الاستغلال النفسى

اسمحوا لي قرائي الأعزاء التحدث بالعامية في هذه المقالة

كتير من الناس نفسيتها ضعيفة وممكن يبينوا عكس كدة عشان يقدروا يتحملوا الضغوط ويواجهوا صعوبات الحياة، وفيه ناس تانية ممكن تكون قوية نفسيا من الداخل والخارج ويقدروا يصمدوا أمام أى مشكلة نفسية بتقابلهم ويحلوها بمهارة عالية.

لكن فيه نوع تالت من الناس نفسيتها ضعيفة ولكنهم مش بيقدروا يخبوا ضعفهم النفسى ومش بيقدروا يواجهوا أى مشاكل نفسية بشكل جيد، وللأسف ممكن يوصلوا لمرحلة العزلة والإكتئاب لثقتهم فى ناس غير جديرين بالثقة أو لإستغلال بعض الناس ليهم من الناحية النفسية، فنجد بعض الناس ذوى النفوس المريضة يستغلوا الفرد ذوى النفسية الضعيفة من خلال الإقتراب ثم الإبتعاد حتى يتسببوا فى إنهيار الشخص لإبتعادهم المفاجئ عنه.

وأحيانا قد يشحنونه بكلام محبط ومحزن طوال الوقت حتى يزيدوا من طاقته السلبية مما يزيد من إحباطه وحزنه ويأسه ويوصله للمرض النفسى.

كيف تقوى نفسيتك وتحميها من الإستغلال؟

١- لا تجلس مع المحبطين.

٢- اعتزل ما يؤذيك.

٣- عود نفسك على الصمود أمام عقبات الحياة.

٤- لا تستسلم لقصور النجاح وحاول تحقيق الطموح الملائمة لقدراتك مهما كانت الصعوبات.

٥- لا تجعل أحدا يؤخرك عن النجاح.

٦- لا تجعل أحدا يستغلك نفسيا ولا تتعشم فى أحد بزيادة.

٧- صادق الطيبين ولا تيأس، فهناك صداقات تستحق المحافظة عليها.

٨- إن وجدت أحد الأشخاص يصادقك لمصلحته فقط فحافظ على نفسيتك من ناحيته، وقدم المساعدة التى تستطيعها بشكل سطحى ولا تتعشم فيه وإجعل علاقتك معه سطحية، والإبتعاد عنه أفضل لك.

٩- لا تحاول أن تسعى فوق طاقتك لأحد لا يستحق، أو لأحد تشعر أنه يريد إنهاكك نفسيا لتبذل من أجله المزيد وهو غير جدير بذلك.

١٠- ساعد من يستحق المساعدة من الطيبين، وحب نفسك أيضا ودعم نفسك ولا تنتظر الدعم من أحد، ولا تحاول إكتساب قيمة لنفسك من أراء الأخرين حتى لا تصبح نفسيتك ملكا لأحد.".

المصدر: الأسبوع