استشاري تغذية: تناول الكحك على الريق يُخفض السكر
تاريخ النشر: 3rd, April 2025 GMT
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة للابتعاد عن تناول الكحك على الريق، لأن الإنسان صائم منذ 30 يوميًا، وتناول الكحك الذي يحتوي على كمية كبيرة من الدقيق والسكر يؤدي إلى رفع نسبة الأنسولين، والشعور بالهبوط، وبالتالي يلجأ الشخص في هذه الحالة إلى تناول المزيد من السكريات.
وأضاف "فهمي"، خلال تصريحات تليفزيونية أن هناك ضرورة للاعتدال في تناول الطعام خاصة في العيد، فتناول الكحك الذي يحتوي على مكسرات أفضل من تناول الكحك السادة، وتناول الكحك المتوسط أفضل من الكبير، والكحك الذي يحتوي على طبقة سكر قليلة أفضل من الذي يحتوي على كمية سكر كبيرة.
وشدد استشاري التغذية العلاجية، على ضرورة عدم تناول كميات كبيرة من الكحك، معقبًا: "الكحك مش هيخلص لو لم نتناول كميات كبيرة منه اليوم".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية العلاجية تناول الكحك الدقيق والسكر المزيد الذی یحتوی على تناول الکحک
إقرأ أيضاً:
عملت عصابة في الجامعة| مقالب هشام ماجد وأحمد فهمي في زملائهم
استضافة الإعلامي عمرو الليثي، الفنان هشام ماجد، في برنامج واحد من الناس، المذاع عبر قناة الحياة، مساء اليوم الأحد، والذي كشف تفاصيل جديدة عن حياته الخاصة.
وكشف الفنان هشام ماجد، تفاصيل جديدة عن حياته الشخصية وعلاقته بزملائه في مراحل التعليم المختلفة وخاصة في مرحلة التعليم الجامعي.
وقال الفنان هشام ماجد، إن عملت عصابة وكنت بشتغل زملائي في الجامعة، وكنا بنعمل مقلب أن واحد زميلنا مات وقتلنه والحقيقة انه مقلب في زملائنا.