استشاري تغذية: تناول الكعك على الريق يُخفض السكر
تاريخ النشر: 2nd, April 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة للابتعاد عن تناول الكحك على الريق، لأن الإنسان صائم منذ 30 يوميًا، وتناول الكحك الذي يحتوي على كمية كبيرة من الدقيق والسكر يؤدي إلى رفع نسبة الأنسولين، والشعور بالهبوط، وبالتالي يلجأ الشخص في هذه الحالة إلى تناول المزيد من السكريات.
وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، على فضائية "الناس"، أن هناك ضرورة للاعتدال في تناول الطعام خاصة في العيد، فتناول الكحك الذي يحتوي على مكسرات أفضل من تناول الكحك السادة، وتناول الكحك المتوسط أفضل من الكبير، والكحك الذي يحتوي على طبقة سكر قليلة أفضل من الذي يحتوي على كمية سكر كبيرة.
وشدد على ضرورة عدم تناول كميات كبيرة من الكحك، معقبًا: "الكحك مش هيخلص لو لم نتناول كميات كبيرة منه اليوم".
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الدكتور عماد فهمي الكحك الذی یحتوی على تناول الکحک
إقرأ أيضاً:
طارق فهمي: الصراع الإسرائيلي الإيراني يمضي من سيئ لأسوأ
علق الدكتور طارق فهمي أستاذ العلوم السياسية، على الصراع الإسرائيلى الإيرانى قائلا:" الأمور تمضى من سيئ لأسوأ، القضية ليست فى الرد الإيرانى ولكن الإجراءات السريعة التى تتخذها إسرائيل".
وأضاف طارق فهمى، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “الحياة اليوم”، المذاع عبر قناة “الحياة”، القضية بعيدة عن المؤشرات والأرقام ولكنها تغيير إسرائيل لقواعد الاشتباك مع الجانب الإيراني.
سيناريوهات مفتوحةوأوضح طارق فهمى، أن الجميع الآن أمام سيناريوهات مفتوحة يحكمها أطراف رئيسية مثل الولايات المتحدة وبريطانيا، لافتا إلى وجود تنسيق أمريكي إسرائيلي واضح من اللحظات الأولى.
وأكد أستاذ العلوم السياسية، أمريكا تمسك حتى الآن العصا من المنتصف وذلك لإمكانية عودة الجانب الإيرانى للمفاوضات، وهى مهمة فى هذا التوقيت إذا أدركت طهران خطورة ما يمكن أن ينفتح عليه المشهد من خيارات عسكرية.
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام