بوابة الوفد:
2025-08-12@06:54:14 GMT

طريقة عمل باستا بالسلمون والكريمة

تاريخ النشر: 1st, October 2024 GMT

يعد طبق الباستا من أفضل الأطباق المحببة لدى الكبار والصغار ويسهل تحضيره بأكثر من طريقة ويعتبر خيارًا مثاليًا للأمهات التي تبحث دائما عن وصفات مختلفة.

ويحتوي سمك السلمون على فوائد عديدة أبرزها أنه مصدر لفيتامين د الضروري لصحة العظام، كما أنه يحتوي على فيتامين أ والكالسيوم. سمك السلمون يمكن أن يفيد في الوقاية من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال، وتعتبر هذه الفائدة من أهم فوائد سمك السلمون للأطفال.

واليوم نقدم لكِ طريقة تحضير باستا بالسلمون والكريمة بخطوات سهله وبسيطة.

 

بخطوات سهلة وبسيطة.

 

 

المقادير

- الباستا : 250 جراما (مسلوقة ومصفّاة)

- السلمون المدخن : 175 جراما (مقطّع إلى مكعبات صغيرة)

- البصل : 2 حبة (مفروم فرما ناعما)

- الثوم : فص (مفروم)

- الزبدة : ملعقة كبيرة

- كريمة الطبخ : كوب

- قشرة ليمون : ملعقة صغيرة (حامض ومبشور)

- فلفل أسود : رشّة

- ملح : حسب الرغبة

- الفطر : نصف كوب (معلب ومصفى)

- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)

طريقة التحضير

ذوّبي الزبدة في قدر على النار، وأضيفي البصل والثوم وشوحي حتى يذبلا.

أضيفي قطع السلمون وحركي لدقيقة، ثم اسكبي كريمة الخفق، وبرش الليمون الحامض، والفطر.

تبّلي بالملح والفلفل الأسود واتركي الخليط على نار متوسطة حتى يغلي.

أضيفي المكرونة المسلوقة وقلبي الخليط جيداً حتى تتداخل المكوّنات.

أطفئي النار وانثري جبن البارميزان وقلبي قليلاً، ثم قدميها ساخنة.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الباستا السلمون السلمون المدخن البصل الثوم ليمون فلفل الفطر جبن البارميزان

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل سناك الشوفان بزبدة الفول السوداني والكاكاو بدون سكر مضاف

تقدم الشيف فيفي عثمان، طريقة عمل سناكس دايت صحية وخفيفة تساعدك في كسر الجوع بين الوجبات بدون ما تفسد نظامك الغذائي، سهلة التحضير، مغذية، ومناسبة للدايت سواء كنت تتبع نظام منخفض السعرات أو قليل الكربوهيدرات.

سناك الشوفان بزبدة الفول السوداني والكاكاو بدون سكر مضاف
  مثالية لـ:
كيتو مع تعديلات بسيطةدايت السعراتدايت عالي البروتينوجبة خفيفة قبل التمرين المكونات لعمل سناك الشوفان بزبدة الفول السوداني والكاكاو بدون سكر مضافسناك الشوفان بزبدة الفول السوداني والكاكاو بدون سكر مضاف1 كوب شوفان مطحون أو شوفان كامل سريع التحضير2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني طبيعية بدون سكر أو زيوت مهدرجة1 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي يمكن الاستغناء عنه للكيتو1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو خامرشة قرفة اختياري2–3 ملاعق كبيرة حليب نباتي أو ماء حسب القوامرشة ملحسناك الشوفان بزبدة الفول السوداني والكاكاو بدون سكر مضاففي وعاء، اخلط الشوفان مع بودرة الكاكاو ورشة القرفة والملح.أضف زبدة الفول السوداني والعسل وابدأ بالخلط.أضف الحليب أو الماء بالتدريج حتى تحصل على عجينة قابلة للتشكيل.شكّل الخليط إلى كرات صغيرة أو أصابع.ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة لتتماسك.خزّنها في علبة محكمة بالثلاجة، وتبقى صالحة حتى 5 أيام.

 بدائل وتعديلات

للكيتو: استخدم دقيق لوز بدل الشوفان، ومحلي ستيفيا أو إريثريتول بدل العسل.لبروتين أعلى: أضف ملعقة بروتين بودر غير محلى نكهة شوكولاتة أو فانيليا.لنكهة إضافية: يمكنك إضافة جوز مجروش أو رقائق شوكولاتة داكنة 85%.خطوات بسيطة للوقاية من نقص فيتامين دمبتكرة ولذيذة.. طريقة عمل بيكاتا دجاجسبب غير متوقع وراء تجنب جوز الهند والموز لمرضى الكلىنسرين طافش برشاقة لافتة في أحدث ظهور.. صورهؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لنقص فيتامين ببفستان لافت.. زوجة ماجد المصري تستعرض أناقتها.. شاهدطريقة عمل سندوتش برجر لحم أحلى من المحلاتتناول هذه الفاكهة يوميا.. طريقة سريعة لتنقية الكبد من السمومبرج الحوت .. حظك اليوم الإثنين 11 أغسطس 2025 : تحديات طفيفةبرج الدلو .. حظك اليوم الإثنين 11 أغسطس 2025: تُثبت جدارتك المهنية السعرات التقريبيةكل كرة صغيرة تحتوي على حوالي 70–90 سعرة حرارية حسب الحجم والمكونات.مشبعة وسهلة الحمل معك أينما كنت. طباعة شارك سناكس دايت سناك الشوفان بزبدة الفول السوداني والكاكاو بدون سكر مضاف طريقة عمل سناكس دايت الشوفان الفول السوداني الفول السوداني والكاكاو

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل سناك الشوفان بزبدة الفول السوداني والكاكاو بدون سكر مضاف
  • «بطريقة احترافية».. طريقة عمل صوص المشروم في المنزل
  • طريقة عمل الكفتة المشوية بالفرن
  • مبتكرة ولذيذة.. طريقة عمل بيكاتا دجاج
  • طريقة عمل سندوتش برجر لحم أحلى من المحلات
  • لذيذة وسهلة.. طريقة عمل فطائر الدجاج بالجبن
  • طريقة عمل الباستا الالفريدو على طريقة الكاجون
  • طريقة عمل سلطة المكرونة على طريقة هاواي
  • بمذاق ينافس المطاعم.. طريقة عمل البيتزا المنزلية
  • مقرمش وهش.. طريقة عمل البقسماط في البيت «زي المخابز»