خطوات تسجيل مرضك المزمن في مبادرة «100 يوم صحة».. «وأنت في المنزل»
تاريخ النشر: 1st, November 2024 GMT
تقدم وزارة الصحة والسكان تيسيرات متعددة للمواطنين للكشف والعلاج المجاني ضمن مبادرة 100 يوم صحة، كما يمكن الاستفادة من خدمات المبادرة وأنت في المنزل ليتم توجهيك لزيارة أقرب وحدة صحية.
وكشف الموقع الرسمي الإلكتروني لوزارة الصحة عن خطوات التسجيل في مبادرة 100 يوم صحة من المنزل للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية.
ويمكنك التسجيل في مبادرة 100 يوم صحة والإجابة على استبيان المبادرة للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، أو متابعة نتائج الخدمات و التحاليل.
ويكون تسجيل البينانات من خلال رابط التسجيل الذي خصصته وزارة الصحة والسكان، وبناء على نتائج الاستبيان سيتم تحديد درجة خطورة إصابتك بأحد الأورام السرطانية «الرئة - القولون - البروستاتا أو عنق الرحم طبقا للنوع» دون الحاجة للتوجه للوحدة الصحية وتوجيهك في موعد محدد لتلقي الخدمة المناسبة لحالتك الصحية.
وبعد الدخول على الرابط أعلاه يتم طلب كتابة بعض البيانات والإجابة على الأسئلة المطروحة من قبل وزارة الصحة وهي كما يلي:
كتابة الرقم القومي والاسم رباعي، تاريخ الميلاد، النوع، رقم المحمول، محل الإقامة الحالي، محل الإقامة السابق، مستوى التعليم، الحالة الاجتماعية
ويتم الإجابة على التساؤلات التالية:
هل تعمل أم سبق لك العمل؟
هل انت مدخن؟
هل سبق لك إجراء أي عمليات جراحية بالبطن؟
هل عانيت أو تعاني من أي عرض من الأعراض التالية؟
نزيف شرجي
هل يوجد تغيير في عادة الاخراج لأكثر من شهر
فقدان وزن شديد في آخر 6 شهور مع آلام بالبطن أو امساك أو اسهال حديث
أسئلة استبيان المبادرةلا أعاني من أي الأعراض السابقة
هل قمت بإجراء أي مناظير للجهاز الهضمي سابقا؟
هل يوجد تاريخ مرضي بالعائلة بأي من الأمراض التالية؟
التهاب قولوني تقرحي أو مرض الكرونز أو أي أمراض مناعية بالقولون
استئصال للقولون او لجزء منه
سرطان بالقولون
لا يوجد تاريخ مرضي
خلال الست شهور الماضية هل كنت مصاب ببواسير شرجية؟
هل تتناول أقراص اسبرين لتزيد نسبة السيولة بالدم؟
هل تتناول أقراص اخري غير الاسبرين لتزيد نسبة السيولة بالدم؟
هل تتناول أقراص دوائية «Statin» لتقليل نسبة دهون الكوليسترول بالدم؟
تسؤلات الاستبيان خلال العام الماضيهل تناول وجبات تحتوي على الأسماك أو المأكولات البحرية الغير مطهوية «رنجة، فسيخ، سردين، سوشى، سالمون»
تناول الوجبات تحتوي على اللحوم المصنعة «لانشون، بسطرمة، سوسيس»
تناول وجبات تحتوي على بقوليات «فول، طعمية، عدس»
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مبادرة 100 يوم صحة وزارة الصحة علاج الأورام السرطانية یوم صحة
إقرأ أيضاً:
كيف تتناول اللحوم بطريقة صحية؟
أنقرة (زمان التركية) – مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يقدم خبراء التغذية نصائح ذهبية لتناول لحوم الأضاحي بطريقة صحية وآمنة، حيث ينصحون بضرورة اتباع إجراءات خاصة في التخزين والطهي والتناول للحفاظ على القيمة الغذائية وتجنب المشكلات الصحية.
أكدت الدكتورة نازلي نور أصلان تشين، الأستاذ المساعد في قسم التغذية وعلم التغذية بجامعة البحر الأسود التقنية، أن لحم الأضحية يحتاج إلى فترة راحة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة في الثلاجة قبل الطهي. وأوضحت أن هذه الخطوة ضرورية لضمان جودة اللحم وسهولة هضمه.
ونصحت الدكتورة تشين بتجنب القلي العميق للحم، وبدلاً من ذلك أوصت بطرق طهي أكثر صحية مثل:
الشوي على الفحم السلق في الماء الخبز في الفرنوأضافت: “إذا كنتم ترغبون في تحضير القلية التقليدية، ينبغي استخدام دهون اللحم الطبيعية فقط مع إضافة كمية قليلة من الملح والطهي على نار هادئة”.
وقدمت الخبيرة نصائح مهمة لتخزين اللحوم، وهي:
تقسيم اللحوم إلى كميات صغيرة تكفي للاستخدام لمرة واحدة التخزين في الفريزر لمدة لا تزيد عن 6 أشهر تجنب إعادة تجميد اللحوم بعد إذابتها إذابة اللحوم المجمدة في الثلاجة أو الميكروويف وليس في الماء الساخن أو في درجة حرارة الغرفةوأوصت الدكتورة تشين بتناول اللحوم مع:
الخضروات الطازجة مثل السلطة الموسمية الحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر أو البرغل مشروبات غنية بالبروبيوتيك مثل اللبن الرائبوشددت على أهمية إضافة الليمون إلى السلطات لزيادة امتصاص الحديد من اللحوم.
حذرت الخبيرة من:
طهي اللحوم على نار عالية أو شويها بشكل مباشر على الفحم استخدام الدهون الحيوانية الإضافية مثل السمن أو دهن الذيل تناول اللحوم المحترقة أو التي تظهر عليها بقع بيضاء استخدام نفس ألواح التقطيع للحوم والخضرواتونصحت الدكتورة تشين بفحص اللحوم قبل الطهي، حيث أن اللحم الصحي يجب أن يكون:
قليل الدهون لونه وردي فاتح ملمسه ناعم ومتجانس وأكدت أن الكبد السليم يجب أن يكون متماسكاً وذا ملمس ناعم يشبه القطن. Tags: تركياعيدعيد الأضحىلحوملحوم الاضاحي
موجة حر قياسية تضرب هذه الولايات اليوم!