خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم
تاريخ النشر: 13th, March 2025 GMT
أميرة خالد
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تصرف خاطئ يقوم به البعض عند الإفطار .
وقال “النمر” عبر حسابه على منصة “إكس” : تصرف خاطيء يقوم به الشباب حيث يفطر في المخيم على قهوة وتمر فقط…ثم قهوة ثم قهوة ثم قهوة ثم يصلي العشاء ويبدون يلعبون كورة ويدوخ ويغمى عليه.
وتابع: الصحيح شرب كميات كافيه من الماء، أما القهوة فهي لاتسمن ولاتغني من جوع، لأن من الخطأ ممارسة الرياضة والجسم يعاني الجفاف بعد الصيام لأن ذلك من مسببات هبوط الضغط اثناء الجهد .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإفطار خالد النمر ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
بكى حزناً على إصابة لاعبه.. تصرف لافت من مدرب الأردن بعد مباراة العراق
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- فاز المنتخب الأردني، تحت قيادة المدير الفني جمال السلامي، على المنتخب العراقي بهدف وحيد، في مباراة احتضنها استاد المدينة التعليمية، الجمعة، ضمن الدور ربع النهائي من كأس العرب 2025.
وتأهل منتخب "النشامى" للدور نصف النهائي من البطولة المقامة في قطر، على أن يواجه نظيره السعودي.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