العوامل تؤدي إلى تساقط الشعر وطرق علاجه
تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT
مع تزايد الضغوط اليومية والتغيرات البيئية، يعاني الكثير من مشكلة تساقط الشعر، مما يدفعهم للبحث عن الحلول الطبية والطبيعية. تختلف أسباب تساقط الشعر بين العوامل الوراثية والهرمونية إلى عوامل بيئية ونفسية.
تعتبر العوامل الوراثية من أبرز أسباب تساقط الشعر. غالبًا ما يرتبط هذا النوع من التساقط بالجينات التي تؤثر على دورة نمو الشعر.
نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الزنك، وفيتامين D، يمكن أن يسبب ضعف بصيلات الشعر وتساقطه. ينصح بتناول أطعمة غنية بالمعادن والبروتينات لتعزيز صحة الشعر.
يُعد التوتر والإجهاد المستمر أحد العوامل المؤثرة في تساقط الشعر، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد النفسي إلى تغيير دورة نمو الشعر، مما يعزز فقدانه.
العلاجات المتاحة
يمكن أن تساعد العلاجات الطبية مثل استخدام المينوكسيديل أو علاجات البلازما على تقوية الشعر وتحفيز نموه. بالإضافة إلى ذلك، هناك حلول طبيعية تشمل استخدام زيوت مثل زيت الخروع وزيت جوز الهند، التي تعزز صحة فروة الرأس وتحفز بصيلات الشعر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تساقط الشعر مشكلة تساقط الشعر تساقط الشعر
إقرأ أيضاً:
كيف تحفظ لحم الأضحية بشكل صحي؟ تحذيرات هامة قبل عيد الأضحى وطرق التخزين الآمن
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يُقبل المواطنون على ذبح الأضاحي وأداء الشعائر، لكن تبقى هناك تحديات تتعلق بكيفية التعامل مع لحوم الأضاحي بالشكل الصحيح، لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة في معظم أنحاء البلاد. وفي هذا السياق، قدّم خبراء التغذية والصحة نصائح مهمة لتجنب التسمم الغذائي والالتهابات البكتيرية.
كم ساعة يجب ترك لحم الأضحية ليرتاح؟
ينصح الأطباء بعدم تناول اللحم فورًا بعد الذبح، حيث يكون قاسيًا وصعب الهضم. ويُفضل تركه “يرتاح” في وعاء غير مغطى، مع حمايته من الحشرات، لمدة 6 إلى 24 ساعة، حتى تنخفض درجة حرارته من 40 إلى 14 درجة مئوية. هذه الخطوة أساسية للحصول على لحم طري وسهل الطهي، و”بملمس يشبه الحلقوم التركي”، كما وصفه أحد الخبراء.
متى يُخزن اللحم؟ وكم يدوم؟
بعد انتهاء فترة الراحة، يمكن تخزين لحم الأضحية في الجزء غير المُجمد من الثلاجة لمدة 5 إلى 6 أيام. وللتخزين الطويل، يُفضل وضعه في المجمد، حيث يمكن أن يُحفظ لمدة تصل إلى 6 أشهر إذا توفرت الشروط المناسبة.
اقرأ أيضابعد زلزال موغلا.. خبير تركي يحذر من موجة زلازل قادمة من…
الثلاثاء 03 يونيو 2025أما اللحم المفروم، فيجب استخدامه خلال 3 أيام كحد أقصى. وفي حال صدور رائحة كريهة أو تغيّر لون اللحم إلى الأخضر، يُنصح بالتخلص من الجزء الفاسد فورًا وعدم استهلاكه.
إخماد حريق داخل شقة سكنية فى عين شمس دون إصابات