معلومات عن وجه الكورتيزول أو وجه القمر
تاريخ النشر: 7th, December 2024 GMT
وجه الكورتيزول أو ما يسمى "وجه القمر" هو مصطلح للإشارة إلى الوجه الممتلىء والمنتفخ، بسبب تراكم الدهون في منطقة جانبي الوجه، لدرجة أنه لا يمكننا رؤية أذني الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة.
ويوصف الكورتيزول أنه "هرمون التوتر والقلق" ويعمل كنظام إنذار من أجل التحكم في المزاج والاستجابة لحالات القلق والخوف، وقد يتسبب زيادة مستويات الكورتيزول في عدد من المشكلات مثل ارتفاع ضغط الدم وضعف استجابة الجهاز المناعي، مشكلات في التمثيل الغذائي (الأيض).
معلومة رقم 1: الكورتيزول يسبب حب الشباب
"لا يؤثر الكورتيزول على حب الشباب فقط". يتفاعل جلد كل شخص بشكل مختلف مع الإجهاد، ولكن ارتفاع مستوى الكورتيزول يمكن أن يسبب كل شيء من الجفاف إلى الاحمرار والحساسية.
يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى انهيار حاجز الجلد. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم مشاكل الجلد الأخرى، مما يزيد من الالتهاب وحساسية الجلد.
معلومة رقم 2: الكورتيزول له تأثير فوري على الجلد
ارتفاع مستوى الكورتيزول قصير المدى لا يسبب الكثير من الضرر. إن الإجهاد هو حقيقة من حقائق الحياة، فمع كل ما قد يسببه الإجهاد من قلق كل يوم، فهو استجابة طبيعية للمثيرات.
ومع ذلك، إذا ظلت مستويات الكورتيزول مرتفعة لفترة طويلة، فقد يكون الإجهاد المزمن هو السبب.
الإجهاد المزمن "وليس اارتفاع الهرمون قصير المدةى، هو الذي يساهم في التغيرات في الجلد. إذا كنت تعاني من إجهاد مزمن، سيظل الهرمون مرتفعًا - وستظهر التأثيرات على بشرتك.
معلومة رقم 3: الإجهاد النفسي فقط يؤثر على الجلد
رفع الإجهاد البدني أيضًا الكورتيزول، مما يؤثر على الجلد هذا نوع من الإجهاد يحدث عندما يتعرض جسمنا لعوامل تسبب إجهادًا جسديًا، وبالتالي يؤدي إلى استجابة للإجهاد.
ممارسات تخفف التوترممارسة الرياضة الخفيفة بشكل مستمر مثل المشي، السباحةالرياضة الذهنية مثل اليوغا والتأملالتوازن في تناول الكافيينالتواصل مع المجتمع الخروج لنزهات حول الطبيعةتخصيص وقت للأصدقاء والعائلة في حياتك وطلب الدعم منهمما هي المكملات الغذائية التي تقلل من الكورتيزول؟مغنيسيومفيتامين دشاي تخفيف التوتر مزيج البابونج والياسمين والشاي الأخضر واليانسون.اشواغانداالروديولا الورديةأحماض أوميجا 3 الدهنيةأفضل روتين للعناية بالبشرة للوجه المصاب بالكورتيزولهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لعلاج آثار الكورتيزول على الجلد. إذا كنت تعانين من بشرة مجهدة، روتين العناية بالبشرة للوجه المصاب بالكورتيزول يجب أن يشمل:
واقي الشمس: يمنع واقي الشمس المزيد من الضرر لبشرتك، وأيضاً تجنب الشيخوخة المبكرة، وكما أنه يحمي من الإجهاد البيئي وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.مستحضرات العناية بالبشرة الخالية من العطور: يمكن أن تساعد العناية بالبشرة الخالية من العطور في إبعاد الالتهاب. تجنبي المنتجات المليئة بالعطور واستخدام الكثير من المنتجات بشكل عام.المرطبات: البشرة المجهدة هي بشرة جافة يمكن للمرطبات المناسبة تهدئة البشرة مع إعادة بناء حاجز الرطوبة الخاص بك. كلمات دالة:معلومات عن وجه الكورتيزول أووجه الكورتيزولوجه القمر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: وجه الكورتيزول وجه القمر وجه القمر على الجلد فی منطقة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مرصد ناسا يوثق ظاهرتين فلكيتين فريدتين في يوم واحد!
#سواليف
شهد #مرصد #ديناميكا #الشمس التابع لناسا (SDO) #ظاهرة فريدة من نوعها يوم 25 يوليو الماضي، حيث رصد عبور #القمر أمام قرص #الشمس متبوعا بخسوف أرضي في نفس اليوم.
وهذه الظاهرة النادرة التي تجمع بين حدثين سماويين متميزين تقدم لنا لمحة رائعة عن دقة الحركات الفلكية وتفاعلاتها المعقدة.
وبدأت هذه السلسلة الفلكية المثيرة في الساعة 2:45 صباحا بالتوقيت العالمي، عندما حجب القمر 62% من قرص الشمس لمدة 50 دقيقة، من منظور المركبة الفضائية، وهو أكبر حجب شهدته المركبة منذ أبريل الماضي.
مقالات ذات صلة سوار ميتا الذكي.. تحكم بالأجهزة دون لمس! 2025/07/31وما يجعل هذا المشهد أكثر إثارة هو الحواف الحادة والمحددة بوضوح لظل القمر، وذلك بسبب انعدام الغلاف الجوي على سطح القمر الذي عادة ما يعمل على تشتيت الضوء.
وبعد ثلاث ساعات فقط من انتهاء العبور القمري، وتحديدا عند الساعة 6:30 صباحا بالتوقيت العالمي، بدأت المرحلة الثانية من هذه الظاهرة الفلكية المزدوجة. وهذه المرة، كانت الأرض هي التي حجبت الشمس بالكامل عن مرصد ديناميكا الشمس. وعلى عكس الظل الحاد للقمر، ظهر ظل الأرض ضبابيا ومشتتا بسبب تأثير الغلاف الجوي الأرضي الذي يعمل على امتصاص وتشتيت أشعة الشمس. واستمر هذا الخسوف الأرضي حتى الساعة 8:00 صباحا تقريبا.
يذكر أن مرصد ديناميكا الشمس الذي أطلق في فبراير 2010، يدور حول الأرض في مدار متزامن مصمم بعناية للحفاظ على رؤية مستمرة للشمس. ويتميز هذا المدار بميلان محسوب بدقة يقلل من فترات انقطاع الرؤية، مع ذلك فإنه يمر بفترتين في السنة – تستمر كل منهما نحو ثلاثة أسابيع – تشهد حجب الأرض لرؤية المرصد للشمس لفترات قصيرة يوميا.وهذه ليست المرة الأولى التي يشهد فيها المرصد مثل هذه الظاهرة المزدوجة. ففي عامي 2015 و2016، رصد المرصد ما يمكن تسميته بـ”الخسوف المزدوج”، حيث حجبت كل من الأرض والقمر الشمس في نفس الوقت من وجهة نظر المركبة الفضائية، ما خلق مشهدا فلكيا نادرا ومذهلا.
وبينما يتمكن مرصد ديناميكا الشمس من رصد مثل هذه الظواهر الفريدة من مداره حول الأرض، فإن مراقبي السماء على سطح الأرض ينتظرون الفرصة القادمة لمشاهدة كسوف شمسي. ففي 21 سبتمبر القادم، سيكون سكان نيوزيلندا وأجزاء من أستراليا على موعد مع كسوف شمسي جزئي، بينما سيحظى سكان مناطق من غرينلاند وآيسلندا وروسيا وإسبانيا والبرتغال بفرصة مشاهدة كسوف شمسي كلي في 12 أغسطس 2026.
وهذه الأحداث الفلكية لا تقدم فقط مشاهد خلابة، بل توفر أيضا فرصا ثمينة للعلماء لدراسة التفاعلات بين الأجرام السماوية وفهم ديناميكيات النظام الشمسي بشكل أعمق.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام