النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”

أمير الحدود الشمالية يهنئ جمعية “رؤوم” بمناسبة حصولها على جائزة التميّز الدولية في مجال رعاية الأيتام

جاء ذلك خلال استقبال سموه في مكتبه اليوم، مدير فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمنطقة خالد بن علي الرميخاني، يرافقه رئيس مجلس إدارة الجمعية وطبان بن فاضل التمياط، وعدد من أعضاء مجلس الإدارة.

وأشاد سموه بالجهود التي تبذلها الجمعية لخدمة الأيتام، وتمكينهم من الحياة الكريمة، مؤكدًا أن هذا الإنجاز يعكس تميز العمل المؤسسي، وتكامل الأدوار بين القطاع غير الربحي والجهات الحكومية، تحقيقًا لمستهدفات رؤية المملكة 2030.

الشمالية

2025

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

لاستفادة الجسم من فيتامين د .. ما الوقت الكافي للتعرض للشمس؟

يعد فيتامين د أحد العناصر الأساسية لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا حيويًا في تقوية العظام؛ ودعم المناعة؛ وتحسين الحالة النفسية، ويُعتبر التعرّض المعتدل لأشعة الشمس الطريقة الطبيعية والأكثر فاعلية لإنتاج هذا الفيتامين، وسنستعرض خلال السطور التالية المدة الكافية للتعرض إلى الشمس من أجل الحصول عليه؛ وأعراض نقصه في الجسم؛ وأيضًا الكمية اليومية الموصى بها من هذا الفيتامين، وذلك وفقًا لما جاء في موقع (تايمز ناو).أكبر من والدتها.. ابنة كيم كاردشيان تثير الجدل بإطلالتها في عيد ميلادهاقبل مباراة بورتو.. إسلام الشاطر يوجه 5 رسائل قوية للنادي الأهليهل الشمس مصدر آمن دائمًا...

صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة

النمر يوضح الفئات الممنوعة من الصيام المتقطع ويحذر مرضى السكري

أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على استفسار متابعة طرحت تجربة زوجها مع الصيام المتقطع بعد اكتشاف إصابته بالسكري، حيث قالت إن زوجها استمر لفترات صيام طويلة وصلت إلى 21 ساعة، ما أدى إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر وتدهور حالته النفسية، قبل أن ينصحه طبيب متخصص في الغدد الصماء بترك الحمية. وفي رده، قال الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”: “نعم، كما أشارت الأخت، هناك فئات يمنعها العلم طبيًا من اتباع حمية الصيام المتقطع”. وتابع : “المصابون بتليف الكبد من الدرجة ب أو...

صحیفة صدىقبل ۲۳ ساعة

النمر: زيادة جرعة دواء الضغط ترفع خطر الأعراض الجانبية

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تجاوز الجرعة المسموح بها لأدوية الضغط، موضحًا أن ذلك يزيد من حدوث الأعراض الجانبية. وأضاف النمر، في تدوينة عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن تجاوز الجرعة القصوى المسموح بها من دواء الضغط (مثل فالسارتان 320 ملغ، أملوديبين 10 ملغ، أولميسارتان 40 ملغ، إلخ) لا يزيد من فعالية الدواء في خفض الضغط، بل يزيد من احتمالية ظهور الأعراض الجانبية. ونصح الطبيب من عدم استخدام الاجتهاد الشخصي في تعديل جرعة الدواء.

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

أمير الحدود الشمالية يهنئ جمعية “رؤوم” بمناسبة حصولها على جائزة التميّز الدولية في مجال رعاية الأيتام

هنأ صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية، الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بمحافظة رفحاء (رؤوم)، بمناسبة حصولها على جائزة التميّز الدولية في مجال رعاية الأيتام لعام 2025.جاء ذلك خلال استقبال سموه في مكتبه اليوم، مدير فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمنطقة خالد بن علي الرميخاني، يرافقه رئيس مجلس إدارة الجمعية وطبان بن فاضل التمياط، وعدد من أعضاء مجلس الإدارة. وأشاد سموه بالجهود التي تبذلها الجمعية لخدمة الأيتام، وتمكينهم من الحياة الكريمة، مؤكدًا أن هذا الإنجاز يعكس تميز العمل المؤسسي، وتكامل الأدوار...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

خبير إسرائيلي: آمال الجيش خابت باحتواء الحرب في الوقت المناسب

قال الخبير الأمني الإسرائيلي يوسي ميلمان إن الحرب مع إيران لا يمكن احتواؤها في الوقت المناسب. وذكر في منشور على منصة إكس، أنه عندما بدأت الحرب، توقع جيش الدفاع الإسرائيلي انتهاءها خلال أسبوعين. الآن، في اليوم التاسع، تبددت آمال جيش الدفاع الإسرائيلي، ويقولون إنه لا يمكن احتواؤها في الوقت المناسب. وأضاف، قبل ستة أيام، حذّرتُ هنا (راتزب) من حرب استنزاف. ووفقًا لنجمة داوود الحمراء، بلغ عدد القتلى 24، والجرحى 1150، والإخلاء 9000، وتضررت مئات الشقق. يجب ألا نلعب بالقدر، بل يجب أن تنتهي في أسرع وقت ممكن. כשהחלה...

