وتناول كميات كبيرة منها على خلفية المشاعر السلبية وعدم القدرة على التوقف، إلى إدمان السكر.
وتقول الدكتورة كاميليا تابييفا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة في حديث لـ Gazeta.Ru: "هناك بعض الأعراض تشير إلى أن الشخص مدمن على السكر. أولها: الرغبة في تناول شيء حلو بعد تناول الطعام، والشعور بالشبع.
وثانيا: يجب على الشخص الانتباه إلى سلوكه الغذائي على خلفية المشاعر السلبية (تناول الكثير من الحلويات في هذه اللحظات يعد بمثابة جرس إنذار). وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن ينتبه إلى الشعور بالتهيج وعدم القدرة على التوقف عندما يرغب في تناول شيء ما حلو بعد تناول الطعام".
ووفقا لها، تناول الحلويات يحفز إنتاج الدوبامين والمواد الأفيونية في الدماغ.
وتقول: "الدوبامين مسؤول عن تكوين مشاعر الارتباط و"الإدمان". وتؤثر المواد الأفيونية على إنتاج الناقلات العصبية، أي أنها تحسن الحالة المزاجية وتسبب الشعور بالنشوة، لذلك تصبح الحلويات للشخص بمثابة المنقذ من العديد من المشكلات، ما يشير إلى أنه مصاب بإدمان السكر".
أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية الروسية، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نذيرا بأمراض خطيرة.
وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" إلى أن الرغبة الدائمة بتناول الحلويات يشير بالدرجة الأولى إلى تطور النوع الثاني من داء السكري.
وتقول: "يرتفع في حالة مقدمة السكري وداء السكري، مستوى الأنسولين في الدم، وتلاحظ قفزات خطيرة في مستوى الغلوكوز - من منخفض جدا إلى مستوى مرتفع جدا. ما يجعل الشخص يشعر بالدوار والضعف والغثيان، وظهور الرغبة في تناول الحلويات حتى يعود إلى حالته المستقرة".
وبالإضافة إلى ذلك، تشير الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المحتوية على السكر إلى عدم استقرار الحالة العاطفية والنفسية للشخص والمزاج الاكتئابي.
وتقول: "يحاول الشخص في الغالبية العظمى من الحالات، عندما يشعر بالتوتر لفترة طويلة، التعويض عن هذه الحالة بالأشياء الجيدة. لأنه من المألوف أن يكافأ الشخص بالحلويات منذ الطفولة، ما يشكل أيضا إدمانا خاطئا. لذلك يبحث الشخص البالغ، دون وعي عن الحلويات".
وتؤكد الخبيرة أنه في بعض الأحيان، تنشأ الرغبة في تناول الحلويات عند نقص العناصر المعدنية في الجسم، ومجموعة فيتامين В. كما يميل الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة إلى تناول الحلويات.
ووفقا للخبيرة، إضافة السكر إلى الطعام هو فقط لتعزيز مذاقه، لأنه كربوهيدرات نقية ليس لها أي قيمة غذائية. لذلك يمكن استبداله بكربوهيدرات طبيعية المصدر- الخضروات والفواكه
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الحلويات الأكل السكر إدمان السكر الطب الغدد الصماء الشيخوخة مكافحة الشيخوخة مدمن فی تناول الحلویات الرغبة فی تناول
إقرأ أيضاً:
السكر والمكرونة والأرز الأبرز.. أسعار السلع التموينية في المجمعات الاستهلاكية
أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية عن قائمة محدثة لأسعار السلع التموينية داخل المنافذ الرسمية، والتي تشمل المجمعات الاستهلاكية وفروع جمعيتي ومخازن الشركة القابضة للصناعات الغذائية المنتشرة بالمحافظات.
تشهد أسعار السلع التموينية استقرارًا واضحًا في أغلب المنافذ، حيث سجل سعر كيلو السكر المعبأ 30 جنيهًا، فيما يبلغ سعر كيلو الأرز المعبأ 27 جنيهًا، وتأتي المكرونة عبوة 800 جم بسعر 8.50 جنيه، ما يجعلها من أكثر السلع طلبًا من المواطنين خلال الأيام الأخيرة.
الزيوت
بلغ سعر عبوة الزيت الخليط 0.8 لتر نحو 52 جنيهًا، بينما سجل المسلي الصناعي عبوة 800 جم سعرًا قدره 36 جنيهًا، ويُعرض العدس المجروش عبوة 500 جم بسعر 21 جنيهًا، بينما سجل الفول المعبأ نفس الحجم 9 جنيهات.
توفّر المنافذ التموينية عددًا من السلع الغذائية المعالجة مثل الطماطم المعلبة سعة 200 جم بسعر 8 جنيهات، والشاي الناعم وزن 40 جم بسعر 5 جنيهات، إلى جانب الجبن الأبيض تتراباك بسعر 7 جنيهات للعبوة 250 جم، و5 جنيهات للعبوة 125 جم.
وتتوفر الجبن المثلثات بعبوتين: 8 قطع بسعر 12.75 جنيه و16 قطعة بسعر 24.75 جنيه. كما تُعرض عبوة اللبن الجاف زنة 100 جم بسعر 25.5 جنيه، وعبوة الطحينة زنة 300 جم بسعر 26 جنيهًا، والحلاوة الطحينية بار (40 جم) بسعر 1.25 جنيه.
ولم تغفل وزارة التموين عن توفير مستلزمات النظافة، حيث بلغ سعر مسحوق الغسيل اليدوي 800 جم نحو 16 جنيهًا، وسجل مسحوق الغسيل 60 جم سعر 4.5 جنيه، بينما سجل الصابون الغسيل 3 جنيهات وصابون التواليت 125 جم سعر 7 جنيهات. كما بلغ سعر سائل غسيل الأواني الكيس 70 جم 3 جنيهات.
وتضمنت القائمة عددًا من السلع الخفيفة مثل البسكويت، حيث بلغ سعر بسكويت يويوز ساده 1.5 جنيه، وبسكويت بوووز أنواع (45 جم) 2.60 جنيه، وبسكويت تومورو أنواع (80 جم) 3.75 جنيه، و(45 جم) 2.85 جنيه. كما بلغ سعر مرقة الدجاج (8 مكعبات) 6 جنيهات.
وأكدت وزارة التموين على ضخ كميات كبيرة من السلع التموينية يوميًا بالمنافذ لضمان تلبية احتياجات المواطنين، وخاصة في المواسم والأعياد، مع استمرار المتابعة الرقابية للأسعار والجودة.
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة