10 فوائد صحية للقرنفل تجعله مشروبا صحيا
تاريخ النشر: 6th, February 2025 GMT
القرنفل من الأعشاب الطبية الغنية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية ويستخدم منذ القديم في الطب البديل في علاج العديد من الأمراض بفضل احتوائية على فيتامين سي والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد حيث يعمل كمهدئ ومسكن طبيعي لآلام الأسنان والجهاز الهضمي وصحة القلب.
ينظف الكبد ويقي من الأمراض
تحسين عملية الهضم
مضغ القرنفل بعد الوجبات يمكن أن يساعد على الهضم عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة في الفم والمعدة. ويرجع ذلك إلى وجود مركب يعرف باسم الأوجينول يحتوي على خصائص طاردة للريح، مما يساعد على تخفيف الغازات والانتفاخ وعسر الهضم. كما يمكن للقرنفل أن يمنع الانزعاج ويعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام من خلال تعزيز الهضم السليم.
يخفف التوتر
ثبت أن رائحة القرنفل لها تأثيرات مهدئة وتخفف التوتر على العقل والجسم
يمكن أن يساعد مضغ القرنفل بعد الوجبات على تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق، مما يعزز الصحة العقلية بشكل عام.
يحمي من السرطان
وجد أن الأوجينول الموجود في القرنفل له خصائص مضادة للسرطان، حيث إنه يعزز بشكل فعال موت الخلايا السرطانية؛ إذ أظهرت الدراسات المعملية أن زيت القرنفل يتسبب في موت 80% من خلايا سرطان المريء، ويعزز الأوجينول من موت خلايا سرطان عنق الرحم.
علاج الآم الأسنان
يساعد القرنفل، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وكمُسكن، في علاج آلام الأسنان والوقاية من أمراض اللثة وتحسين رائحة الفم. يمكن وضع القليل من زيت القرنفل على قطعة صغيرة من القطن الطبي لتهدئة وعلاج موضع الألم في الفم.
تحسين الأداء الجنسي
للقرنفل فوائد ملحوظة في تحسين الأداء الجنسي، حيث أظهرت دراسات قدرته على زيادة مدة الانتصاب، إضافة إلى تحسين تدفق الدم للأعضاء، وتقليل مشكلة سرعة القذف، بفضل تأثيره على الدورة الدموية.
تخفيف أعراض الربو
يمكن للقرنقل أن يساهم في تخفيف حدة الأعراض المصاحبة للربو لاحتوائه على مركبات وعناصر غذائية تمتاز بفعالية كبيرة في ذلك الشأن وتعمل على مكافحة الالتهابات وتهدئة القصبات الهوارئية والمجاري التنفسية المتهيجة مما يساعد على التنفس بشكل طبيعي.
تقوية المناعة
يعتبر القرنفل من أفضل العلاجات الطبيعية لتعزيز المناعة فهو غني بمضادات الأكسدة مثل الفينولات التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات فإضافة القليل من القرنفل إلى الطعام أو تناوله كمشروب ساخن يعزز مناعة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض.
تحسين صحة القلب
القرنفل يساعد في تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار كما يقلل من ضغط الدم المرتفع ويحمي الأوعية الدموية من التلف.
تنظيم مستويات السكر في الدم
يساعد القرنفل في تنظيم مستويات السكر في الدم مما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر حيث يعمل على تحسين وظيفة الأنسولين وزيادة حساسية الخلايا له.
تقوية العظام
يحتوي القرنفل على مركبات كيميائية مثل الفينولاب والأورجينول مما يعزز من صحة العظام ويساعد في الوقاية من هشاشتها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: عملية الهضم الأعشاب الطبية الطب البديل
إقرأ أيضاً:
جلسة تبحث تحسين تجربة المرضى ودعم الفحوصات للمقبلين على الزواج
دبي: «الخليج»
عقدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية الجلسة السابعة للمجلس الاستشاري لممثلي المرضى وعائلاتهم، وذلك في «بيت الفلسفة» بإمارة الفجيرة، حيث شكّلت الجلسة منصة تفاعلية ناقشت سبل الارتقاء بجودة الخدمات الصحية وتعزيز كفاءة تجربة المتعاملين، بما يدعم توجهات المؤسسة نحو نظام صحي أكثر تكاملاً واستدامة، ويرسخ ثقافة الشراكة المجتمعية، ويعزز توافق الخدمات الصحية مع مستهدفات «نحن الإمارات» 2031.
وأكّدت الدكتورة عائشة محمد سهيل، رئيس المجلس الاستشاري لممثلي المرضى وعائلاتهم في المؤسسة، أن تعزيز صوت المريض باعتباره مكوّناً رئيسياً في عملية صنع القرار يشكّل اليوم أحد أركان التحول الاستراتيجي في قطاع الرعاية الصحية.
وناقشت الجلسة موضوع فحوصات ما قبل الزواج، وتحديداً الاختبار الجيني، الذي أُدرج ضمن الفحوصات الإلزامية للمقبلين على الزواج منذ مطلع العام، باعتباره خطوة أساسية نحو تعزيز الوعي المجتمعي بالصحة الإنجابية والوقاية من الأمراض الوراثية، حيث تناولت الجلسة آليات تطوير الخدمة، بما يشمل تحسين طرق الإبلاغ عن النتائج الإيجابية، وتوفير الدعم اللازم للمقبلين على الزواج لاتخاذ قرارات صحية مدروسة بالتعاون مع أخصائيي الوراثة، بما يراعي خصوصية الفرد ويخدم مصلحة المجتمع.
كما تطرقت النقاشات إلى سُبُل تطوير تجربة المتعامل ضمن خدمة «اطمئنان»، انطلاقاً من دور المجلس كمكوّن محوري في تقييم الخدمات، واقتراح التحسينات التي تعزز شمولية الرعاية الصحية وإنسانيتها، وترسّخ العلاقة التفاعلية بين المتعامل والنظام الصحي.
وفي ختام الجلسة، قدّم أعضاء المجلس عدداً من التوصيات، أبرزها إعداد خطة شاملة ضمن جهود التوعية المبكرة بالتعاون مع الجهات المعنية للتعريف بأهمية الفحص الجيني للمقبلين على الزواج، واستحداث آلية فعّالة لدعم الحالات الإيجابية بما يمكّنهم من اتخاذ قرارات صحية مستنيرة، إضافة إلى تعزيز التكامل بين مبادرة «اطمئنان» وبرامج التثقيف الصحي للارتقاء بتجربة المتعامل، وضمان مشاركة ممثلي المرضى في تصميم النماذج المستقبلية لخدمات الفحص المبكر وتقييمها.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه