شاهد بالفيديو: طبيبة تكشف أفضل طريقة لمنع الإصابة بالسكري
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
كشفت طبيبة عن علامات في الجسم تشير إلى أن الشخص معرض للإصابة بمرض السكري، موضحة أن الحل الوحيد يتمثل في الصيام المتقطع.
هرمون الإنسولين
وقالت خلال مقطع فيديو:” هرمون الإنسولين هو المسبب لكل المشكلات المعاصرة، وهو عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس لدى الأشخاص الطبيعيين أما الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الأول فإن البنكرياس لا يفرز الإنسولين ولذلك يأخذون الإبر.
الكاربوهيدرات
وأشارت إلى أنه يتم إفراز هرمون الإنسولين عند تناول أغذية تحتوي على الكاربوهيدرات مثل النشا والسكر والدقيق، لافتة إلى أن السكر يمكن أن يكون من العسل أو الفاكهة أو التمر والسكر الدايت وأي شيء حلو.
السكر في الدم
وتابعت: السكر عندما يرتفع في الدم يفرز هرمون الإنسولين من البنكرياس، وبعد الهضم يدخل الدم على هيئه سكر والإنسولين دوره يحفز الخلية التي تحرق السكر وتحوله إلى طاقة، ولكن إذا كان الشخص لا يتحرك ويأكل طول اليوم فيأتي وقت لا تفتح الخلية ويتحول السكر إلى دهون تتخزن في الكبد وتتخزن في الأوعية الدموية وحول الأرداف وفي الكرش وفي الوجه، ويصير الوجه يفقد معالمه والجسم منفخ لعدم وجود مقاومة للإنسولين. لافتة إلى أن الجسم ذكي يوصل رسالة بضرورة التوقف عن السكر والدقيق .
مقاومة الإنسولين
وأكملت، عدم مقاومة الإنسولين يتبعها الإصابة بالضغط والسكر وخمول في الغدد وتكيس في المبايض والسمنة، ومضت قائلة :”هذه رسائل لتوقف السكر والدقيق”. موضحة أن الدواء لا يعالج السبب وإنما يعالج العارض فقط وبعد فترة الدواء يضر الكلى والكبد.
الصيام المتقطع
وأضافت، الحل هو الصيام المتقطع فهو علاج لكل المشاكل مثل السمنة والضغط والسكر، وقد أثبت داود الشريان نجاح هذه الطريقة. موضحة أن الصيام المتقطع يعني الصيام لمدة ١٦ ساعة في اليوم وتناول وجبتين طعام فقط بدون سكر أو دقيق.
بينما يتم تناول بروتين مثل لحوم وسمك وخضار وبيض وملح البحر وخل التفاح.
ولفتت إلى ضرورة تناول المياه والمتة لأنها مفيدة للجسم وتعطيه نشاط وحيوية.
صحيفة المرصد
#متداول
د. نجلاء أفضل من شرح موضوع إشارات الجسم الاولية لمرض السكر ومقاومة الانسولين بأسلوب بسيط ورائع.
انصتوا لنصائحها، وشفى الله الجميع???? pic.twitter.com/h0JRW3Jg6F
— سعيد الناجي (@SaeedAlNaji) August 6, 2023
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: إلى أن
إقرأ أيضاً:
لصحة جيدة.. أفضل 3 عصائر للأطفال والكبار
يعتبر العصير الطبيعي من أفضل مرطبات الجسم للاطفال والكبار خلال فصل الصيف، كما يحتوي العصير الطبيعي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.
وإليكم أفضل العصائر الطبيعية للصغار والكبار
عصير الرمانهناك أبحاث كثيرة حول فوائده، كما أن الرمان يُستخدم كاملًا في صنع عصيره، لذا فهو غني بالبوليفينولات، أو مضادات الأكسدة، التي تُحارب الالتهابات.
وقد ارتبطت البوليفينول الموجودة في عصير الرمان بصحة القلب وانخفاض ضغط الدم والنشاط المضاد للسرطان في الدراسات
يحتوي عصير الشمندر على النترات، وهي مركب يتحلل في الجسم إلى أكسيد النيتريك، كما إنه موسّع قوي للأوعية الدموية، مما يعني أنه يفتح الأوعية الدموية ويزيد تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
عصائر الحمضيات تحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين سي، لذا فهي تحظى بشعبية كبيرة.
كما أنه من الجيد تمامًا تناول عصير البرتقال المركز طالما أنه لا يحتوي على سكر مضاف
المصدر today
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»