“شؤون الأسرة” يوجه نصائح مهمة لأولياء الأمور
تاريخ النشر: 20th, August 2023 GMT
Estimated reading time: 3 minute(s)
“الأحساء اليوم” – الأحساء
وجّه مجلس شؤون الأسرة نصائح مهمة لأولياء الأمور مع بداية العام الدراسي الجديد، مبيناً عدد ساعات النوم وتأثيرها على الدراسة.
وأوضح المجلس أن تحصيل الطلاب الدراسي يرتبط بشكل وثيق بحصولهم على قسطٍ كافٍ من النوم، حيث يساهم ذلك في تعزيز قدراتهم العقلية واستيعابهم الذهني، مشيراً إلى أن الطلبة من عمر 6 إلى 12 عاماً يحتاجون من 9 إلى 12 ساعة نوم باليوم، أما الطلبة من عمر 13 إلى 18 عاماً فيحتاجون من 8 إلى 10 ساعات نوم باليوم.
وأبان أن تأثير قلة النوم على الطلاب والطالبات يتمثل في شحوب الوجه والشعور بالنعاس طوال اليوم، وتقلبات المزاج، وصعوبة التعلم والتذكر، وفقدان الشعور بالحماس، وزيادة الوزن.
وأوصى المركز أولياء الأمور بمساعدة الأبناء على خلق روتين ليلي قبل النوم لتهدئة الأعصاب، مثل قراءة الأدعية الواردة قبل النوم، وتوجيههم بالابتعاد عن المنبهات بعد الساعة الـ4 مساءً.
يواجه الطفل المُقبل على الدراسة تحولات كبيرة خلال مرحلته الجديدة، والتي ينبغي على #الأسرة استيعابها والتعامل معها بالطريقة المثلى.#خاووهم#ستة_صباحاً#مجلس_شؤون_الأسرة pic.twitter.com/n5pYMTXcLK
— مجلس شؤون الأسرة (@FAC_SA) August 20, 2023
المصدر: الأحساء اليوم
كلمات دلالية: شؤون الأسرة شؤون الأسرة
إقرأ أيضاً:
أسرة العندليب تنشر خطابا بخط يد “حبيبته” الشهيرة للرد على شائعة زواجهما
#سواليف
نشرت أسرة الفنان الراحل #عبدالحليم_حافظ، جوابا بخط يد “حبيبة العندليب” التي ادعى البعض زواجه منها، و”الحبيبة” المقصودة هي الفنانة #سعاد_حسني، والتي لم تذكر الرسالة أو الأسرة اسمها.
وأصدرت أسرة العندليب الأسمر بيانا للرد على الشائعات التي تخرج من حين لآخر وتزعم زواج عبد الحليم حافظ من سعاد حسني، وقالوا إنهم طالما التزموا الصمت حفاظا على سمعته وسيرة الأسرة الطيبة، واحتراما للجمهور.
وأوضح بيان الأسرة أن شائعة زواجه ظهرت بعد وفاة “حليم” بـ17 عاما، واستمرت “بدون أي مستند أو دليل”، موضحين أن المرض منع العندليب الأسمر من الزواج خوفا من أن يظلم الزوجة والأبناء.
مقالات ذات صلةوأكد البيان أن الأسرة عثرت على ورقة بين مقتنيات حليم، عبارة عن “جواب مرسل له بخط يد السيدة التي يدعي بعض الأشخاص زواجه منها”، مؤكدين أن الورقة ترد “على كل الأكاذيب والشائعات التي طالت حليم وهو في قبره.. وطالت العائلة وأرهقتها وأحزنتها كثيرا لمدة عقود”.
وأوضح البيان أن الخطاب “أرسلته السيدة الفاضلة لحليم بعد أن قرر إنهاء علاقة الحب التي كانت في بدايتها ونحن كعائلة لم ننكر أبدا بداية قصة حب بريئة ومحترمة لم تكتمل وحليم قرر إنهاء تلك العلاقة لأنه لم يكن مرتاحا، وأصبحت العلاقة بعد ذلك مجرد صداقة وزمالة يسودها التقدير والاحترام من الطرفين”.
وجاء في نص الخطاب: “حبيبي حليم، حاولت أن أنام وأنا أقنع نفسي أنك لابد ستتصل بي خصوصا بعد. أرجو أنك تخليني أكلمك كده زي مابتكلم، وصلتني للعربية بتاعتي نص توصيلة كنت فاكرة إنك ضروري حتكلمني في التليفون أول ماتوصل بعد ماتكون وصلت مفيد ولكنك لم تتصل بي ولم تفكر في”.
وواصلت كاتبة الرسالة: “حليم أنا لا أدري ماذا أفعل إنني في قمة العذاب، إنني أبكي وأنا نائمة أبكي ليلا نهارا ولا أحب أن ترى دموعي لأنني أحبك ولا أريدك أن تكرهني، ولماذا تكرهني بعد أن كنت تحبني الآن تقول لكل الناس أنا لا أحبها ولكني أحبك يا حليم. ماذا أفعل قل لي يا حليم إنني أصبحت حقيقة يا حليم أتعس مخلوقة على وجه الأرض”.
جوع في عدن وجرعة في مأرب.. مرتزِقة العدوان يتاجرون بمعاناة المواطنين