وليد بخش.. من معاناة السمنة إلى مدرب معتمد في 5 سنوات
تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT
روى المدرب وليد بخش، قصة نجاحه ووصوله إلى مدرب معتمد في خلال خمس سنوات.
وأضاف بخش، خلال لقائه المذاع على قناة العربية، حصلت على ميداليات تفوق من الإمارات والمملكة وبريطانيا وشاركت ببطولات في لندن من خلال إصرار بدأت من 2019م، حتى نجحت وتخلصت من الطاقة السلبية وأحيا الآن سعادة غامرة.
وأردف، كنت أعاني من السمنة ووصلت إلى وزن 105 كيلوجرامات وأصبح لدى إصرار غلى أن أستعيد وزني الصحي وبدأت مراحل خفض الوزن بنمط حياة جديد وفرضته على نفسي في منزلي وفي بيئة العمل وتجاوزت الصعوبات التي واجهتها.
"وليد بخش" من شخص بوزن 105 كيلوجرام إلى مدرب معتمد في ظرف 5 سنوات فقط
عبر:@mishal_0 pic.twitter.com/VNlHlWDmkF
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: السمنة أخبار السعودية آخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
بعائد شهري ثابت يصل إلى 18.5%.. شهادات الادخار في 5 بنوك مصرية خلال الإجازة
تقدم البنوك في مصر خلال أيام الإجازات والعطلات الرسمية قنوات بديلة لشراء أو تجديد شهادات الادخار عبر تطبيق الموبايل وخدمة الإنترنت البنكي، ويتم احتساب العائد عليها من يوم العمل التالي.
تستخدم البنوك القنوات البديلة من تطبيقات وخلافه لإتاحة الخدمات بكامل طاقتها على مدار ساعات اليوم وأيام الأسبوع سواء صادف إجازة أو عمل، بما يساعد عملاء البنوك في مصر على التحكم بمسار أموالهم ومدخراتهم في أي وقت أرادوا.
نستعرض في التقرير التالي أبرز العوائد على شهادات الادخار في خمسة بنوك تعمل في مصر
شهادات البنك الأهلي المصري
- شهادة الادخار «البلاتينية» بعائد شهري ثابت يصل إلى 18.5%، يمتد أجلها لثلاث سنوات، ويبدأ شرائها بحد أدنى ألف جنيه.
- شهادة ادخار «البلاتينية» بعائد متناقص شهري يصل إلى 23% في السنة الأولى، و19% السنة الثانية، و15% السنة الثالثة، يبدأ شرائها بحد أدنى ألف جنيه.
- شهادة ادخار «البلاتينية» بعائد متناقص سنوي يصل إلى 27% السنة الأولى، وإلى 22% بالسنة الثانية، وبنسبة 17% السنة الثالثة.
- شهادة ادخار «البلاتينية» بعائد متغير يصرف كل 3 أشهر، يبلغ سعر العائد عليها الآن 24.25%، يمتد أجلها لنحو ثلاث سنوات، ويبدأ شرائها بحد أدنى ألف جنيه.
- شهادة ادخار القمة بعائد شهري ثابت يبلغ 18.5%، وبأجل يصل إلى ثلاث سنوات، وبحد أدنى لسعر الشراء من 1000 جنيه.
- شهادة ادخار ابن مصر بعائد متناقص شهري، يصل إلى 23% بالسنة الأولى و19.5% السنة الثانية وبنسبة 16% للسنة الثالثة، ويبدأ شرائها من أول 1000 جنيه.
- شهادة ادخار ابن مصر بعائد متناقص ربع سنوي، يصل إلى 24% خلال السنة الأولى و20% السنة الثانية و16% السنة الثالثة.
- شهادة ادخار ابن مصر بعائد متناقص سنوي، يبلغ 27% بنهاية السنة الأولى، و22% السنة الثانية، وبنسبة 17% بنهاية السنة الثالثة، يبدأ شرائها بحد أدنى ألف جنيه.
- شهادة ادخار «يوماتي» بعائد متغير يصرف يومياً يبلغ الآن 23.75%، يمتد أجلها لثلاث سنوات، ويبدأ شرائها بحد أدنى ألف جنيه مصري.
- شهادة الإيداع أجل 3 سنوات، وتعطي عائد شهري ثابت بنسبة 18.5%، وعائد ربع سنوي يبلغ 19%، وعائد نصف سنوي يصل إلى 20%، ويبدأ شرائها بحد أدنى 100 ألف جنيه.
- شهادة الادخار بأجل 5 سنوات، يصرف عائدها شهريا بسعر فائدة 17%، ويبدأ شرائها بحد أدنى 5 آلاف جنيه.
- شهادة الادخار «تريو» بأجل 3 سنوات وبعائد متناقص يصرف شهري، يبلغ سعره 24% في السنة الأولى وبنسبة 19.75% بالسنة الثانية و15.75% للسنة الثالثة، ويبدأ شرائها بحد أدنى 10 آلاف جنيه.
بنك إتش إس بي سي - HSBCشهادات بنك إتش إس بي سي
- العائد على الشهادات يبلغ 18% يصرف شهريا ثابت.
- يمتد أجل الشهادات لـ 3 سنوات.
- الحد الأدنى لسعر الشهادات 10 آلاف جنيه، ويمكن رفعها بمضاعفات الألف جنيه مصري.
- يمكن لأصحاب الشهادات الاقتراض بضمان قيمتها.
- يجوز كسر الشهادات واسترداد قيمتها، لكن بعد مرور 6 أشهر من موعد شرائها.
- في حال كسر الشهادات يقوم البنك بخصم نسبة من العائد، تبلغ 10% حال القيام بذلك في السنة الأولى، وبنسبة 8% عند الكسر في السنة الثانية، و6% حال الكسر بالسنة الثالثة.
- شهادة ادخار البريمو جولد بأجل ثلاث سنوات، تعطي عائد ثابت يصرف شهريا بنسبة 16% و17% وفق مبلغ الشراء، وأيضًا بعائد ربع سنوي يبلغ 16.25%، وبعائد سنوي 16.5%، ويبدأ شراء الشهادة بحد أدنى ألف جنيه.
- شهادة بريمو الادخارية بأجل 3 و5 سنوات، يصرف العائد عليها ثابت شهرياً بسعر فائدة 10.25%، وربع سنوي بسعر 10.5%
- شهادة بريمو الادخارية بأجل 3 سنوات، يصرف العائد عليها متغير شهرياً بسعر فائدة 24.25%، وربع سنوي بسعر 23.25%
الحد الأدنى لشراء شهادة ادخار جولد بعائد ثابت أو متغير يبدأ من ألف جنيه.
اقرأ أيضاًقبل قرار الفيدرالي.. أسعار الفائدة على شهادات الادخار بالدولار في 3 بنوك مصرية
لمدة سنة.. شهادات الادخار والاستثمار في البنك الأهلي بعائد شهري
يصل لـ 27%.. بنك مصر يواصل طرح شهادات الادخار للأفراد بأعلى عائد سنوي
حرس الحدود ينفذ مبادرة تطوعية لتنظيف شاطئ نصف القمر وقاع البحر بالشرقية