مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح الشعور بالدفء في المنزل أمرًا أساسيًا للحفاظ على راحتك وصحتك. ولكن ماذا لو أخبرتك أن هناك العديد من الحيل البسيطة التي يمكن أن تمنحك الشعور بالدفء دون الحاجة لاستخدام دفاية كهربائية أو غازية؟ نعم، يمكنك تدفئة منزلك بأقل التكاليف وبطرق طبيعية وسهلة. 

 10 حيل بسيطة للشعور بالتدفئة في المنزل

في هذا المقال، سنقدم لك 10 حيل بسيطة وفعّالة لتشعر بالدفء داخل منزلك في الشتاء، بحسب ما ذكرة موقع هيلثي.

1. استخدام الستائر الثقيلة
من أهم الطرق التي تساعدك في الحفاظ على الحرارة داخل المنزل هي استخدام الستائر الثقيلة أو المعزولة. الستائر ذات الأقمشة السميكة تمنع تسرب الهواء البارد من النوافذ وتعمل كعازل طبيعي بين الهواء البارد والدفء الداخلي. حاولي إغلاق الستائر عند حلول المساء أو في ساعات الليل الباردة.

2. استفيدي من أشعة الشمس
في الأيام المشمسة، يمكنك الاستفادة من أشعة الشمس لتدفئة منزلك بشكل طبيعي. افتحي النوافذ والستائر خلال النهار للسماح للشمس بدخول المنزل، ما يساعد في رفع درجات الحرارة بشكل طبيعي. عند غروب الشمس، أغلقي الستائر مرة أخرى لحبس الحرارة داخل المنزل.

3. استخدام السجاد والموكيت
عندما تنخفض درجات الحرارة، قد يشعر البعض بالبرودة في القدمين بسبب الأرضيات الباردة. لحل هذه المشكلة، يمكنك وضع السجاد أو الموكيت على الأرضيات. المواد التي تحتوي على الوبر تساعد في عزل البرودة عن قدميك وتحافظ على حرارة المكان.

4. ترتيب الأثاث بشكل مناسب
عند ترتيب الأثاث في منزلك، حاول الابتعاد عن الجدران الخارجية قدر الإمكان، خاصة في الغرف التي تتعرض لرياح باردة. جدران المنزل الخارجية عادة ما تكون أكثر برودة من الجدران الداخلية، مما يعني أن الجلوس بالقرب منها قد يزيد من شعورك بالبرودة. تأكدي من أن الأثاث بعيد عن النوافذ لتقليل تعرضه للهواء البارد.

5. استخدام البطانيات الثقيلة
أثناء الجلوس أو الاسترخاء على الأريكة في الشتاء، لا شيء أفضل من التغطية ببطانية ثقيلة ودافئة. البطانيات الصوفية أو المصنوعة من مواد معزولة تعزز من شعورك بالدفء. يمكنك أيضًا وضع بطانية إضافية على السرير لتنامي في بيئة دافئة طوال الليل.

6. مفاجأة بوسادة كهربائية
إذا كنت تشعرين بالبرودة أثناء النوم، يمكنك استخدام وسادة كهربائية توضع على السرير قبل النوم. هذه الوسادة تعمل على تدفئة المكان بسرعة وتساعدك على النوم في راحة ودفء. كما يمكن استخدامها لتدفئة الأريكة أثناء الجلوس أمام التلفاز.

7. استخدام الزيوت الأساسية للتدفئة
الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع أو القرفة يمكن أن تخلق جوًا دافئًا داخل منزلك. امزجي القليل من الزيت مع الماء في جهاز التبخير (الديفيزير) لتوزيع الرائحة الدافئة والمنعشة في الغرفة. إلى جانب الإحساس بالدفء، تعطيك هذه الروائح شعورًا بالاسترخاء والراحة.

8. استخدام المراوح الهوائية بشكل معكوس
في فصل الشتاء، يمكنك استخدام المراوح الهوائية، ولكن بطريقة مختلفة عن الصيف. المراوح الحديثة غالبًا ما تحتوي على وظيفة تدفق الهواء المعكوس، والتي تساعد في توزيع الهواء الدافئ المتراكم في السقف إلى باقي أنحاء الغرفة. هذه الحيلة تعزز من تدفئة المكان بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أجهزة تدفئة كهربائية.

9. استعمال الزجاجات الدافئة
الزجاجات الدافئة من الطرق الفعّالة والمجربة لتدفئة الجسم بسرعة. قومي بملء زجاجة ماء ساخن وضعيها تحت البطانية أو في ملابسك لتشعرين بالدفء لفترة طويلة. يمكنك وضع الزجاجة في السرير قبل النوم لتسخينه أو استخدامه أثناء الجلوس في مكان بارد.

10. إغلاق الغرف غير المستخدمة
إذا كانت لديك غرف غير مستخدمة أو لا تحتاجينها في فصل الشتاء، حاولي إغلاق الأبواب لمنع تسرب الهواء البارد إلى بقية المنزل. قومي أيضًا بتغطية الفتحات الموجودة حول النوافذ أو الأبواب باستخدام شريط لاصق عازل أو حتى قطعة قماش سميكة لتقليل تسرب الهواء البارد.

مش هتحتاج دفاية.. 10 حيل بسيطة للشعور بالتدفئة في المنزلمش هتحتاج دفاية.. 10 حيل بسيطة للشعور بالتدفئة في المنزل

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الشتاء المنزل انخفاض درجات الحرارة الشعور بالدفء انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء المزيد الهواء البارد

إقرأ أيضاً:

الكحة المستمرة في الشتاء .. أسبابها وطرق التخلص النهائي منها

مع دخول فصل الشتاء وزيادة حالات نزلات البرد والالتهابات التنفسية، يعاني الكثيرون من الكحة المستمرة التي قد تستمر لأسابيع رغم استخدام الأدوية. 

أسباب الكحة المزمنة

ويؤكد خبراء الصحة أن استمرار السعال المزمن ليس مجرد عرض مزعج، بل قد يكون مؤشرًا لمشكلة صحية تحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج فعال، خصوصًا إذا استمر أكثر من 3 أسابيع أو كان مصحوبًا ببلغم كثيف أو صعوبة في التنفس.

قبل ما تنام .. ماذا يفعل تناول موزة واحدة في جسمك؟انتفاخات وغازات لا تتجاهلها .. أسباب خطيرة وراء حدوثها

وحسب ما ذكر موقع Healthline الطبي، قد تكون أسباب الكحة المزمنة مرتبطة بـ:

ـ الحساسية الموسمية

ـ ارتجاع المريء

ـ التهابات الجهاز التنفسي

ـ التدخين المباشر أو السلبي

ـ جفاف الهواء في الشتاء

وللتخلص من الكحة المستمرة بشكل نهائي وآمن، يجب اتباع خطوات علاجية متكاملة تجمع بين العناية المنزلية، تعديل نمط الحياة، والعلاج الدوائي عند الحاجة.

أسباب الكحة المزمنةطرق فعالة للتخلص من الكحة المستمرة

ـ علاج ارتجاع المريء: تجنب الأطعمة الحامضية، تقليل الكافيين، وتناول أدوية مضادات الحموضة عند الحاجة.

ـ ترطيب الهواء داخل المنزل: استخدام جهاز ترطيب أو وضع وعاء ماء قرب الدفاية يقلل جفاف الحلق الذي يزيد الكحة.

أسباب الكحة المزمنة

ـ شرب السوائل الدافئة: مثل الينسون، الزعتر، الزنجبيل، والنعناع لتخفيف الاحتقان وتهدئة الحلق.

ـ العسل قبل النوم: ملعقة صغيرة من العسل تقلل نوبات الكحة الليلية.

ـ تجنب التدخين: سواء التدخين المباشر أو السلبي، لأنه أحد أهم محفزات السعال المزمن.

أسباب الكحة المزمنة

ـ استخدام بخار الماء: استنشاق البخار الساخن يساعد على تفكيك البلغم وتهدئة الشعب الهوائية.

ـ الابتعاد عن العطور والمنظفات القوية: لأنها قد تزيد من تهيج الجهاز التنفسي.

طباعة شارك الكحة المستمرة السعال المزمن علاج الكحة طرق التخلص من الكحة الكحة في الشتاء السعال الليلي العناية بالجهاز التنفسي

مقالات مشابهة

  • طرق طبيعية للتخفيف من البلغم عند الرضع دون أدوية
  • الحلبة.. مشروب دافئ ومفيد للشتاء
  • أفضل طرق لتدفئة الأطفال في برد الشتاء
  • أفكار مميزة لتزيين منزلك بألوان مناسبة لموسم الأعياد
  • خبراء: استنشاق بخار الماء يعزز ترطيب الجهاز التنفسي خلال الشتاء
  • في الشتاء.. علاجات منزلية بسيطة لتخفيف تنميل القدم
  • فتاوى وأحكام| هل الوضوء بالماء الدافئ في الشتاء أقل ثوابا من البارد؟.. هل يجوز أداء صلاة الفجر فور سماع الأذان مباشرة؟
  • هل الوضوء بالماء الدافئ في الشتاء أقل ثوابًا من استعمال الماء البارد؟.. الإفتاء تجيب
  • دراسة: شرب القهوة قبل التمرين يساعد على حرق الدهون بشكل أكثر
  • الكحة المستمرة في الشتاء .. أسبابها وطرق التخلص النهائي منها