أخبار المرأة.. اضطرابات نفسية تسبب حلق الشعر .. أضرار التعرض للشمس.. خطوات اتخذيها لتحسين نفسيتك وعلاقتك العاطفية
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:
أضرار التعرض للشمس على البشرة وطرق الوقاية
التعرض للشمس بشكل مفرط ودون حماية مناسبة يمكن أن يتسبب في العديد من الأضرار على البشرة.
ما هي أفضل الطرق لتعزيز الثقة والاحترام في العلاقة العاطفية؟
تعزيز الثقة والاحترام في العلاقة العاطفية يعتبر أمرًا مهمًا لبناء علاقة صحية ومستدامة.. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتحقيق، بحسب ما نشره موقع هيلثي .
علامات الزوج المثالي في المستقبل
كشف الدكتور سلمان إمام استشارى للطب النفسي عن علامات تشير إلى أن الزوج سوف يصبح الزوج المثالي فى المستقبل.
لو خطوبة صالونات.. خطوات اتخذيها لتحسين نفسيتك وعلاقتك العاطفية
تحلم كل فتاة بعلاقة عاطفية مثالية تعيش فيها أجمل أيام وأشهر الخطوبة لذلك نقدم لك عزيزتي نصائح لتحسين نفسيتك وعلاقتك العاطفية.
احترسي.. اضطرابات نفسية تتسبب في حلق الشعر
كشف الدكتور محمد هاتي أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية عن أعراض اضطرابات نفسية يمكن أن تتسبب في حلق الشعر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اضطرابات نفسية التواصل الاجتماعي الصحة النفسية السوشيال ميديا العلاقة العاطفية
إقرأ أيضاً:
سبب اضطرابات النوم بعد سن الأربعين
#سواليف
أفاد الدكتور إيليا سميرنوف، أخصائي #النوم، بأن النوم قد يتأثر سلبا لدى بعض الأشخاص بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة، منها #التوتر المزمن، #التغيرات_الهرمونية، وقلة النشاط البدني.
ويضيف الدكتور أن التعب الجسدي والنفسي يتراكم مع التقدم في السن، مما يجعل التعافي يستغرق وقتا أطول. كما يلعب التوتر المزمن دورا كبيرا، لأنه ينهك الجهاز العصبي تدريجيا ويزيد حاجة #الدماغ إلى وقت أطول للنوم والتعافي. ويشير إلى أن مستوى #الهرمونات يتغير بعد سن الأربعين، بما في ذلك الميلاتونين وهرمونات أخرى تؤثر على دورات النوم والاستيقاظ.
ويؤكد أن الأمراض المزمنة، خصوصا تلك المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية والغدد الصماء، تسهم في سوء جودة النوم وعمقه واضطراب دوراته. كما أن قلة النشاط البدني بعد الأربعين، غالبا نتيجة زيادة التعب والإرهاق، تقلل من فعالية عمليات التعافي في الجسم.
مقالات ذات صلةوينصح الدكتور سميرنوف الجميع، رجالا ونساء، بإجراء فحوصات صحية دورية بعد سن الأربعين لمراقبة صحتهم بشكل منهجي، مما يساعد على الكشف المبكر عن عوامل خطر الإصابة بالأمراض والوقاية منها.
ويؤكد ضرورة استشارة طبيب مختص عند ظهور أي مشاكل في النوم، وإجراء تخطيط النوم لتحديد الاضطرابات، ومن ثم وصف العلاج المناسب بناء على النتائج.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة