مادة خطيرة بالطعام .. احذري استخدام الايرفراير أكثر من مرة أسبوعيا في رمضان
تاريخ النشر: 23rd, February 2025 GMT
استخدام القلاية الهوائية (Air Fryer) أكثر من مرة أسبوعيًا في رمضان ليس بالضرورة خطرًا بحد ذاته، لكن هناك بعض النقاط التي يجب الانتباه إليها:
1. التأثير على الصحة
الأطعمة المصنعة والمقلية: إذا كنتِ تستخدمين القلاية الهوائية لطهي أطعمة مجمدة أو غنية بالزيوت، فقد يكون ذلك غير صحي عند الإفراط فيه.
الأكريلاميد: عند طهي النشويات على درجات حرارة عالية، قد تتكون مادة الأكريلاميد، التي ترتبط بمخاطر صحية عند استهلاكها بكثرة وفقا لhealthy food
2.
الأطعمة المقلية عمومًا قد تسبب عسر الهضم والانتفاخ، خاصة في وجبة الإفطار.
قد يكون من الأفضل تنويع طرق الطهي (مثل الشوي أو الطبخ بالبخار) للحصول على وجبات متوازنة.
3. تأثير القلاية نفسها
كثرة الاستخدام قد تؤدي إلى تراكم بقايا الطعام والزيوت داخل الجهاز، مما يؤثر على جودة الطهي.
ينصح بتنظيف القلاية جيدًا بعد كل استخدام لتجنب تراكم الدهون المحترقة.
الخلاصة
يمكن استخدام القلاية الهوائية في رمضان، لكن من الأفضل عدم الاعتماد عليها بشكل يومي، بل التنويع بين الطهي بالبخار، الشوي، أو الطبخ التقليدي لضمان نظام غذائي صحي ومتوازن.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأطعمة المصنعة القلاية الهوائية استخدام القلاية الهوائية المزيد
إقرأ أيضاً:
«المركز الوطني للامتحانات» يعلن منح الدرجات التعويضية ويفتح باب تقديم الطعون
صرح مدير المركز الوطني للامتحانات الأستاذ مسعود بأن المركز قام بمنح درجات تعويضية لطلاب المدارس بالداخل عن الأسئلة التي شابتها أخطاء علمية ومطبعية في الامتحانات.
وأوضح مسعود أن الدرجات التعويضية شملت:
في القسم الأدبي: درجة سؤال واحد في مادة النحو والصرف وقواعد الإملاء، وسؤالين في مادة اللغة الإنجليزية. في القسم العلمي: درجة سؤال واحد في مادة النصوص الأدبية والبلاغة، وسؤالين في مادة اللغة الإنجليزية، و7 أسئلة في مادة الإحصاء. بالنسبة لمادة الفيزياء (الكهربائية والمغناطيسية)، أشار إلى وجود 4 أسئلة من المستويات العلمية العليا تم منح درجتها للطلبة، مع تأكيد عدم وجود أخطاء في المادة. وفيما يتعلق بالمدارس الليبية بالخارج، منحت الدرجة التعويضية عن سؤال واحد في مادة النحو والصرف والإملاء، وسؤال واحد في مادة الفيزياء (الميكانيكا).كما أفاد مسعود أن عرض أوراق الإجابة متاح للطلاب اعتبارًا من الساعة الثالثة ظهرًا اليوم، حيث يمكنهم الاطلاع على إجاباتهم.
وأشار إلى أن باب تقديم الطعون سيفتح اعتبارًا من يوم غد الخميس عبر مكاتب الامتحانات في مراقبات التربية والتعليم، وسيستمر قبول الطعون حتى يوم الاثنين القادم.
هذا ويحث المركز جميع الطلاب الراغبين في تقديم طعونهم على المبادرة خلال فترة التقديم المحددة.
آخر تحديث: 30 يوليو 2025 - 11:37
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام