حلويات الكريسماس: كيكة الشوفان للدايت
تاريخ النشر: 15th, December 2024 GMT
يدخل الشوفان في تحضير العديد من أطباق الحلويات وخاصة مع اقتراب موسم الأعياد فهو يتميز بمذاقه المميز وفوائده التي لا تعد ولا تحصى للجسم، وسنتحدث في هذا المقال عن كيكة الشوفان للدايت المفضل عند جميع الأعمار نظراً لطعمه الشهي الخفيف، ويمكن تحضيره بكل سهوله في المنزل.
اقرأ ايضاًنقوم بنخل الدقيق والكاكاو والبيكنج بودر ثم نضع عليهم الخليط ونقوم بقلبهم جيداً حتى نتخلص من التكتلات.ثم نقوم بدهن الصحن الصغير بزيت ونضع فيه الخليط ويدخل إلى الفرن على درجه حرارة متوسطه او 180°.ثم بعد 20 دقيقة نخرجها من الفرن تكون استوت ونتركها لتهدأ، ويمكنك تزيينها بالشوفان، وصحتين وعافية.فوائد الشوفان الصحيةيشعر بالشبع.مفيد للعضلات لأنه يحتوي على البروتين.مصدر مهم للطاقة لأنه يحتوي على الكربوهيدراتيساعد الشوفان على تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار كلمات دالة:حلويات الكريسماسكيكة الشوفان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: حلويات الكريسماس كيكة الشوفان کیکة الشوفان
إقرأ أيضاً:
عرض سعودي ضخم يُهدد بقاء فيران توريس في برشلونة
رغم عدم اعتماده كلاعب أساسي دائم، نجح الدولي الإسباني فيران توريس في إثبات قيمته ضمن منظومة المدرب هانزي فليك في برشلونة.
اقرأ ايضاًوساهم توريس بشكل فعال في تتويج الفريق بالثلاثية المحلية الموسم الماضي، خصوصًا من خلال مشاركاته الحاسمة كبديل مؤثر.
اهتمام سعودي بعقد ضخموفقًا لما كشفه "Jijantes FC"، فإن أندية سعودية أبدت اهتمامًا كبيرًا بالتعاقد مع فيران توريس خلال سوق الانتقالات الصيفي الحالي.
العرض المقترح يشمل عقدًا يمتد لثلاث سنوات بقيمة 60 مليون يورو، أي ما يعادل 20 مليون يورو سنويًا، وهو رقم يصعب تجاهله على المستوى المالي.
ليس ذلك فحسب، بل تُشير التقارير إلى استعداد الأندية السعودية لتلبية مطالب برشلونة المالية للتخلي عن اللاعب البالغ من العمر 25 عامًا.
توريس يرفض الرحيل ويتمسك بفرصتهرغم الإغراءات المالية الكبيرة، أوضح توريس موقفه بشكل مباشر خلال تصريحات في معسكره الكروي الصيفي، حيث قال: "لا أرى نفسي في أي نادٍ آخر سوى برشلونة. سأبقى هنا وأقاتل لأكون لاعبًا أساسيًا لا يُمس."
ويُعد توريس الخيار المباشر لتعويض روبرت ليفاندوفسكي في مركز رأس الحربة، ما يجعله عنصرًا استراتيجيًا في تشكيلة فليك للموسم الجديد.
برشلونة يفكر في تجديد عقدهبالرغم من أن عقد فيران توريس يمتد حتى عام 2027، إلا أن تقارير صحفية تُشير إلى نية النادي في تمديده حتى عام 2030، في إشارة إلى ثقة الإدارة الفنية بقدراته ومكانته المستقبلية في الفريق.
في ظل حاجة برشلونة لإبرام صفقة بيع كبرى لتخفيف الضغط المالي، يبقى موقف توريس ثابتًا حتى اللحظة، ما يفرض على النادي موازنة بين الرغبة الرياضية والحاجة الاقتصادية.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام