مناسبة للدايت.. 3 بدائل للسكر الأبيض
تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT
يعتبر استبدال السكر الأبيض ببدائل طبيعية وصحية خطوة هامة في رحلة فقدان الوزن والحفاظ على صحتك.
قبل تبني أي بديل، تأكد من استشارة الطبيب أو اخصائي التغذية للتأكد من ملاءمتها لوضعك الصحي واحتياجات جسمك.
3 بدائل للسكر الأبيض1. العسل:
يُعتبر العسل بديلاً طبيعياً ولذيذاً للسكر الأبيض.
يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية القيمة مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.
بإمكانك استخدام العسل في الشاي، القهوة، الحلويات، أو حتى مع الزبادي.
كما يمكنك استخدامه في وصفات الخبز والكعك بدلاً من السكر الأبيض.
2. التمر:
يعد التمر بديلاً رائعاً للسكر الأبيض، فهو يمتاز بنكهته الحلوة الطبيعية وفوائده الصحية.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: السكر الأبيض
إقرأ أيضاً:
سعر كيلو السكر في التموين اليوم 11-7-2025
أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية عن قائمة أسعار السلع التموينية لشهر يوليو 2025، والتي يتم صرفها لأصحاب البطاقات التموينية عبر المنافذ التموينية والمجمعات الاستهلاكية المنتشرة بجميع المحافظات.
وتهدف الوزارة من خلال هذه الأسعار إلى توفير احتياجات المواطنين الأساسية بأسعار مخفضة، في إطار حرص الدولة على دعم الفئات الأكثر احتياجًا.
وتأتي قائمة السلع التموينية لشهر يوليو 2025 بعد سلسلة من الاجتماعات لضبط الأسعار وضمان استقرار الأسواق، مع استمرار صرف الدعم للفرد بقيمة 50 جنيهًا حتى الفرد الرابع، و25 جنيهًا للفرد الخامس فأكثر.
أسعار السلع التموينية لشهر يوليو 2025السلع التموينية التي أعلنت عنها الوزارة تتنوع ما بين السلع الغذائية الأساسية، ومنتجات الألبان، والمنظفات، لتلبية احتياجات الأسر المصرية بالكامل.
السلع الغذائية الأساسيةزيت خليط 800 مل: 30 جنيهًا (حد أقصى 4 عبوات لكل بطاقة).سكر معبأ 1 كجم: 12.60 جنيه.مكرونة 800 جم: 17 جنيهًا.دقيق معبأ 1 كجم: 18 جنيهًا.عدس مجروش 500 جم: 21 جنيهًا.فول معبأ 500 جم: 9 جنيهات.منتجات الألبان والمعلباتجبنة تتراباك 250 جم: 7.50 جنيه.جبنة تتراباك 500 جم: 14 جنيهًا.تونة مفتتة 140 جم: 18 جنيهًا.مربى 350 جم: 16 جنيهًا.المنظفات ومنتجات العنايةمسحوق غسيل أوتوماتيك 800 جم: 25 جنيهًا.مسحوق الغسيل العادي 800 جم: 16 جنيهًا.صابون تواليت 125 جم: 7.50 جنيه.سائل غسيل الأواني 80 جم: 3 جنيهات.إضافات غذائية ومنتجات أخرىملح الطعام 300 جم: 1.25 جنيه.بسكويت بأنواعه يبدأ من 1.50 جنيه وحتى 3.75 جنيه.بار حلاوة طحينية 40 جم: 3 جنيهات.صرف السلع التموينية يوليو 2025: مواعيد وآليات جديدةأكدت وزارة التموين والتجارة الداخلية بدء صرف السلع التموينية لشهر يوليو 2025 منذ اليوم الأول من الشهر، على أن يستمر الصرف يوميًا حتى نهاية الشهر، من الساعة 9 صباحًا حتى 9 مساءً، عبر ما يقرب من 40 ألف منفذ تمويني تشمل بقالات التموين والمجمعات الاستهلاكية ومنافذ مشروع “جمعيتي” في القرى والمدن.
وشددت الوزارة على ضرورة التزام أصحاب المنافذ التموينية بالأسعار الرسمية المعلنة، مؤكدة وجود لجان متابعة ميدانية للتأكد من وصول السلع التموينية المدعمة إلى مستحقيها ومنع أي محاولة للاحتكار أو التلاعب بالأسعار.
جهود الوزارة لضبط أسعار السلع التموينيةوتعمل الوزارة على توفير السلع التموينية الأساسية بكميات كافية، مشيرًا إلى أن هناك مخزونًا استراتيجيًا من السكر والزيت والأرز يكفي لأكثر من 6 أشهر، وهو ما يضمن استقرار الأسعار وعدم تأثرها بتغيرات الأسواق العالمية.
وتطبق الوزارة خطة شاملة لتحسين منظومة التموين، تشمل:
تطوير المجمعات الاستهلاكية لتقديم خدمة أفضل.
تحديث بيانات البطاقات التموينية لضمان وصول الدعم للفئات المستحقة فقط.
التوسع في الدفع الإلكتروني لتسهيل صرف السلع التموينية للمواطنين.
المواطنون يشيدون بثبات أسعار السلع التموينية
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح