الفاصوليا تخفض مستوى الكوليسترول في الدم
تاريخ النشر: 22nd, April 2025 GMT
المناطق_متابعات
كشفت الخبيرة الغذائية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، د. ليو دميلا، أن نبات الفاصوليا له العديد من الفوائد الغذائية المهمة، وعلى رأسها خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
وقالت إن الفاصوليا تسرع أيضًا من عملية التمثيل الغذائي، وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، كما تساعد على الشعور بالشبع، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز عملية شطر الدهون وفقدان الوزن.وأوضحت الخبيرة الغذائية أن الفاصوليا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كما تحتوي على بروتين خالٍ من الدهون الذي يمكن أن يحل محل اللحوم والأسماك.
أخبار قد تهمك الفاصوليا تخفض مستوى الكوليسترول في الدم 5 أبريل 2025 - 11:39 صباحًا مؤسسة طبية: الفاصوليا تقي بنسبة كبيرة من التهاب المفاصل 1 يناير 2022 - 10:50 صباحًاوأضافت أن الفاصوليا تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تؤثر إيجابيًّا في عمل الأمعاء، كما أنه بفضل المؤشر السكري المنخفض يمكن تناولها في وجبتي الغداء والعشاء.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الفاصوليا
إقرأ أيضاً:
وكالة الطاقة الذرية: إيران تمتلك ثلاثة مواقع تحتوي على يورانيوم مخصب
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية، قال إنه إذا لم تساعد إيران على حل القضايا العالقة فلن نستطيع تقديم ضمانات بأن برنامجها النووي سلمي.
وأضاف مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية، أن إيران تمتلك ثلاثة مواقع تحتوي على يورانيوم مخصب، وأن إيران لم تزودنا بمعلومات كافية حول برنامجها النووي.
وأوضح أنه لا يمكننا تأكيد أن البرنامج النووي الإيراني مدني، ولا إجابات واضحة من إيران بشأن برنامجها النووي.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة