أضرار المشروبات الغازية على الصحة.. تؤثر على الكبد وتسبب هشاشة العظام
تاريخ النشر: 20th, October 2024 GMT
يعتبر الكثير من الأشخاص المشروبات الغازية عنصرا أساسيا على مائدة الطعام، ويعتادون على تناولها بشكل يومي تقريبًا، غير مدركين للمخاطر التي تسببها للصحة، مثل أمراض القلب وهشاشة العظام، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتناول في السطور التالية أضرار المشروبات الغازية على صحة الإنسان.
يسبب تناول المشروبات الغازية رفع نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم، حسب ما أشار إليه الموقع الطبي هيلث لاين، نتيجة محتوها العالي من السكريات والسعرات الحرارية.
وتعتبر السمنة من المخاطر الصحية التي يسببها الاستهلاك الزائد للمشروبات الغازية، لأنها تعمل على تحفيز الشهية، إذ يؤدي نسبة السكريات العالية بها إلى ارتفاع السكر في الدم بشكل سريع ومؤقت ما يحفز الشعور بالجوع.
من جانبها، أكدت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، أن الاعتياد على تناول المشروبات الغازية بكميات كبيرة يرفع خطر الإصابة بمرض السكر، نتيجة احتوائها على المحليات الصناعية التي ترفع مستويات الجلوكوز في الدم.
وأضافت استشاري التغذية العلاجية خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الدرسات والأبحاث أثبتت وجود علاقة بين تناول المشروبات الغازية وهشاشة العظام، لاحتوائها على العديد من المركبات الضارة كالكربونات وحمض الفوسفوريك التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم الموجود بالجسم.
كما أوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات سابقة لـ«الوطن»، أن المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، التي تسبب اضطرابات بالكبد وتؤثر سلبًا على الجهاز المناعي، فضلًا عن تسببها في تقليل امتصاص العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين سى، والزنك، والمغنيسيوم، لذا نصح بتجنب أو تقليل استهلاك المشروبات الغازية واستبدالها بالماء، أو العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المشروبات الغازية هشاشة العظام أضرار المشروبات الغازية أمراض القلب المشروبات الغازیة
إقرأ أيضاً:
الأردن يحقق تقدماً كبيراً في مكافحة التهاب الكبد عبر برامج وقائية وعلاجية متكاملة
صراحة نيوز- يبذل الأردن جهودًا متميزة لمكافحة مرض التهاب الكبد، من خلال برامج وقائية وعلاجية وتوعوية متكاملة، لمواجهة هذا المرض “الصامت” الذي يودي بحياة أكثر من 1.3 مليون شخص سنويًا حول العالم.
وأوضح الدكتور ماجد نصير، مستشار أمراض الجهاز الهضمي والكبد في وزارة الصحة، أن الأردن حقق تقدماً واضحاً في علاج التهاب الكبد من نوع B، بفضل توفير الأدوية الحديثة لجميع المرضى، ودمج لقاح التهاب الكبد B ضمن البرنامج الوطني للتطعيم منذ التسعينيات، ما ساهم في تقليل معدلات الإصابة بشكل كبير.
وأضاف نصير، في ذكرى اليوم العالمي لالتهاب الكبد التي صادفت أمس، أن علاج التهاب الكبد من نوع C متاح أيضاً بنسب شفاء مرتفعة عبر وزارة الصحة والخدمات الطبية، مما يعكس التزام الأردن المستمر في مكافحة هذا المرض الخطير.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام