لتقوية المناعة.. تناول هذه المشروبات على الريق في الشتاء
تاريخ النشر: 22nd, November 2024 GMT
في ظل انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تحرص الأمهات على تقديم المشروبات الساخنة لأبنائهم، ليشعرو بالدفئ، وفي نفس الوقت تكون هذه المشروبات صحية، وترفع مناعتهم لتقليل الإصابة بالزكام والأنفلونزا.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها 6 مشروبات شتوية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من هنا.
1- شاي الزنجبيل بالليمون
شرب شاي الزنجبيل بالليمون على معدة فارغة في الشتاء يساعد على تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض الموسمية، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من فيتامين سي، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات.
2- الحليب الذهبي
يلعب الكركم بالحليب على الريق دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب ودعم المفاصل وتقوية مناعة الجسم، لاحتوائه على مادة الكركمين، التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.
ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الحليب الذهبي، يُنصح بإضافة الفلفل الأسود إليه أثناء تحضيره، لأنه يساعد الجسم على امتصاص مادة الكركمين بشكل أفضل، كما يراعى تحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل، لتعزيز قيمته الغذائي
3- ماء القرفة بالعسل
تصبح عملية التمثيل الغذائي بالجسم في أفضل أحوالها عند تناول ماء القرفة بعسل النحل يوميًا على الريق خلال فصل الشتاء، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فضلًا عن قدرته على تنظيم مستويات السكر بالدم.
4- شاي البابونج
يساهم شاي البابونج على الريق في محاربة اكتئاب الشتاء، بفضل خصائصه المهدئة للأعصاب، حيث يساعد على تقليل الشعور بالتوتر والقلق، خاصةً عند إضافة اللافندر إليه.
اقرأ أيضاًأفضل المشروبات للتخلص من الوزن الزائد
مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
فصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مشروبات مشروبات الشتاء مشروبات ساخنة مشروبات الشتاء الساخنة على الریق
إقرأ أيضاً:
«الشتاء رجعت تاني».. الأرصاد تحذر من سقوط أمطار على هذه المناطق
الطقس.. أعلنت الهيئة العامة لأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 1 يونيو 2025، على مدن ومحافظات مصر.
حالة الطقس في مصروأوضحت الأرصاد حالة الطقس في مصر، متوقعة أن تسود حالة من الهدوء والاستقرار الجوي على كافة الأنحاء، حيث شهدت البلاد أمس على أغلب مناطق السواحل الشمالية وخاصة مدينة الإسكندرية، عاصفة شديدة أسفرت عن سقوط أمطار متفاوتة الشدة وكرات ثلجية، مع نشاط رياح وصلت سرعتها إلى 50 كم في الساعة.
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد اليوم طقس حار نهارًا على القاهرة الكبرى، والوجه البحري، وجنوب سيناء، وشمال الصعيد، مائلٌ للحرارة على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب الصعيد، فيما يسود ليلًا طقس معتدل على أغلب الأنحاء.
وحذرت الهيئة من فرص لهطول أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة.
حالة البحرين الأحمر والمتوسطوبالنسبة إلى حالة البحر المتوسط، فتكون معتدلة، وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى مترين، والرياح شمالية غربية.
أما حالة البحر الأحمر، فتكون خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج فيه من متر إلى 1.75 متر، والرياح السطحية شمالية غربية.
درجات الحرارة اليوم الأحد 1 يونيو 2025| القاهرة | 31 | 20 |
| العاصمة الإدارية | 32 | 20 |
| 6 أكتوبر | 32 | 20 |
| بنها | 31 | 19 |
| دمنهور | 30 | 19 |
| المنصورة | 30 | 20 |
| الزقازيق | 31 | 21 |
| شبين الكوم | 30 | 21 |
| طنطا | 30 | 20 | دمياط | 25 | 22 |
| بورسعيد | 25 | 19 |
| الإسماعيلية | 32 | 18 |
| السويس | 31 | 18 |
| العريش | 27 | 19 |
| رفح | 27 | 16 |
| رأس سدر | 34 | 21 |
| نخل | 33 | 16 |
| كاترين | 27 | 14 |
| الطور | 35 | 22 |
| طابا | 31 | 22 |
| شرم الشيخ | 34 | 22 |
| الإسكندرية | 25 | 19 |
| العلمين | 24 | 18 |
| مطروح | 23 | 18 |
| السلوم | 25 | 19 |
| سيوة | 29 | 17 |
| رأس غارب | 34 | 22 |
| الغردقة | 33 | 23 |
| سفاجا | 34 | 23 |
| مرسى علم | 34 | 24 |
| شلاتين | 35 | 23 |
| حلايب | 34 | 25 |
| أبو رماد | 33 | 24 |
| رأس حدربة | 33 | 25 |
| الفيوم | 33 | 20 |
| بني سويف | 34 | 21 |
| المنيا | 35 | 18 |
| أسيوط | 34 | 20 |
| سوهاج | 36 | 22 |
| قنا | 37 | 23 |
| الأقصر | 38 | 23 |
| أسوان | 38 | 23 |
| الوادي الجديد | 37 | 19 |
| أبو سمبل | 39 | 21 |
اقرأ أيضاًرياح مثيرة للأتربة وأمطار رعدية.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم السبت 31 مايو 2025
الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس اليوم الجمعة 30 مايو 2025: أمطار على هذه المناطق
بيان بـ درجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الأربعاء 28 مايو 2025
موجة حر قياسية تضرب هذه الولايات اليوم!