ترکیا الآنقبل ۲ یوم

هل يضيع حقك إذا لم تكتب “إيجار” في التحويل البنكي؟ اتحاد المستهلكين يوضح

قال رئيس اتحاد المستهلكين في تركيا، محمود شاهين، إن المدفوعات التي يرسلها المستأجرون إلى حسابات الملاك عبر البنوك تُعتبر بمثابة دفعات إيجار، حتى في حال عدم كتابة كلمة “إيجار” في خانة التوضيح، وذلك بناءً على وجود عقد إيجار ساري المفعول بين الطرفين. اقرأ أيضا هل تُفتح أبواب المترو والحافلات مجانًا غدًا؟ إليك ما أعلنته… الأحد 22 يونيو 2025وأشار شاهين إلى أن الخلافات بين الملاك والمستأجرين ازدادت مؤخرًا بسبب ارتفاع أسعار الإيجارات، لافتًا إلى أن بعض الملاك يسعون لاستغلال المستأجرين من أجل تأجير عقاراتهم بأسعار أعلى.“العقد يحسم المسألة القانونية”وأوضح شاهين...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر يكشف معلومات هامة بشأن عيادات محاليل مضادات الأكسدة عن طريق الوريد NAD+

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، معلومات هامة بشأن عيادات محاليل مضادات الاكسدة عن طريق الوريدNAD+ IV. ‏وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي، على منصة إكس: “انتشرت موضة عيادات محاليل مضادات الاكسدة عن طريق الوريدNAD+ IV قبل عدة سنوات في أمريكا.. وحديثاً انتشرت كالنار في الهشيم بين المستثمرين في القطاع الصحي محلياً..وهي تسوق كمُكَمّل غذائي”. وأضاف: “ولكن يجب معرفة ما يلي عنها: أنها لا تعالج ولا تمنع حدوث الشيخوخة، ضعف الذاكرة، الخمول والكسل، الأورام، تحسين الأداء الرياضي، إزالة السموم…الخ وهذا هو موقف...

صراحة نیوزقبل ۳ یوم

العرموطي يوضح سبب خروجه من مجموعات “الواتساب”

صراحة نيوز- أكد النائب صالح العرموطي تقديره العميق لدور الإعلام في رفع الوعي وتوجيه الرأي العام، مشددًا على أهمية التواصل الفاعل لما يخدم مصلحة الدين والوطن والأمة. وفي توضيح بشأن خروجه من مجموعات “الواتساب” التابعة لمجلس النواب ووسائل الإعلام، أوضح العرموطي أن الأمر لم يكن مقصودًا، وإنما ناتج عن خلل فني حدث خلال نقل البيانات إلى هاتفه الجديد الذي اشتراه له نجله عمر، مما تسبب بخروجه من بعض المجموعات. وأشار العرموطي إلى متابعته المستمرة لوسائل الإعلام واشتراكه في العديد من المواقع الإلكترونية، داعيًا مسؤولي المجموعات إلى إعادة إضافته، ومعبرًا عن اعتزازه...

سوالیفقبل ۳ یوم

فائدة غير متوقعة لـ”فيتامين الشمس”

#سواليف يمكن أن يعزز تناول #جرعات منخفضة من #فيتامين_D فعالية العلاج الكيميائي لدى النساء المصابات بسرطان الثدي. وتشير مجلة Nutrition and Cancer إلى أن علماء من كلية بوتوكاتو للطب بجامعة ساو باولو توصلوا إلى هذا الاستنتاج. وقد شاركت في الدراسة التي أجراها الباحثون 80 امرأة أعمارهن فوق 45 عاما يخضعن لعلاج كيميائي مساعد قبل الجراحة لإزالة الورم. كان مستوى فيتامين D في الدم لدى معظم المشاركات أقل من المستوى (أقل من 20 نانوغرام/مل) الموصى به. مقالات ذات صلة 6 علامات تحذيرية تشير لمشاكل في الأمعاء 2025/06/21 وقد...

النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”

أمير الحدود الشمالية يهنئ جمعية “رؤوم” بمناسبة حصولها على جائزة التميّز الدولية في مجال رعاية الأيتام

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار