للحفاظ على صحة الجنين.. تعرفي على مصادر حمض الفوليك
تاريخ النشر: 22nd, September 2024 GMT
حمض الفوليك.. قالت هيئة الدواء المصرية، إن حمض الفوليك واحدًا من العناصر المهمة التي تحتاجها الأم الحامل للحفاظ على صحة جنينها وضمان نموه بصورة سليمة.
وأوضحت هيئة الدواء، في منشور توعوي، اليوم الأحد، أن حمض الفوليك يلعب دورًا مهمًا في تطور الأنبوب العصبي للجنين في المراحل المبكرة من الحمل، مما يؤثر على سلامة الدماغ والحبل الشوكي، وقد يؤدي نقصه إلى حدوث تشوهات خلقية للجنين.
وأضافت الهيئة أنه يمكن الحصول على حمض الفوليك عبر 3 مصادر مباشرة، تتمثل في:
- الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة كالبروكلي والسبانخ.
- البقوليات والبازلاء والفواكه الحامضية.
- كما يتوفر حمض الفوليك كمكمل غذائي تتناوله الأم بجرعة محددة.
من جهة أخرى، يعتقد البعض أن طحن أقراص حمض الفوليك، وإضافتها لعبوة كاملة من الشامبو، واستخدامها بشكل يومي، مفيد للشعر من حيث الكثافة وتنشيط البويصلات، ومنع الشيب وإعطاء اللمعان.
ومن جانبها أعلنت هيئة الدواء المصرية أن هذا الاعتقاد خاطئ، حيث إنه لا يمكن ضمان سلامة المنتج في حال تم خلطه مع مواد كيميائية أو مستحضرات دوائية دون الأخذ بالاعتبار حسابات السمية والتغيرات الحمضية التي تؤثر على بيئة البكتيريا الموجودة بالشعر.
وشددت الهيئة، وذلك ضمن النصائح التي تقدمها تحت عنوان نصيحة في كبسولة، على ضرورة اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي الخاصة باستخدام الأدوية والمستحضرات الصيدلية.
ونصحت باستشارة الصيدلي في كل ما يتعلق بالطريقة الآمنة السليمة لاستخدام الدواء.
اقرأ أيضاًهل طحن أقراص الفوليك وإضافتها للشامبو مفيد للشعر؟.. هيئة الدواء ترد
8 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتساعد على نموه
مش هتبطل تشربها من النهارده.. تعرف على فوائد الحلبة لصحة الجسم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حمض الفوليك فوائد حمض الفوليك أهمية حمض الفوليك مصادر الفوليك الفوليك هیئة الدواء حمض الفولیک
إقرأ أيضاً:
للقضاء علي الانيميا.. وزير التموين: إضافة الحديد وحمض الفوليك علي رغيف الخبز
قال الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية ، إن مصر من أولي الدول التي أهتمت بالمنظومة الغذائية لما لها مردود علي بناء الانسان وتقوية مناعته
واضاف خلال كلمة له في احتفالية إطلاق الخطة التنفيذية الوطنية لنظم الغذاء والتغذية ، أن مصر آمنت بأهمية التغذية وجودة الغذاء ولذا جاءت احتفالية اليوم بالشراكة مع الوزارات المعنية لبناء الثقة بين الأطراف كافة .
ضبط الأسواق ومراقبتهاوأوضح وزير التموين ، أن دورها يتمثل في ضبط الأسواق ومراقبتها من أجل حصول المواطن علي غذاء صحي وأمن وتم تطوير منظومة الدعم الغذائي وتحسين آليات الاستهداف الذكي وكان نتاج ذلك الكارت الذكي بالإضافة إلي ذلك كان نجاح خطة الدولة في توفير المخزون الاستراتيجي بفضل عدد من الخطوات والاستراتيجيات العلمية .
وتابع : تم بالتعاون مع معهد التغذية إضافة الحديد وحمض الفوليك الي رغيف الخبز وتم البدء بعدد من المناطق الي أن يتم تعميمها علي كافة المحافظات .
اليونان تطالب أوروبا بمساعدتها في وقف تدفقات الهجرة من شرق ليبيا