النمر: استمتع بتجربة اللاشيء يوميًا لإعادة شحن جسمك
تاريخ النشر: 1st, April 2025 GMT
أميرة خالد
أكد الدكتور خالد النمر أن الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يساعد بشكل كبير في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ضغط جدول المهام اليومية.
وكتب النمر عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يقلل من هرمونات التوتر ويحسّن المزاج، خاصةً للأشخاص المشغولين وتحت كثير من ضغط جدول المهام اليومية، استمتع بتجربة اللاشيء يوميًا لإعادة شحن جسمك.
اقرأ أيضًا:
النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفينالمصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الجلوس المهام اليومية خالد النمر هرمونات التوتر یومی ا
إقرأ أيضاً:
ناشرو المواقع إلاخبارية الإلكترونية يطالبون الحكومة بمساواتهم في الاعلانات مع الصحف اليومية
صراحة نيوز – طالب عدد كبير من ناشري المواقع الإخبارية المرخصة، الحكومة، بالعمل على مساواتهم بالصحف اليومية في موضوع الإعلانات ونشر أخبارها .
جاءت هذه المطالبات، بعد أن شرعت نقابة الصحفيين ، بمعاملة المواقع الإلكرتونية الإخبارية ، كالصحف اليومية والمحطات الفضائية والإذاعات ، بفرض إشتراك سنوي عليها يبلغ (1000) دينار سنويا ، مع مطالبتهم بدفعها بأثر رجعي تحت طائلة مقاضاتهم في المحاكم ، ليصل قيمة بعض المبالغ المطالب بها بما يزيد عن 12 ألف دينار لكل موقع ، مستندة في هذا، إلى رأي – غير ملزم – لديوان الرأي والتشريع عام 2014 أو قبله ، بإعتبار المواقع الإخبارية الإلكترونية كالصحف الورقية ، تم على اثره تعديل النظام الداخلي للنقابة ، بفرض رسم الإشتراك البالغ ألف دينار سنويا على كل موقع، حيث تم رفع قضايا بحق عدد من المواقع، جميع هذه القضايا، بإستثناء قضية واحدة ، تم رفعها في زمن مجلس النقابة السابق .
يشار ان الحكومة تقوم بدعم الصحف اليومية بملايين الدنانير ، منها منحهم إعلانات حكومية مدفوعة الأجر ، تُحسب بعدد الكلمات الواردة في الإعلان والخبر ، وفي ذات الوقت، لا تمنح المواقع الإخبارية مثل هذه الميزة ، ما يؤدي إلى إضعاف هذه المواقع ويدفعها للتخلص من كوادرها وزيادة البطالة ، في ظل ظروف إقتصادية صعبة،
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات