قادربوه يبحث مع نواب الجنوب سبل تحسين الظروف الخدمية والمعيشية لسكان مناطقهم
تاريخ النشر: 24th, October 2024 GMT
ليبيا – عقد رئيس هيئة الرقابة الإدارية عبدالله قادربوه،اجتماعا مع أعضاء مجلس النواب الممثلين عن المنطقة الجنوبية، لمناقشة أبرز التحديات التي تعيق عمل الجهات الحكومية بمدن الجنوب أثناء أدائها لمهامها المناطة بها، وبحث سبل تجاوز الصعوبات التي تواجهها بما يضمن توفير الخدمات الأساسية للمواطنين.
الاجتماع سلط الضوء بحسب المكتب الإعلامي لهيئة الرقابة الإدارية، على المشاكل الخدمية التي تعاني منها هذه المدن، واحتياجات السكان التي تتطلب تدخلاً عاجلاً من الجهات الحكومية، فضلاً عن الصعوبات التي تعيق أداء هذه الجهات في تحسين الوضع الخدمي.
واستعرض الجانبان المقترحات المناسبة والسبل الممكنة لتجاوز هذه التحديات بما يخدم مصلحة المواطنين ويضمن تحسين جودة الخدمات المقدمة لهم.
وأوضح رئيس الهيئة أن الأوضاع في الجنوب تتطلب تضافر الجهود وتعاون كافة المؤسسات المعنية من أجل تحسين الظروف الخدمية والمعيشية لسكان المنطقة، مؤكداً التزام الهيئة بمتابعة أداء المؤسسات لضمان تقديم خدمات فعّالة تلبي احتياجات المواطنين.
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
الإجهاد الحراري.. جمال شعبان يحذر المواطنين من موجة الحر التي تضرب البلاد
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من التعرض المباشر لأشعة الشمس، موضحًا أن البلاد خلال هذه الفترة تشهد ارتفاعات كبيرة في درجات الحرارة.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن التعرض لأشعة الشمس ينتج عنها ارتفاع في الجلطات، ولذلك على كل مواطن الحفاظ على صحته.
ولفت إلى أن المواطن إذا أراد الخروج لقضاء أمر ما عليه أن يضع غطاء على الرأس، لآن تعرض الجسم للشمس ينتج عن ذلك خفاف، وينتج عنها الإجهاد الحراري والعرق الشديد.
وأشار إلى أن الحر ينتج عنه أزمات قلبية، وقد يسبب إغماء وفقدان للحياة، ولذلك على المواطنين الحذر من حرارة الجو.
ردًا على سؤال: كيف يمكن تجنّب الإصابة بأزمة قلبية؟
جاءت إجابته قائمة من النصائح الذهبية، لا تقتصر فقط على تعديل أسلوب الحياة، بل تمس الجانب النفسي والروحي للإنسان أيضًا.
وإليك أبرز ما أوصى به
إنقاص الوزن: السمنة عبء على القلب، فحاول التخلص من الوزن الزائد لتحرير شرايينك من الضغط المستمر.
التقليل من السكر والملح: الإفراط في تناول السكر والملح يؤدي إلى مشكلات مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وهما من أخطر العوامل المؤدية لأزمات القلب.
الابتعاد عن الدقيق والأرز الأبيض: استبدالهما بالحبوب الكاملة يساعد في ضبط السكر والكوليسترول.
الإقلاع عن التدخين، وعدم مجالسة المدخنين: لأن الدخان لا يرحم، سواء أكان مباشرًا أم سلبيًا.
عدم الإفراط في تناول المسكنات: فبعضها قد يرهق القلب ويزيد من خطر الإصابة.
المشي الهرولي يوميًا لمدة 45 دقيقة: رياضة المشي تعزز صحة القلب وتحسن المزاج وتخفف من التوتر.
الاكتشاف المبكر للضغط والسكر والكوليسترول وضبطهم: الوقاية خير من العلاج، والمتابعة الطبية المنتظمة تنقذ حياة.
التحلي بالسكينة والرضا والتسامح وهدوء الأعصاب: فالصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحة القلب.
وكن دائمًا مبتسمًا: فالابتسامة دواء مجاني ومباشر للقلب والعقل.
واختتم د. جمال شعبان منشوره بكلمات تمزج بين العلم والإيمان قائلاً:
"خذ بالأسباب وقل يا رب.. لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا".
وأكد شعبان أن الوقاية تبدأ من داخلنا، وأننا نملك مفاتيح حماية قلوبنا إذا وعينا وعزمنا.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام