يُعتبر الصوديوم من العناصر الضرورية والمهمة لصحة الجسم، لما يؤديه من العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم، لذا يؤدي نقصه في الدم عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 135-145 ملليمول/ لتر، إلى عدة أعراض وعلامات تُنذر بضرورة اللجوء للطبيب على الفور، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.

أسباب نقص الصوديوم في الجسم 

هناك العديد من الأسباب وراء انخفاض الصوديوم في الجسم، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، يتمثل أبرزها في الإفراط في تناول السوائل؛ إذ يؤدي شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل إلى  تخفيف تركيز الصوديوم في الدم، ومن الممكن أن تؤدي مشكلات الكبد والكلي إلى نقص صوديوم الدم.

ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى نقص الصوديوم في الجسم، القئ والإسهال والتعرق الشديد، وتناول بعض أنواع الأدوية مثل مدرات البول.

وأشار الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى مجموعة من الأعراض والعلامات التي تشير إلى نقص الصوديوم في الجسم مثل الضعف العام، والغثيان، والتقيؤ، وصداع الرأس، كما يُعاني الإنسان عند نقص الصوديوم من تشنجات عضلية أو تقلصات وقد يتطور الأمر إلى حدوث نوبات صرع.

ضرورة الذهاب إلى الطبيب 

وشدد استشاري أمراض الباطنة، على أن النقص الشديد في الصوديوم قد يؤدي إلى الدخول في غيبوبة، لذا ينبغي على المريض الذهاب إلى طبيب متخصص عند ظهور الأعراض السابق ذكرها، لتشخيص حالته قبل تفاقم الوضع وتحديد العلاج المناسب.

ويُمكن اتباع مجموعة من النصائح للوقاية من نقص الصوديوم في الجسم، أبرزها شرب الماء باعتدال، للحفاظ على التوازن بين الماء والأملاح، وتناول مشروبات معالجة الجفاف للحفاظ على نسبة الأملاح، فضلا عن ضرورة الحصول على علاج عند الإصابة بالإسهال أو القئ، لأن الجسم يفقد الكثير من الصوديوم  عند المعاناة منه.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الصوديوم نقص الصوديوم شرب الماء الأملاح الإسهال

إقرأ أيضاً:

كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على صحة القلب

قال علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب، إن ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة يكون لهم تأثير قوي على القلب، وذلك نتيجة زيادة ضخ الدم بكميات كبيرة للمحافظة على درجة حرارة الجسم.

رغم حرارة الجو.. رحلة بالون تزين سماء الأقصر و955 سائحا في حضن المغامرةكيف يتفادى المزارعون أضرار موجة الطقس شديد الحرارة؟..رئيس مركز تغير المناخ يوضح

وأضاف الغمراوي، خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر المذاع على القناة الأولى، أن درجة حرارة الجسم هي 37 ، ولذلك يعمل الجسم على التكيف مع الجو الحار، ويحدث تمدد في الأوعية الدموية وضربات قلب سريعة، مما يؤدي إلى حدوث انخفاض في ضغط الدم.

واسترسل: درجات الحرارة المرتفعة تتسبب في حدوث إجهاد كبير للقلب، بالإضافة إلى الشعور بالدوخة وقد يصل إلى ضربة شمس، خاصة لكبار السن والأطفال ومرضى السمنة والجهاز التنفسي.

طباعة شارك أمراض القلب درجات الحرارة مرضى الجهاز التنفسي

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند نقص تناول البروتين؟
  • ماذا يحدث لسكر الدم عند شرب القهوة؟
  • ما هو أفضل وقت لشرب الماء خلال الليل؟
  • كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على صحة القلب
  • 7 عادات صباحية تسرّع فقدان الوزن
  • فوائد العدس... سر قوة الدم عند النساء
  • ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشرب الماء طوال اليوم؟
  • بالماء الساخن أم البارد؟ ما درجة الحرارة المثلى للاستحمام؟
  • أبرزها إضعاف الجهاز المناعي.. مخاطر المشروبات الغازية على الصحة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول القهوة في الصباح؟