سواليف:
2025-06-25@16:18:39 GMT

خبيرة تحذر من عواقب إدمان المكملات الغذائية

تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT

#سواليف

حذرت #خبيرة_التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من #خطر_صحي قد ينجم عن #إدمان #المكملات_الغذائية.

وفي مقطع فيديو نشرته على “إنستغرام”، أوضحت أندروز أن الجرعات العالية من بعض #الفيتامينات قد تتحول إلى جزيئات ضارة تسمى “الجذور الحرة”، والتي قد تؤدي إلى تلف الخلايا وتساهم في تطور #السرطان.

وقالت أندروز، البالغة من العمر 38 عاما وتعمل في واشنطن، إن الأشخاص الذين ينجون من السرطان معرضون بشكل خاص لهذا الخطر بسبب زيادة احتمال ظهور أورام ثانوية نتيجة العوامل الوراثية.

مقالات ذات صلة أطعمة ضارة بالكبد 2024/11/25

وأضافت: “للأسف، كثير من الناجين من السرطان يقعون ضحايا للمكملات الغذائية التي يروج لها البعض كعلاج لإزالة السموم وتقليل مخاطر السرطان”.موضحة أن المكملات قد تحتوي على جرعات عالية من المغذيات الدقيقة التي قد تصل إلى مستويات سامة، وهو ما لا يحدث عند تناول الفيتامينات من الطعام بشكل طبيعي.

وأكدت أندروز أن المكملات الغذائية لا تعد وسيلة فعالة للوقاية من السرطان، بل قد تزيد من خطر الإصابة به عند تناولها بشكل مفرط. وأوصت بتناول المكملات فقط في حالة وجود نقص حقيقي، وهو ما يمكن أن يحدده الطبيب عبر الفحوصات المخبرية.

كما دعمت أندروز تحذيراتها بالعديد من الدراسات العلمية. فبحسب دراسة نشرت في مجلة Clinical Investigation، تبين أن تناول مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E بكميات كبيرة قد يساهم في نمو الأورام.

وأكد الباحثون أن هذه الفيتامينات لا تشكل خطرا إذا تم تناولها ضمن الكميات الطبيعية من الطعام، لكن تناولها كمكملات قد يعزز نمو السرطان.

كما أظهرت دراسة أخرى من معهد كارولينسكا السويدي، أن حقن الفئران بسرطان الرئة وإعطائها جرعات متزايدة من فيتامين C وفيتامين E ساعد في تكوين شبكة من الأوعية الدموية التي تغذي الأورام وتساعدها على النمو.

وفي دراسة أجرتها جامعة كولورادو عام 2015، تم التأكد من أن تناول المكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية، مثل السرطان وأمراض القلب، خاصة عند تناول فيتامين “بيتا كاروتين” بجرعات تتجاوز الكمية الموصى بها.

وأظهرت دراسات أخرى أن هذا الفيتامين قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين.

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف خبيرة التغذية خطر صحي إدمان المكملات الغذائية الفيتامينات السرطان المکملات الغذائیة

إقرأ أيضاً:

النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”

أميرة خالد

أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”.

وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس”أفضل وقت لتناول فيتامين د هو مع الوجبة الرئيسية لأن امتصاصة يزداد مع الدهون…ويقل كثيراً على معده فارغة”٠

 

مقالات مشابهة

  • دراسة تحذر.. اضطراب نوم بسيط قد يسبب الموت المبكر
  • صادم: الحليب بينهما! 3 أطعمة تجنبها على معدة فارغة
  • دراسة تحذر.. نتائج غير سارة من تأثير ChatGPT على الدماغ
  • كيف تعرف نقص فيتامين د بجسمك ؟.. 10 أعراض واضحة
  • منها الحليب.. 3 أطعمة قد يضرك تناولها على معدة فارغة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر لمدة أسبوعين؟
  • النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”
  • إيران تحذر الولايات المتحدة: انتظروا "عواقب وخيمة" ردًا على الضربات
  • حكم انفراد الزوجة بقرار منع الإنجاب بسبب إدمان الزوج .. الإفتاء تجيب
  • دراسة تحذر: كثرة الاعتماد على شات جي بي تي في الكتابة تكلفك قدراتك الذهنية