3 وضعيات نوم خاطئة تسبب ألم الكتف.. متى يكون خطيرا؟
تاريخ النشر: 13th, November 2024 GMT
تسبب بعض وضعيات النوم الخاطئة آلام للكتف، في الكثير من الأحيان، والتي قد يجهلها البعض، وفي بعض الأحيان يكون الوضع خطيرًا، لذا يجب الانتباه جيدًا، ومعرفة وضعيات النوم الخاطئة التي تسبب ألما في الكتف وفقًا لموقع «health shots».
وضعيات نوم خاطئة تسبب ألم الكتفهناك 3 وضعيات نوم تسبب ألم الكتف، والتي يجهلها البعض ويمكن إيضاحها فيما يلي:
النوم لساعات طويلة على الجانب الأيمن، ويبقى الأمر أكثر صعوبة خاصة إذ كنت تعاني من مشكلات في الكتف.وضع اليد اليمنى أسفل رأسك لأنّ هذا يتسبب في الضغط على مفصل الكتف. النوم على البطن فهذا يضغط بدوره على الرقبة والكتف من الأمام.
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص، وتشير على ضرورة استشارة الطيب، لتجنب تفاقمها ويمكن تناولها على النحو التالي:
آلام شديدة ومفاجئة في الكتف. في حال استمرار الآم الكتف لعدة أسابيع. في حال فقدانك القدرة على تحريك الكتف الأيمن. زيادة ألم الكتف لدرجة أنك تكون غير قادرًا على النوم أو التركيز في العمل. ظهور تورم مفاجئ في الكتف. في حال كان شكل الكتف مشوهًا أو غير طبيعية.من جهته، قال الدكتور عبدالرحمن يوسف، أخصائي جراحة العظام، خلال حديثه لـ«الوطن»، إنّ آلام الكتف تحدث عادة نتيجة التهابات في الأوتار أو الحركة الزائدة، ويُمكن علاجها باستخدام العلاج الطبيعي، أو العلاج الدوائي مثل مضادات الالتهاب أو أدوية باسط العضلات.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ألم الكتف الآم الكتف ألم الکتف تسبب ألم فی الکتف
إقرأ أيضاً:
طبيب قلب يكشف: 5 مواقف قد تسبب لك جلطة قاتلة دون أن تدري
صورة تعبيرية (مواقع)
في تحذير غير تقليدي أثار تفاعلاً واسعًا، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن قائمة غير متوقعة من الأسباب العاطفية والنفسية التي قد تؤدي فعليًا إلى الإصابة بجلطة قلبية مفاجئة، مشيرًا إلى أن "كسر القلب" ليس مجرد تعبير أدبي، بل حالة طبية موثقة.
وقال الدكتور النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، إن خمس مواقف حياتية شائعة يمكن أن تكسر القلب بالمعنى الحرفي، وقد تتسبب في جلطات حادة لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من أمراض مزمنة أو ضعف في عضلة القلب.
اقرأ أيضاً الريال اليمني يلامس أدنى مستوى في تاريخه خلال تعاملات اليوم.. السعر الآن 21 مايو، 2025 شاهد: ملك الأردن يزور مصانع رجل أعمال يمني في عمّان (صور) 20 مايو، 2025الأسباب الخمسة "الأغرب" التي قد تسبب جلطة قلبية:
فقدان عزيز بشكل مفاجئ:
مثل وفاة شخص مقرّب، وتُعد من أكثر الصدمات العاطفية المؤثرة على القلب.
خسارة مالية فادحة بشكل مفاجئ:
خصوصًا في البورصة أو الاستثمارات، حيث يرتبط الضغط النفسي الشديد بارتفاع خطر الجلطات.
فقدان شريك الحياة (طلاق أو فراق عاطفي):
الانفصال الحاد يسبّب اضطرابًا نفسيًا وجسديًا قد يؤدي إلى "متلازمة القلب المنكسر".
خسارة فريق رياضي محبوب:
خاصة لدى من يتعصبون رياضيًا؛ وتزايدت حالات الجلطات بعد مباريات حاسمة لدى بعض المشجعين.
شجار عنيف مصحوب بنوبة غضب:
الغضب الحاد يرفع ضغط الدم ويزيد من إفراز هرمونات التوتر التي تضيق الشرايين.
"متلازمة القلب المنكسر"… ليست مجرد قصة حب:
وأشار النمر إلى أن هذه الحالة تُعرف طبيًا باسم "Takotsubo Cardiomyopathy"، وتحدث حين تتعرض عضلة القلب لضعف مفاجئ بعد صدمة عاطفية أو ضغط نفسي شديد، مما قد يؤدي إلى أعراض مشابهة للنوبة القلبية تمامًا، مثل ألم في الصدر، ضيق في التنفس، وتسارع نبضات القلب.
واختتم الدكتور النمر تحذيره بالتأكيد على أهمية إدارة التوتر والانفعالات النفسية، داعيًا إلى عدم الاستهانة بالألم النفسي، والتعامل معه باعتباره مهددًا حقيقيًا للصحة القلبية، لا يقل خطورة عن الكوليسترول أو التدخين.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى