«إرادة»: الدعم الأسري والمجتمعي مهمان لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة
تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT
المناطق_متابعات
وصف مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض، عضو تجمع الرياض الصحي الثالث اضطراب ما بعد الصدمة بأحد اضطرابات القلق الناشئة بعد التعرض لحدث صادم أو مخيف فيه تهديد للحياة، ويشعر المصابون به بمجموعة من الأعراض التي قد تستمر لفترة طويلة وتؤثر على جودة حياتهم، مع وجود عوامل عدة تلعب دوراً في الإصابة، مشيراً إلى العديد من طرق العلاج التي تساعد المصاب على تجاوز هذا الاضطراب مع التشديد على أهمية الجهود الداعمة من الأسرة والمجتمع.
وأوضحت الأخصائية النفسية الإكلينيكية بالمجمع تغريد عبدالرحمن الغامدي، أن الاضطراب ينشأ عادةً نتيجة التعرض لموقف يتضمن تهديدًا لحياة الشخص أو أسرته أو مشاهدته أحداثًا مروعة قد تهدد حياته أو حياة الآخرين، مثل الحوادث المرورية المؤلمة أو الحرائق الشديدة والكوارث الطبيعية وما شابهها، مضيفة: ليس بالضرورة أن كل من يتعرض لهذه الأحداث يُصاب باضطراب ما بعد الصدمة، إذ تلعب العوامل الوراثية، والدعم الاجتماعي، وطبيعة الحدث، وكيفية تعامل الشخص معه دورًا في احتمال الإصابة بالاضطراب.
أخبار قد تهمك أمير منطقة الباحة يرعى حفل اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة تحت شعار “رؤى” 10 ديسمبر 2024 - 1:27 صباحًا هيئة حقوق الإنسان تدشّن برنامج ” خبير في حقوق الإنسان” لإعداد الكوادر الوطنية وتزويدهم بالمعرفة النظرية 10 ديسمبر 2024 - 1:24 صباحًاوذكرت، أن أعراض هذا الاضطراب تتمثل في إعادة تجربة الحدث وتكرار الذكريات المؤلمة بشكل مفاجئ، والمعاناة من الكوابيس المتعلقة بالحادثة، والشعور كما لو كان الحدث يحدث من جديد، وتجنب التذكير بالحادثة، وتجنب الأماكن والأشخاص والأنشطة التي تذكرهم بالحادثة، ومحاولة تجنب الحديث عن الحدث نفسه أو التفكير فيه.
كما تتمثل هذه الأعراض في حدوث تغييرات في الاستجابة الانفعالية للمصاب، التي تكون على شكل شعور دائم بالتوتر أو الاستنفار، أو صعوبة في التركيز، أو ردود فعل مبالغ فيها عند التعرض لمواقف معينة، أو تغييرات سلبية في الأفكار والمشاعر مثل الشعور بالذنب، أو فقدان المتعة في الأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا، أو مشاعر الانفصال عن الآخرين أو انعدام الأمل.
وأشارت إلى أن علاج اضطراب ما بعد الصدمة يتضمن غالباً العلاج النفسي، أو العلاج الدوائي الذي يقره الطبيب، أو مزيجاً من الاثنين، ما قد يساعد في تقليل تأثيرها. ومن بين الأساليب المستخدمة في العلاج أسلوب العلاج السلوكي المعرفي، الذي يهدف لتغيير الأفكار السلبية والمعتقدات المتعلقة بالحادثة، وتعلم المهارات للتعامل مع التوتر، وأسلوب العلاج بالتعرض ويهدف لمساعدة الشخص على مواجهة الذكريات المؤلمة بأمان، مشددة على أهمية الدعم والمساندة الاجتماعية والأسرية التي تلعب دوراً كبيراً في تخفيف أعراض هذا الاضطراب.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 10 ديسمبر 2024 - 2:10 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد10 ديسمبر 2024 - 12:53 صباحًاالأمم المتحدة: إسرائيل “انتهكت” اتفاق 1974 عبر سيطرتها على المنطقة العازلة في الجولان أبرز المواد10 ديسمبر 2024 - 12:34 صباحًاوزارة الداخلية تحقق جائزة مجلس المخاطر الوطنية في فئة الجهة المتميزة في إدارة التمارين والفرضيات أبرز المواد10 ديسمبر 2024 - 12:30 صباحًاوزارة الخارجية: إسرائيل تخرب فرص استعادة سوريا لأمنها واستقرارها ووحدتها أبرز المواد10 ديسمبر 2024 - 12:02 صباحًابنك التنمية الاجتماعية وأكوا باور يوقعان اتفاقية تعاون لإنشاء محفظة تمويلية لدعم رواد الأعمال في قطاعي المياه والطاقة أبرز المواد9 ديسمبر 2024 - 11:43 مساءًولي العهد يستقبل رئيس الوزراء البريطاني ويعقدان لقاءً موسعاً10 ديسمبر 2024 - 12:53 صباحًاالأمم المتحدة: إسرائيل “انتهكت” اتفاق 1974 عبر سيطرتها على المنطقة العازلة في الجولان10 ديسمبر 2024 - 12:34 صباحًاوزارة الداخلية تحقق جائزة مجلس المخاطر الوطنية في فئة الجهة المتميزة في إدارة التمارين والفرضيات10 ديسمبر 2024 - 12:30 صباحًاوزارة الخارجية: إسرائيل تخرب فرص استعادة سوريا لأمنها واستقرارها ووحدتها10 ديسمبر 2024 - 12:02 صباحًابنك التنمية الاجتماعية وأكوا باور يوقعان اتفاقية تعاون لإنشاء محفظة تمويلية لدعم رواد الأعمال في قطاعي المياه والطاقة9 ديسمبر 2024 - 11:43 مساءًولي العهد يستقبل رئيس الوزراء البريطاني ويعقدان لقاءً موسعاً أمير منطقة الباحة يرعى حفل اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة تحت شعار "رؤى" أمير منطقة الباحة يرعى حفل اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة تحت شعار "رؤى" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: ما بعد الصدمة صباح ا
إقرأ أيضاً:
مواعيد قطار المصيف «القاهرة - مطروح».. احجز تذاكر ذهاب وعودة من موبايلك
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تشغيل جدول موسّع لقطارات المصيف على خط «القاهرة - مرسى مطروح» والعكس، بداية من السبت 14 يونيو 2025 وحتى نهاية الموسم الصيفي، في إطار خطتها لدعم حركة السياحة الداخلية وتلبية الإقبال المتزايد على السفر إلى المدن الساحلية، وخاصة مطروح.
ويشمل الجدول عددًا من القطارات المكيفة وقطارات النوم، بدرجات مختلفة تناسب جميع الفئات، بالإضافة إلى إمكانية حجز التذاكر بسهولة من خلال الهاتف المحمول أو التطبيقات الرسمية.
مواعيد قطارات «القاهرة - مطروح» اليومية 2025قطار 939 / 940 - درجة ثالثة مكيفة
يقوم من القاهرة الساعة 05:50 صباحًا، ويصل مطروح الساعة 13:35 ظهرًا.
قطار 1933 / 1934 - درجة ثالثة مكيفة
يغادر القاهرة يوميًا الساعة 23:10 مساءً، ويصل مطروح الساعة 07:00 صباحًا.
قطار 1935 / 1936 - درجة ثالثة مكيفة
يغادر مطروح يوميًا الساعة 13:45 ظهرًا، ويصل القاهرة الساعة 20:55 مساءً.
قطار 942 / 943 - درجة ثالثة مكيفة
يغادر مطروح يوميًا الساعة 21:00 مساءً، ويصل القاهرة الساعة 04:15 صباحًا.
قطار 1205 / 1206 - روسي تهوية ديناميكية
يتحرك من القاهرة الساعة 06:45 صباحًا، ويصل مطروح الساعة 15:35 عصرًا.
قطار 1209 / 1208 - روسي تهوية ديناميكية
يغادر مطروح الساعة 08:00 صباحًا، ويصل القاهرة الساعة 17:20 مساءً.
جدول قطارات النوم وقطارات الأسباني المكيفة «القاهرة - مطروح»قطار 773 / 772 (نوم + ثانية أسباني مكيف)
من القاهرة أيام السبت، الإثنين، الأربعاء الساعة 22:05 مساءً - يصل مطروح 05:40 صباحًا.
قطار 775 / 774 (نوم + ثانية أسباني مكيف)
من مطروح أيام الأحد، الثلاثاء، الخميس الساعة 22:30 مساءً - يصل القاهرة 05:35 صباحًا.
قطار 773 / 772 (أولى + ثانية أسباني مكيف)
من القاهرة أيام الأحد، الثلاثاء، الخميس الساعة 22:05 مساءً - يصل مطروح 05:40 صباحًا.
قطار 775 / 774 (أولى + ثانية أسباني مكيف)
من مطروح أيام الإثنين، الأربعاء، الجمعة الساعة 22:30 مساءً - يصل القاهرة 05:35 صباحًا.
- درجة ثالثة مكيفة: 150 جنيهًا
- درجة ثانية أسباني مكيفة: 175 جنيهًا
- درجة أولى أسباني مكيفة: 250 جنيهًا
- قطار نوم (كابينة مفردة): 600 جنيه
- قطار نوم (كابينة مشتركة): 400 جنيه
- قطار نوم (كابينة طفل): 300 جنيه
خطوات حجز تذاكر قطارات المصيف من الهاتف المحمولويمكن حجز التذاكر بكل سهولة دون الحاجة للذهاب إلى المحطة، وذلك عبر:
1- الاتصال بالرقم 1661 (من المحمول) أو 09000661 (من التليفون الأرضي).
2- تحديد القطار والموعد المطلوب مع خدمة العملاء.
3- استلام رسالة نصية تحتوي على رقم دفع التذكرة.
4- سداد قيمة التذكرة عبر خدمات الدفع الإلكتروني مثل «فوري» أو عبر المحافظ البنكية.
5- استلام تذكرة إلكترونية على الهاتف لاستخدامها في الدخول عبر البوابات الإلكترونية بالمحطة.
اقرأ أيضاًمواعيد قطارات الإسكندرية القاهرة اليوم الخميس 31 يوليو 2025.. رابط حجز التذاكر
بعد اصطدامه بالرصيف.. السكة الحديد تنهي خدمة سائق قطار ومساعده
«اصطدم بالرصيف».. خروج قطار عن القضبان بمحطة السنطة